Редуктил - 3

  • 55 377
  • 829
# 90
Исках да попитам, откакто съм на хапчетата, определено има проблем с 00. А вие как го решавате /разбира се ако имате такъв/ Embarassed
Виж целия пост
# 91
Забравих да ви питам, на килограми сваляме ами как сте на сантиметри. Там съм кръгла нула Close

отслабнала съм и на мерки. Почакай малко и ще има резултат.

мацкова, дюканските трици ме спасяват. Ако пак е сложно положението си купи парафиново олио за салатите  Peace И ако не ти е гадно де. Това са нещата, от който дюканките са доволни ( а там с това месо си е зор в тоалетната) и се твърди че няма пристрастение. Браво за свалените килца. С теб се движим заедно  Grinning
Виж целия пост
# 92
Охо за ВЦ то ям кивита.Ама то сега няма много киви май.Инак повечко салатки а и пий вода.Друго,друго незнам да опиташ мюсли?Има едни с 30 %плодове.Иначе незнам,активия може би?На мен активията ми докарва жестоко разстройство та не я ям.А и има едно пребиотици на хапчета ама бион нещо ли бяха немога да се сетя сега.Ако загрея по-късно ще пиша.Иначе и домашно квасено мляко също е добре,ако си вземеш подквас от някоя баба дето си има кравичка...ама в града де ще намериш незнам.Как е Линдакса,имаш ли сърцебиене или потене?
О ти пък я почваш днес,къде гледам и аз Crazy
Намерих тука някакво,не съм пила от него: http://www.laktera.com/bg/home.php
Пъпеш,той разхлабва,гарантирам Sunglasses
Виж целия пост
# 93
Цял живот съм имала проблеми с WC-то. Така и хемороиди си докарах.
Обаче сега- о боже- никакви проблеми. Ям предимно плодове, може би заради това. Ако пък се случи да прескоча ден- пия зелен чай.
Виж целия пост
# 94
здравейте момичета,
честити свалени кг. на всички продължавайте все така Peace
не се притеснявайте от апетита това са временни явления ще отминат според мен е нормално, защото до преди дни организма ви е  приемал мн. повече храна и сега извъеднъж Няма. ще се справите само се иска търпение и постоянство Simple Smile исках да ви питам за тази Линдакса  от Пловдив някой купувал ли е? и ако да, къде?! четох някъде цени за Линдакс  в предната тема ли да беше за нея? ако някой знае моля да пише. при мен цикъла беше доста оскъден от както го пия Редуктила, когато го спрях се случи точно когато трябваше да ми дойде такова обилно нещо не съм имала никога. замислих се че може би е от Редуктила но какво пък щом като се спре се оправя и без това в тези жеги не е мн. приятно поне ще го караме по на кратко Grinning за  запека си купувах Активия с мюсли даже и сега го правя като усетя че започвам да се задръствам една активийка и на др. сутрин съм пушка Simple Smile е, сега била калорична, но пък като не мога да пия чай и т.н. съм доволна все пак резултата при мен е на лице. както казва дъщеря ми" мамо този панталон ти стои като на клоун" Laughing Mr. Green чао от мен. приятен и успешен ден на всички ви!
Виж целия пост
# 95
nelipyxo, благодаря ти! Hug Досега четох. Преди време гледах предаване по телевизията точно за тези неща и бях любопитна къде мога да закупя. А иначе преди винаги съм била съвсем редовна, без помощни средства. Като оставих цигарите имах период, но за кратко и всичко се нормализира. Сутрин закусвам с овес. трици ,лен. брашно, кис. мляко и плод нарязан /за да оправя вкуса/, но не съм забелязала ефект, а закусвам с това редовно. Confused Сутринта хапнах круша -много мека, а преди малко праскова. Simple Smile
peerumi, направо ти завиждам. Пробвах с тези разслабващи чайове /бях решила да отслабвам по този начин/ Не искам да си спомням.Постоянно притичвах до тоалетната. Когато си на работа въобще не е удобно и много конфузно. Toilet Сега си пия чай и зелен и черен/ ободряват много повече от кафето Peace/, но не разхлабващ. Купих си едни таблетки лак-ес /имат сена/ и глътвам по една вечер /викам неволята да помага Laughing/ Действат да ви кажа, ама да не взема да привикна Confused
Виж целия пост
# 96
Мацко, кога ще сменяш лентичката а ?

