Можех, разбира се, да ти благодаря на лична бележка, но не го правя, защото ми се иска да поговорим тук за нещо...особено тези, дето сме били полу-вегетарианки, или вегетарианки преди режима ...
Въпроса ми е прост - какво смятате да предприемете след края на режима? Един протеинов четвъртък, до края на живота, може спокойно да се спазва с яйца и риба, та питам за останалото време...за т.нар "връщане към нормалното хранене"?
А за редуване 5/5 - знам, че Дюкан го слага на първо място, когато обяснява какви са предпочитаните редувания, но в книгата той дава и известна свобода - например редуване 1/1. От чисто практична гледна точка, аз си интерпретирах последното на 2/2, с оглед факта, че също съм в малък град, с повече от микроскопичен хладилник, със семейство, което не спазва режима и ми е на практика невъзможно да пазарувам и приготвям режимности ден за ден. А пък аз си готвя ...купешките режимности са ми само за разнообразие - не ги харесвам достатъчно, че да карам само на тях. Такива ми ти работи....
Сега, след твоя пост, пак се разколебах (супер неприсъщо за мен състояние!!! ), дали пък да не опитам 5/5, но много се съмнявам, че мога безпроблемно да изкарам 5 поредни П дни. За по-кратки "дистанции" от протеинови дни, си измислям такива хитри менюта, че просто няма начин да ми се прияде нещо извън-режимно...но 5, пак казвам - поредни дни, ми се виждат страшно дълъг срок
Е, решимостта ми е по-голяма, та ако трябва и това ще направя...