Дюканските теми на брой летят, а килограмите се топят - 119

Здравейте, момичета! Дълго ме нямаше във форумчето, след 7 месеца Дюканстване имах известен несериозен период от 2 месеца и сега отново съм ударно сред вас. От около 15 свалени кг си възвърнах не повече от 2. Надявам се скоро да съм отново във форма. Отивам да ви чета, че доста съм поизпуснала...

Мерси за бързите отговори 

Днес си взех от Пикадили едни готови пилешки филета пишеше 'Хепи' на тях. Сега като ги ям ми се струват прекалено вкусни  Някой да има идея как са приготвени, на мен ми се струват сухички, но такъв превъзходен вкус може да има само ако са приготвени с някоя мазнинка 
Имам и още един въпрос - видях в магазина желиран свински език и се чудя има ли и телешки такъв? Много ми се хапваше шкембе чорба, но не открих телешко шкембе (сварено) вие откъде го купувате?

dorchester много благодаря за табличката! Точно днес рових из нета за такова нещо, защото забелязах, че в бг номерация влизам в 48ми, а по европейска - едвам се намъквам в 44 

До "ВСИЧКИ" - Някой пробвал ли е Телешко Филе от "Кауфланд"? Аз днес го опитах за сефте Оваляно е цялото в подправки. Вижда ми се (и на вкус) по-истнско, от Пуешкото Филе, а цената е съпоставима.. около 16-17 лева за килограм са и двете. Под "по-истинско" имам предвид, че на Телешкото Филе поне си личи, че е от истинско месо.. виждат му се жилките на самото месо - не е мляно или нещо такова. Не, че не харесвам и Пуешкото Филе де.. и то е супер сухо и си хапвам по 100-ина грама дневно, но май Телешкото е с едни гърди пред Пуешкото. А днес и Пилешкото Филе (сурово) беше на промоция - 8 лева за килограм Отнесох 5 килограма.. ще имам за 10 дни! Но понеже имам и Телешко и Пуешко, Пилешкото може да стигне и за 11 дни А по повод изварата на "Маджаров" - дали не може да се даде някъде на изследване? Ще си заплатим да му се невиди! Много ми допада на вкус, но най-вече на гъстота. В смисъл - на вкус мога да ям и изварата на "Дядо Либен" но пък е ужасно суха. Някой дали има идея как мога да я направя по-пастовидна?

До "Ekaterinka" - Наистина започвам да се замислям защо няма други Мъже тук? По улиците гледам има доста големички. Толкова ли не им пука? Исках да кажа: Здравей и Добре Дошла

До "labello" - Май много си бързала за листовките. Бавно ги попълвай и мисли логично. Даже и да не знаеш половината отговори - само гледайки конретната ситуация може да познаеш отговора.

До "mamce" - Лелеее.. изгледах и 4-те клипчета за Евгения. Горкото Дете. Дано се е изплашила достатъчно и започне да се храни, като хората.

До "_KIARA_" - Не знам от какво ги свалям килограмите - но се Чувствам добре

До "iva_neta" - Подмотквам се и аз тук.. за мирис. И да ВИ врънкам да се стягате Така, че - Внимавай..

До "tanyamanya" - Дай снимки.. да изплакнем очички

Дано да приемате нови в групата. Прочетох повечето неща. Разгледах снимките и съм поразена от ефекта. Имам да свалям около 10кг и утре започвам ударния период.

Момичта,като мине ударния период,аз ще го правя 10дни,после смесения как го правите колко на колко дни?

Ваня84, ударния до 7 дни, за повече Дюкан казва под лекарско наблюдение. Обикновено след ударния следват 5 дни протеини и зеленчуци, после 5 дни протеини, редуваш....

Лорче, много се радвам да те видя отново сред нас. 
 Съвсем скоро се питах къде изчезна хубавото Лорче от Шумен,което нещо не си харесваше крачетата

Vania_84  няма смисъл от 10 дена ,резултата ще ти  е като при 5  дни ударен етап само ще се изтормозиш !

Даниа, мерси за посрещането! Общо взето си запазих килцата, но сега искам нови минусчета..А сега вече съм с нова работа и варненка така че трябва да изглеждам добре. Между другото, от диетката напълно ми изчезна гадния целулит.

Уф, да ви споделя...

Тази вечер се претеглих във фитнеса и не съм мръднала от петък грам... Аз си се виждам в огледалатото как съм подпухнала и колко вода съм насъбрала, ама днес ми дойде МЦ, та се надвам след ден-два да се нормализират нещата. Та затова се чудех - дали да направя ударна фаза 7 дни или да си остана на 5, а от утре ПЗ (днес ми е 5 ден П). 

Иначе освен на водата не виждам на какво друго да отдам липсата на "удар" в тази "ударна фаза", защото съм била стриктна - най-големите ми прегрешения са Кола Лайт и ролца от раци... 

Иначе за млякото - това мляко, дето го вземаме от комшиите е УЖАСНО мазно. Аз го обезмаслявам малко и правя масло в домашни условия - излиза една кутийка голяма за маргарин пълна до горе от 4 л, та донякъде му пада маслеността, ама знам ли дали все пак не остава твърде мазно. Иначе е страхотно на вкус, няма нищо общо с купеното. Какво ще ме посъветвате?

жозефа, veneras, Боби1973, tan4eto83, VK, Sari4ka, Dahlia, tanyamanya, tuning  благодаря ви за подкрепата 

всички ме успокояват, но вече настроението липсва, ентусиазма още повече, всички планове се объркаха.... както и да е.. 

тунинг- ако си мислиш, че съм бързала или не съм мислила...- грешиш, просто изпитващите си говориха и това ми пречеше да се концентрирам.. абе късмета ми изчезна...

VK  честно ти казвам, много добре ми подействаха твоите думи, имам чувството че цяла седмица няма да успея да го преживея и ще си рева... явно така е било писано- да ми е гадно още време, за сметка на нещо друго...

Sari4ka сигурно след време и аз ще мога да погледна така на нещата

До "labello" - Искаш да кажеш, че си слухтяла/клюкарствала? Не ТЕ е срам..

Добър вечер от Варна!  
Почти бях забравила колко е хубаво на морето! Днес водата беше толкова топла и приятна...
Но - почивка с 3 деца не може да се нарече почивка   вярно, че не готвя, не пазарувам и не чистя, за което съм благодарна все пак  
Поздрави на всички!
Варненки, нямам търпение за събота  

До "ВСИЧКИ" - Лека ВИ Нощ