Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ползите от диетата с режим?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ползите от диетата с режим?
Режимът предлага няколко предимства. Първо, не се броят калории, което освобождава от стреса на преценяване на всяко хранене. Второ, позволява да се яде толкова много от разрешените храни, колкото искате, като същевременно се губи тегло. Трето, осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на килограми след загуба на тегло.
-
За кого е предназначен режимът?
-
Какви са етапите на режима?
Режимът се състои от четири етапа. Първият е фаза на ударно хранене, която засилва метаболизма чрез консумация само на протеини. Вторият е смесен етап, който включва редуване на дни с протеини и зеленчуци. Третият е за поддържане на текущото тегло, като постепенно позволява връщане към нормално хранене. Четвъртият етап е за бременни и кърмещи жени, като позволява по-широк избор на храни.
-
Кои храни са разрешени в режим?
-
Какви са някои важни препоръки за диета?
) , но ми стана мннооггоо приятно 
сбъднати мечти ти желая 
Изпитвам тъга по времето, когато се хвалех с минусчета. Липсва ми. Като влязох в трета, спазвах нещата по схема и проблем нямаше. Напоследък малко се отпуснах , и кантара ме наказва. Като прибавим към това и пиенето на хормон, който добре че вече свърших , и предстоящият МЦ...и съвсем не се чувствам добре. Мотивацията ми е силно намаляла, единствено мисълта за предстоящата почивка след месец ме стяга да не отпусна съвсем края. Съжалявам, че се оплаках , но ми е едно такова 
Яд ме е понякога, че настроението ми за деня се влияе от кантара сутрин!
. Сега усещам как започвам да се "втелясвам" . Моето мнение е, че трябва да си направим график за мерене, който хем да не ни психира (на мен всеки грам ми обръща всичко под лъжичката), хем да е достатъчен за самоконтрол, че то и края не бива да му изпускаме. Аз лично ще видя как ще я карам с две мерения седмично 
... Но приемам, че е някакъв период (дано 
), през който преминавам за кратко. А на теб: подкреп, подкреп, подкреп 
...
Я да се стягаме, че... 
Честно казано се поуспокоих малко,не че толкова страшно да 61-62,по скоро да си мисля ,че съм се заблуждавала ми скапа настроението.Ей сега пак ще си върна линийката 
. Как да оплакна окото сега, аааа ? 
/ще ме прощавате/ - днес излязоха резултатите от изпита на щерката.Онзи...кандидат-студентския...от УНСС...писмен -журналистика...след който имахме проблеми с контролата в градския транспорт 
. Дано има късмет и нататък. В неделя "сме" на устен...стискайте палци. Идва ми се на срещата, но не знам как ще сме със времето....