Че даже и тридневно ще го направя, без много канене, за сметка на предната ми излагация 
) и разбира се,резултатът беше подозрително отеснели дънки,лека депресия от това и +3 кг 
Но съм доволна.Аз реших,че даже повече съм качила,все пак е почивка и щеше да е супер тъпо да се ограничавам и да гладувам,затова си позволих,все пак нали заради морето най-вече започнах да слабея 
И такааа,сядам да видя кога е лунната и какво се оказа,че започвала след 10 минути 
Аз и без това бях обмислила да не вечерям и утре лунна(по мои спомени и изчисления реших ,че се пада утре) и да се надяваме,че ще се оттърва от 2-та качени килограми до неделя сутрин.Незнам как ще издържа,че както свикнах на всекидневно ядене по много,ще ми е доста трудничко,но ще успея,че в неделя съм замислила да правя едни арабски питки на грил-тиган Айде,лека нощ от мен и леко и успешно лунуване 
аз да питам тоя сок от арония за отслабване ли е 
преди пак някои беше писал , че пие 
аз не съм виждала 
Много е полезен и е диетичен,защото е предназначен за диабетици и е без захар.Калориите му са 16 ккал за 100 мл,а обикновените сокове са 52 ккал за 100 мл и са с добавена захар 
Иначе го има по по-големите магазини(Била,Сани,Кауфланд) и по някои по-малки,но не навсякъде Опаковката му е светло лилава. и аз се включвам за 24 часа (почнала съм с чаша вода за закуска),че другата седмица на море ще ходя , а имам 3кг излишни,които немога да смъкна много са упорити,но сега съм решена ,няма да пропусна лятото заради един пуст шоколад и други вкусни неща не всичкото удоволствие идва от храната, има и други хубави неща от които трябва да изпитам удоволствие(така се самонавивам) 
и още нищо 
не ме е изкушило - дори вода и кафе 
дано е така до края на луната 
за да се радвам после 
Държите ли фронта?Аз го удържам с чаша кафе досега,но мисля да посегна към още едно,защото съм толкова изтощена от това море,че незнам къде съм,не мога да се климатизирам Аз мисля да си лунувам до утре сутрин,даже утре следобед,че тези +3 кг много ме депресират,но след луната ще ми остане само един,който по принцип е плаващ и не ме притеснява чак толкова. Иначе все си дръпвам по нещо вечерта,ако ще и едно парченце да е резултаът тогава е 1-1,5 кг Просто трябва наистина да не се прегрешава.Дугото ми обяснение е ,че не се тъпча с вода постоянно,в смисъл не съм любител на водата и течностите кой знае колко и не прекалявам.Само колкото ми се пие-тоест до литър максимум литър и половина,ако е горещо и съм много жадна.И предполагам,че другите момичета,които лунуват и постоянно пият вода,не са се изчистили от нея до сутринта и затова резултатите не са чак толкова големи,но това са си мои разсъждения Все пак при всеки е индивидуално 
Не знам как ще издържа още 3 часа 
za wsichki Препоръчани теми
