Дюканските теми на брой летят, а килограмите се топят - 119

  • 43 105
  • 922
# 270


кафенце и от мен  Heart Eyes Heart Eyes Ривела, за да те изпреваря трябва изобщо да не лягам май  Heart Eyes
 Confused и с това килце ще си играем на котка и мишка, но аз вече имам тренинг и не ме бърка  Crazy

риен - излових те  Heart Eyes Heart Eyes                                                                               за Вещи с лИбоФ  Heart Eyes
                         


 Blush Blush Blush
Виж целия пост
# 271
2008г.
15 Август/петък/ - Голяма Богородица /Мария, Мика, Мара, Маша/


Вещи, да ти е честито името   bouquet

Риен, честит празник, много любов и разбирателство и радост в живота   bouquet

Забравих да кажа Добро утро  Hug

Честит имен ден на всички останали в темата, които носят тези имена   bouquet

Последен ден на работа преди отпуската, но имам още работа за вършене, а дано мине леко.
Венецът ми пак е възпален, ще трябва да си запарвам смрадлика пак, и да се жабуря, че иначе ще ми се провали моренцето.
Не трябваше ли човек като мине трийсетте и тогава да почнат да се обаждат болежките, аз от 20 до 30 изкарах толкова болести и здравословни проблеми, че направо не знам какво ще е от 30 до 40, май ще разбера скоро.
Приятен протеинов ден на всички  Hug

Виж целия пост
# 272
Добро утро на всички от мен.
Хей, момичета, нещо много раничко сте започнали с мъжовете...вярно, че вече е петък, но не е ли още раничко?  Laughing
Goody, Ривелка, мерси за кафето.   bouquet
Честит празник на всички именници!
Честито на всички с месечинки и минусчета.   bouquet
Вещи, Чести имен ден и от мен!  newsm51
Лек и успешен ден на всички. Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 273
Здравейте момичета,

От извесно време ви чета, купих си и книгата на Дюкан и от вчера съм във вашите редици...
Тръгвам от 95 кг (по моя кантар, който тегли малко тежко, ама нямам друг) и според Доктора (Дюкан) мога да стана най-малко 69, затова засега си поставям особено амбициозната за мен цел от 70 кг.

От вчера съм на ударен режим и днес сутринта малко ме боли глава, дали е от диетата...

Много сте продуктивни в писането и едва ли ще мога да изчитам всичко, което пишете, но ще се постарая...

Стискайте ми палци да мина през първите по-гаднички дни!  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 274
Здравейте на всички  Hug
Честит Имен Ден на Вещи и Зиленкото и всички Марии под прикритие   bigdance2
 newsm67 на Дюканките - Риен и sonia_dim
Честит празник и на всички Варненци с празника на града ни   Party Time
Сега малко да се оплача  #2gunfire - вече втора седмица пропускам протеиновия четвъртък - с тая отпуска съвсем забравям, кой ден кой е  ooooh! От ходене насам натам (плаж и площадки) не ми остава време да си сготвя и на мен и ям от общото ядене, т.е. броя на нишестените се увеличава драстично, но поне готвя без мазнина за цялото семейство  Mr. Green, та не се броят за гали, тях си ги правя отделно (да не се мина случайно  hahaha) та по тоя повод - ще взема да почна П от понеделник до четвъртък  Whistling
Лек протеинов ден на всички  newsm08, ние пак отиваме на   grinning039
Виж целия пост
# 275
Добро утро дами и господа!
Днес е празника на Варна-15 август. Честит празник на всички Варненци
И Честит празник на всички именници   bouquet  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet

Крикри, Ще се радвам да се видим на срещата, но не мисля, че 14,00 часа лятно време е най-подходящия час  WinkHug
Ей, Фенче-предложението е 18,00 в Албата, задната градина, ела задължително!  Hug
Виж целия пост
# 276
Добре дошла на Iggiberry! Попаднала си на точния хранителен режим, така че няма страшно, ще се справиш. Успех!  welcome
Варненки, честит ви празник на града. Да си купонясвате и за нас.  Hug
Риен, sonia_dim, честит рожден ден! bdbaloni Да сте живи, много здрави и много-много обичани и щастливи! Hug
Виж целия пост
# 277
Вещи, Зеленко, честит имен ден! Да сте живи и здрави! Много щастливи! И винаги усмихнати!  Hug Heart Eyes
Честит имен ден и на всички останали именници под прикритие!   bouquet



Риен, sonia_dim, честит рожден ден! Много щастие, здраве, любов и късмет!  Hug



Честит празник на Варна и всички варненци и гости на града!  Tada
Виж целия пост
# 278
Бандаааа, привет  Hug !

Честито на всички с името Мария, Мариана, Марио, Мира   bouquet !

Дългоочакваната отпуска почти дойде  Sunglasses . Следобяд пътувам  Heart Eyes . Ще липсвам известно време  Flutter .

Режимна съм  Embarassed !

Лек ден ви желая и много минуси. И мнооооого усмивки  Hug Hug Hug .
Виж целия пост
# 279
Добро утро! Много празничен ден, ей!
                  
На именниците - живо и здраво да им е името! Вещи, Зиленкуту  Hug
На рождениците - много късмет и усмивки! Риен   bouquet - дръж се, спамът е и в твоя чест!
Варненки и Несебърлийки - повеселете се добре днес!  Peace
На всички - красив празник!
Виж целия пост
# 280
Добро утро и от мен,момичета и момче! Hug Hug
Да се разпиша ,че напоследък все по-рядко го правя. Embarassed
Тонито,гледах ,гледах и снимка на хубавата коса не видях Cry
Вещи ,Зеленко и всички останали именячки ,да сте ни живи ,здрави и много обичани!
Имаме и рожденички Риен и Сонядим,не се ослушвайте,а почерпете! Naughty hahaha Joy Joy
Желая ви много щастие и късмет!
Варненки кво се ослушвате и вие? NaughtyДа ви е честит празника!!!!!!!!!!
Лек и отслабващ ден на всички!
Петък еееееееееееееее! hahaha Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 281
Честит празник на всички именници!   bouquet

аз след вече два протеинови дни днес видях на кантара 55 кг или по-точно 55,1 кг  newsm44
това ме удовлетвори, но сега по-важното е да успея да ги задържа
мисля че направо ми дотегна от това месо два дни и се замислям за другия четвъртък дали да не си купя протеин на прах, само че зависи от цената...

Приятен ден на всички! Днес отново се очертава горещ ден...
Виж целия пост
# 282
Честит рожден ден на  Риен и Сонядим!!
И имен ден на Вещи и Зеленкото!
Да сте здрави, усмихнати, красиви и режимни. Много свалени и задържани килограми!!!
Виж целия пост
# 283
 Добро утро прекрасни дами и Тунинг!
 Вещи, Зеленко и всички които имат имен ден днес - да ви е живо и здраво името!   bouquet
 Риен и Сонядим - ЧРД, много здраве, щастие и любов!   bouquet
 Варненки, честит празник и на вас, несебърлийки, на вас също!  bouquet
 Честито и на всички останали които празнуват нещо, или не празнуват нищо, ама им е весело, или имат нужда от развеселяване!  Mr. Green  bouquet

Днес сутринта забравих да се премеря, та го направих след закуска, но пак съм си 57, а съм и в МЦ.

 Освен това явно трябва да счупя и останалите яйца с двоен жълтък, щото май имам нужда от доста късмет за да замина довечера - Георги сутринта взе, че повърна и сега е омърлушен, та ако е някакъв грип ще се разминем с пътуването  Confused Да взема да скокна до магазина за още яйца,а?  Mr. Green hahaha
Виж целия пост
# 284
добро утро дами и господин  bouquet
честито на именниците да са живи здрави newsm51
и честит празник на варна smile3525
честито на вас със поводи живи здрави и късмет txtloves Two Hearts
и да ви каже и аз имам повод 1-месец със вас  bouquet  bouquet
2-имам именичке моята дещеря smile3503
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия