Слънцето силно нека си пече, отслабнала Дюканка отива на море - 115 тема

  • 56 228
  • 983
# 210
Zora*,честито и лека бременност ти желая!
Цоци, аз съм за първото предложение!
По въпроса за пълните деца - силно ме вълнува.Дъщеря ми е на 5 год и е 25кг./вис 118 см/.Определено е пълничка - обожава сладкиши и шоколади и колкото и да забранявам все се намира някои който да й подари нещо сладко .И дори като кажа "разрешавам само две парченца" - тя ме издебва и си взима повече.Вече от доста време не купуваме вкъщи вафли ,пасти и т.н.,напротив гледам винаги вкъщи да има плодове и зеленчуци.Има го и този момент , че доста често се налага да пие противоалергични сиропи/чула съм че водят до увеличаване на апетита също и от разни витамини,затова вече винаги питам дали водят до усилване на апетита .За някакъв спорт - още е малка и освен това няма и къде да я запиша на нещо,но я карам да тича ,да играе навън и така.Наистина незнам понякога какво да правя особено когато ме гледа жално и иска да хапне нещо сладко ,а аз "лошата майка" и го забранявам- аз знам че това е за нейно добро но как да го обясна пет годишно дете ,а пък и много ме е страх от това че забраненото винаги е най-желано.Чувала съм истории на вече по-големи деца как лъжат родителите си и тайно от тях си купуват забранените сладкиши.
Виж целия пост
# 211
biborana ....хайде аз да те замеря с тиганите ...ти ме знаеш че аз почти не се спирам ... че аз ако на всяко пътуване   зарязвах режима ..то при мен режим НЯМАШЕ ДА ИМА ... най ми е тежко когато пътувам из малки населени места ( като видински общини от сорта на Брегово Кула макреш и подобни ) ...там не са и чули за мляко 0,1 % ...в повечето от тях НЯМА и елементарна закусвалня за да бодна една пилешка пържола ...а колата лайт ЗАБРАВИ ...там още са на ЕТЪР и САЙДЕР ( за по младите това бях най фешън безалкохолните по соц време) ... та при такива пътувания ...карам на Айрани от бензиностанциите .. ставам едно млекопитаещо ... ноооооооооооооооооооо не съм умряла ни веднъж от глад ..та да знаеш ...НЯМА ДА УМРЕШ КОГА ПЪТУВАШ ...а в по живите населени места винаги ще намериш една пилешка пържола да заръфаш
Виж целия пост
# 212
Темата за наднорменото (или натам-тръгналото) тегло и правилното хранене и на мен ми е интересна, но тъй като не е точно за тук намерих няколко теми по въпроса, та на който му е интересно Sunglasses:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=30989.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=303510.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=238593.0

А кой питаше за Хиперинсулинемията newsm78 ? Да ми пише ЛС Peace

... и се извинявам за ОФФ-топика Embarassed

Цоци, в повечето случаи Етъра е с подсладители => режимен  bouquet
Виж целия пост
# 213
Виж целия пост
# 214
здравейте
аз съм новата Дюкянка с хиперинсулемия, за която СЕти ви пита за инфо
за съжаление съм в дълбокия прованс и няма шанс нито да чета нито да пиша
БЛАГОДАРЯ на всички писали на Сетони за моя проблем - вашата морална подкрепа дори предадена по телефона бе повод да се мотивирам
за инхформация бях много много зле когато пиех много вода - когато намалих водата - стана по-добре, дано не се отрази на бъбреците, но пия не по-малко то 2литра, така че мисля че съм ок
желая ви успех и дано не наруша диетата по физиологични причини
успех мили дами и пак благодаря

СЕТОНИ мерси отново от сърце за всичко
Виж целия пост
# 215
До "Zori_TP" - На някоя от тук просъстващие Дами да не съм обърнал внимание?

До "СлаБе" - Чак да гладувам - не мога да кажа. А за оскъдно.. имах в предвид откъм разнообразие. Аз не мога като ВАС да си готвя всевъзможни режимни блюда. Хубавото Ленче Wink

До "vani_nik" - Майка ми не живее при мен. Сложни е Simple Smile

До "Vanity Fair" - О, ям. Но само едни и същи неща и няма как организмът ми преди да сваляше, а сега да не иска, вече 9-ти ден. Иначе за количество не знам.. определено поглъщам по-малко храна, от колкото преди да започна режима, но пък и не изпитвам някакъв глад. Като, че ми се сви стомаха и с по-малко количество се засищам.

До "Elanor" - Здравей. Целта ТИ ми се вижда лесно постижима, но не и много бързо. Ще имаш ли психическите сили да "устискаш"?

До "liota" - ЕХ, че си лоша. И НИЕ искаме Сладолед! Дай НИ (отивам да взема тиганЯ от "ЗлаВещица " на заем, за един сеанс по "Д"-то) argue

До "biborana" - Как не ТЕ бе срам да прегрешиш? Къде толкова си била, че не е имало нищо режимно? Несериозно е това. Сърдит съм ТИ Simple Smile

До "Цоци" - Какъв Айран пиеш от бензиностанцийте? Във всичките гледам, че има поне 1.5% мазнина. Кажи някой, като за Дюканстващите? И още нещо - като знаеш, че ще ходиш на места, без условия за спазване на Диетата, защо не си напазариш от най-близкия по-голям Град, някой продукти?