А за чайовете, като си на зор, пиеш вечерта към 8-9 и сутринта само ще отидеш. После на работа няма проб
Виж целия пост
# 97
6. Различавайте глада
Има голяма разлика между това да изпитвате глад или просто да ви се яде
нещо.
Можете да разберете лесно дали органзимът ви има нужда от храна или
просто ви подвежда, като си представите сочна пържола и салата.
Ако картинката предизвика приятни емоции у вас и ви се прииска
моментално да изядете въпросната пържола, значи ви е време да се храните
отново.
Ако видът на месо обаче не ви хареса, значи мозъкът ви се опитва да
прецака диетата ви, като ви кара да ядете нещо сладко. В такива случаи
трябва да се разсеете за известно време.
Пийнете малко вода, правете нещо различно, разнообразете се. Чувството
ще изчезне от самосебе си.

Това го прочетох в друга тема "Хранителен режим с кис. мляко" и много ми хареса. Трябва да се пробва  как действа. Grinning
Виж целия пост
# 98
Мацко, кога ще сменяш лентичката а ?

А за чайовете, като си на зор, пиеш вечерта към 8-9 и сутринта само ще отидеш. После на работа няма проб
Да я сменя и аз искам ама нали в инструкциите пишеше:" запазете някъде този адрес за да правите корекции" и аз така го запазих че не мога да го открия и сега постоянно си гледам старите реплики за да разбера кога и колко newsm78 /няма да казвам как се наричам в такива случаи/ #2gunfire
Тези чайове са много гадни на вкус и мирис. Когато пробвах с ИН-хуа според инструкциите трябваше да пия няколко през деня за да има ефект. Ефектът беше smile3550 Toilet и много гладна. С две дума аз тъпча отгоре, а то излиза ............./непрекъснат процес #Cussing out
Издържах 2 или 3 дни не си спомням и изхвърлих остатъка.
Виж целия пост
# 99
Малко закъснях с обяда, но имах доста работа. Хапнах си едно сварено яйце и телешка луканка, един корнишон, а за десерт-без десерт.  Grinning. Не мога все още да направя разлика с редуктила /дано да няма "дефекти", щото съм се надъхала за още минуси Grinning
Виж целия пост
# 100
Няколко пъти от сутринта се опитвам да чета темичката и все влизат хора....

Да ви се ожаля за  снощи - след 23 ч. усетих неистово желание да ям.... Да, ама устискаааах.
Пих на екс 2 чаши вода и зачоплих семки...Мина ми. ВС-то днес пропуснах (отдавна не ми се е случвало).  Blush Предполагам, че е резултат от редуктил+МЦ.  Naughty
За такива "запечени" ситуации си имам англ.сол - кофтито е, че трябва да чакам съботата, да я пия.

Иначе - като усещания и ефекти - всичко си ми е наред. Минус 600гр.от вчера. Пия вода като за световно (в сравнение с преди редуктила) - кога от жажда, кога насила.

Много съм се надъхала да отлепя от себе си тия 7 кила, дето си метнах. Ако сега изтърва момента.... не ми се мисли. Нахъсана съм, започнах, още не ми е писнало (в смисъл да си се харесвам във всякакъв вид и форма) и бележа резултати. Май последното е най-стимулиращото.
Виж целия пост
# 101
Мацкова ,че не те ли боли корем от сената?Мен щото да.Аз преди малко реших вместо да преживям като животно тая салата дето я направих да я пусна в блендера на робота...е няма такава гадост.Изпих я де кво да правя.
Вчера ядах цял ден плодове-пъпеши и праскови и днес съм се осрала яко Mr. Greenне смея да изляза по-надалече с хлапетата че незнам дали ще стигна навреме до някой храст JoyВ кръга на майтапа това де,наистина много разхлабват тези пъпеши.Канала в кухнята нещо пропуска вода днес и само бърша.Докато измия на бебето шишетата и се мокри ConfusedКажете хубав и бързо попиващ крем за ръце в ужасно състояние ми са ръцете,белят се целите длани.Не мия нищо на ръка само шишетата.Ползвах Глисолид ама бавно ми попива.Търся друг.
Виж целия пост
# 102
Здравейте, на всички!!!
Аз съм съвсем нова и точно заради тази тема се регистрирах тук. Пия от 7дни Линдакса 15мг и вече съм свалила 4кг. Много съм щастлива от този факт, дано все така да падат килограмите.
Виж целия пост
# 103
еееееее,какво правите ,бе?изписали сте 4 странички вече!.
снощи линдата 15 не ме остави да спя ,та си взех валерианче.
днес ми е САМО 2 ри ден ,а се чувствам по-лека.
снощи и малко уиски му цапнах с много лед.варени яйца ям много 4,5 на ден.салатки,кафе със захар,пиле печено в собстен сос.такива работи.
Тонито/ин лав/-от Дюкан много се слабее,но е малко тежък режима и омръзва.
по лесен е на
 госпожица Джоунс.

Естествено, това не става за един ден, съчетават се както хранителен, така и двигателен режим. Сега ще ви представим т.нар. "Безвъглехидратна диета", която за кратко време е превърнала пухкавата Бриджет Джоунс в крехката и ефирна Рене Зелуегър. Тази диета се състои от пълното изключване на въглехидратите от дневното меню. Поради тази причина диетата е пригодна за месоядните от нас, които нямат проблеми с приемането на месо и местна храна и по-конкретно с животинските протеини. Посредством тази диета се изчистват натрупаните мазнини в организма, а и няма да се чувствате гладни само 45 мин. след като сте си хапнали.

Пълният цикъл на диетата е 24 дена, като след това трябва непременно да направите почивка, ако искате отново да намалите още от теглото си. По време на тази диета не трябва да спазвате строго часове за хранене, нито пък брой хранения -това зависи само от вас – хранете се когато и както пожелаете в рамките на разрешените храни. Не забравяйте, че действието при всеки човек е различно, но за по-добри резултати съчетайте с физическа активност.

Следват разрешените храни:

Това са всички видове месо: говеждо, телешко, свинско, агнешко, гъска, патица, всички видове дреболии, дивеч. Всички начини да приготвяте храната са разрешени освен панирането. Можете да консумирате: пръжки (без хляб), сушено месо, колбаси (без кренвирши и такива, които съдържат соя), всички видове риби, включително и консервирани.
Другата разрешена част от харните са зеленчуците - всички салати, пресни и печени чушки, домати, краставици, прясно- кисело зеле, цвекло, морски дарове, лук, репички, спанак – всички зеленчуци, които може да срещнете на пазара. Освен месо можете да ядете яйца, приготвени по всички начини, а също така и лютеници, които с приготвени без захар.

Салатите можете да приготвяте със сол, оцет, олио, пипер, но БЕЗ СОСОВЕ.
Можете да пиете кафе, чай и минерална вода условието е да не слагате захар или мед, ако подслаждате използвайте изкуствени подсладители. След шестия ден на диетата може да пиете по половин литър вино.

Забранените храни са:

Хляб, картофи, брашно, ориз, грах, боб, галета, панирано месо, соя, тестени произведения, ядки, кренвирши. Всякакви видове запръжки, всички видове млечни произведения: мляко, сметана, сирене, кашкавал, топени и пушени сирена, масло, айран Също така кремове, маргарини, сладкиши, захар, шоколад, царевични пръчици, солети, сладоледи и НИКАКВИ ПЛОДОВЕ!

ВНИМАНИЕ! Ако само един ден изядете едно малко парче хляб, чаша мляко или каквато и да е дреболия от забранените, която съдържа въглехидрат ще стопирате топенето на мазнините. Тогава независимо от вашето желание ще се наложи да започнете диетата отначало.

Можете да направите диетата в 2 цикъла по 24 дена, между които да има почивка от 2-3 седмици, през които е желателно да се храните разделно. След приключването на диетата се хранете поне 2 месеца разделно, за да задържите резултата. По време на самата диета трябва да приемате следните витамини и минерали: C, E, калций, магнезий (можете да пиете и мултивитамини). Когато достигнете желаното тегло прекратете диетата.

Ако имате някакви заболявания, Списание Пудриера ви съветва да не започвате диетата, без да се консултирате с вашия лекар.
Виж целия пост
# 104
Гледах я и аз тая диета ама не съм сигура, че ще издържа 24 дни защото си изисква готвене. Иначе наистина гледам да се храня само с месо и зеленчуци, но от време на време кис. мляко с трици или сурови ядки.
А да и не си мислете, че нямах прегрешения тия 2 седмици. Имах даже няколко пъти, но никакви зверски натъпквания. Ей за тва съм доволна!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия