Дюканските теми на брой летят, а килограмите се топят - 119

Публикувана: 13 авг. 2008, 03:07 ч.
Последно мнение: 25 авг. 2008, 14:44 ч.

46 329
922

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как действат протеините в режим на кетоза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, човек може да яде толкова храна, колкото иска от разрешените храни, гарантира загуба на тегло и след като отслабнете, няма да наддадете отново.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как действат протеините в режим на кетоза?
  
  Протеините в състояние на кетоза имат няколко действия: намаляват калорийния прием, придружени са от висок разход на калории, намаляват апетита, засилват имунната система и позволяват отслабване без загуба на мускулна маса и без отпускане на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какво представлява диетата на Дюкан?

baby_doll

# 60 13 авг. 2008, 14:09 ч.

biborana, стискам палци fingerscrossed

Виж целия пост

nikol83

# 61 13 авг. 2008, 14:09 ч.

честити минуси на всички направо ме вдъхновявяте bouquet

Виж целия пост

mama_tony

# 62 13 авг. 2008, 14:12 ч.

smileys farfallina newsm51

Благодаря Ви Heart Eyes

krikri Ееее,една ефектна дама едва ли ще има за сваляне 75кг Whistling

Но все пак ти благодаря Mr. Green

Ако продължа да свалям с това темпо,много скоро ще се видим по срещите Heart Eyes

Оффф аз от както писах,че не мога да си намеря редовно изварата,чак днес намерих в Била и съм щастлива.Ще ходя да си врътна някоя вкусотийка.Едно тутманиче да речем. Mr. Green

Абе вчера питах за пшеничните трици ама явно не сте видели.При тях също ли има ограничение от 3л?Че трябва да меля овесените,а нямам кафемелачка.А пшеничните са по ситни и лесни за обработка Mr. Green

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 63 13 авг. 2008, 14:17 ч.

Трици - до 3 лъжици на ден. За предпочитане овесени - независимо дали са едри или ситни. Пшеничните - само в краен случай, ако нямате овесени.

Виж целия пост

mama_tony

# 64 13 авг. 2008, 14:24 ч.

Благодаря ти Вещи за бързия отговор Hug

От началото на режима само овесени ползвам,но оня ден като ходих да пазарувам реших да взема и един плик пшенични за проба.Но ще ги оставя и в краен случай ще ги ползвам bouquet

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 65 13 авг. 2008, 14:27 ч.

Честно казано те не са и вкусни като овесените, така че не им се кани много Simple Smile

Виж целия пост

Karimma

Ентусиаст

# 66 13 авг. 2008, 14:34 ч.

Привет!
Днес кантарчето пак ме зарадва, на фона на другите ми проблеми - минус 0.4 кг.
Надявам се на морето, което ще видим, живот и здраве, от понеделник нататък, резултатите да ги затвърдя и подобря.

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 67 13 авг. 2008, 14:38 ч.

Пшеничните трици са част от оригиналната рецепта за палачинка от зелената книга на Дюкан. Според мен, който си ги има, трябва да си ги ползва по предназначение - за палачинка/кекс с 2 с.л. овесени и 1 с.л. пшенични трици.

Виж целия пост

музичка

# 68 13 авг. 2008, 14:44 ч.

biborana и аз ти стискам и палци и кълки и квото има за стискане. newsm10

Дано да си спокойна и уверена по време на интервюто. Simple Smile

Виж целия пост

dalka

# 69 13 авг. 2008, 14:53 ч.

Ето ме и днес. Минус половин килограм, но засега няма да записвам, че не се знае утре.

Виж целия пост

summer_girl78

# 70 13 авг. 2008, 14:54 ч.

аз за триците да кажа моя опит - взех си, но съм ги слагала само в палачинката - 1с.л. Сурови или в друго не съм посмяла да пробвам.

Виж целия пост

monnnn

# 71 13 авг. 2008, 15:01 ч.

Цитат на: summer_girl78 в ср, 13 авг 2008, 14:54

Ха, аз пък направих грешката в началото на режима да изям 3 лъжици пшенични.Остави това, че щях да повърна докато ги ям, ами и като ми се наду корема после и нема спадане, пък да не говорим за коликите.Сега всяка сутрин овесените със прясно мляко.Направо с кеф си ги хапвам и остъргват стомаха перфектно.

Виж целия пост

ivelinaK

# 72 13 авг. 2008, 15:06 ч.

Здравейте. Аз не съм от най-стриктните, така че не ми е особено важно, но все пак искам да питам как смилате овесените ядки на трици? Едно време имаше едни кафемелачки - тях ли ползвате или ...?

Виж целия пост