До "baci" - Е таз' физиономия не я схванах.
Виж целия пост
# 216
Здравейте и от мен мили Дюканки,
днес от работа не можах да се включа активно, макар че имах голямо желание.

До всички по нови от мен : влезте в Дюкански рецепти и прочетете в раздела Дюканска поезия стихотворението на Биборана (Писмото до диетолозите), ще изпаднете в захлас!!!

Извинявам се на по-ветеранките, сигурно сте го чели, но днес го открих - прелест!!!!!!!!

Биборана, обичам те! Hug
Виж целия пост
# 217
Аз отново да се изкажа за яденето на децата. Да не се заричам, но се надявам повече да не го коментирам. Имам две гледни точки, по-скоро една, но от две страни - като родител и като учител. Тази като учител я описах преди ден-два - децата в учиище купуват всичко забранено. Колкото и да са възпитани на здравословно хранене, колкото и да им е въздействано, протсо когато опитат чипс или нещо подобно те си купуват, независимо дали е явно или тайно от родителите. Наблюденията ми са от 17 години Simple Smile И не са се изменили изобщо с течение на времето.
Като родител. Знаете , че имам три деца, две от тях - ученици, минали през всякакви възрасти и класове. Големият ми син, като тръгна на училище понадебеля - въпреки приказките, въпреки възпитанието, въпреки увещанията и заплахите дори понякога. Ако му дадях по-малко пари предпочиташе да  не си вземе ядене, да стои гладен, но да си купи или снакс, или чипс или някаква подобна "храна". До 3-4 клас беше закръглен, след това се  погледна, видя се, започна да се поограничава - не да гладува или да се лишава, отново си яде всичките тези "храни", но ограничи хляба до няколко филии дневно, а не по половин-един хляб и в момента е много добре на килограми. С малкият ми син се получи нещо подобно. Беше слабичко дете, надебеля 2-3 клас, и сега в 6 клас започна да отслабва, е има още, но има видима промяна и се надявам да стане като батко си.
Виж целия пост
# 218
ПУ, написах Дюканки и забравих ТУНИНГА : зло да те забрави!!!

И да се научиш за плуваш, ей! Sunglasses

Весело отслабване през уикенда, сладурчета!!! Hug
Виж целия пост
# 219
tuningmania , в началото и аз бях уплашена от това, че ям все едно и също. Попаднах в този форум търсейки рецепти за диетата. После се убедих, че възможностите са големи, голяма част от рецептите могат да се преобразуват в Дюкански рецепти  Wink.
Иначе за количеството ... Според Дюкан, когато спрем бялата захар и белите брашна ще спрем да чувстваме непрекъснат глад. Тези полезните неща дето ги ядем сега ни дават чувство за ситост.
Хайде лека и щура петъчна вечер от мен на всички ! Hug
Виж целия пост
# 220
До "Lucie" - ОК, ще се науча! Търся си Учителка вече bombs

До "Vanity Fair" - Дано това количество храна, което поемам дневно, е достатъчно на организма ми.
Виж целия пост
# 221
smile3534 smile3534 smile3534
Виж целия пост
# 222
До Тунинг
На опаковката е записано
телешко в собствен сос
състав - телешко и сол
мазнини 12,8
протеини 12,9
въглехидрати 1,8
Май никак не е добре newsm78
Виж целия пост
# 223
Здравейте
Честито на всички с минуси  bouquet
Добре дошли на новите
Амсимон, ние с теб започнахме по едно и също време, пък и като гледам и като килограми сме почти еднакви(аз видях 75, но ще почакам да се потвърди). Понеже имах един от най-дългите периоди на задържане(около 3 седмици) смених схемата на 4/3, изключих колата и хапвах само домашно изпечени меса и килограмите започнаха да намаляват
Зора, честито
Лабело, честита месечинка и честито за изпита
Жана, дано се оправят нещата около теб
Tuningmaniq, аз не намалявам количеството храна като задържам, а само изключвам някои неща(тази седмица реших да изключа колата). За да се отслабва трябва да се яде.
Горда, и на мен ми направи впечатление, че Герма е станало по-хубаво мляко от преди това.
K_savova, благодаря за съвета(той всъщност беше към Амси, но ще се възползвам). Понеже за 6 дни съм на екскурзия обмислях варианта за временно преминаване в трета фаза, но се отказах. Първо, че ще се забави свалянето, и второ доста ще е трудно връщането във втора фаза.
Днес съм супер щастлива - успях да си купя поли и рокли, които преди само гледах. Ако не бяхте вие нямаше да имам повод за радост днес.  БЛАГОДАРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ  bouquet

Виж целия пост
# 224
До "djizas" - Интересно. Като се замисля, може и да е добре. Все пак не може телешкото месо да е без мазнини. То и пилешкото сигурно е с мазнини. Въпроса е колко процента са. Нека и другите се изкажат все пак..

До "Daanitoo" - Аз газирано изобщо не близвам. Само ме надува.

До "ВСИЧКИ" - Я кажете, според ВАС, какво е нормалното количество храна, което трябва да приемам, като имайте предвид, че съм 117 килограма сега.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия