Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

Публикувана: 20 авг. 2008, 10:22 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2009, 11:47 ч.

47 514
977

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от спазването на режим?
Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява неограничена консумация на разрешени храни, елиминира необходимостта от броене на калории, води до загуба на тегло и предотвратява наддаването след загуба.
- Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
  
  При режим на Дюкан изборът на извара е важен. Предпочита се обезмаслената извара, като „Fitness от дядо Либен“, която може да бъде намерена в Billa и Kaufland. Тази извара е подходяща за режима на Дюкан.
- Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
  
  Изварът "Fitness of Dedo Liuben" може да бъде намерен в Billa и Kaufland. Това е обезмаслена извара, което я прави подходяща за диета на Дюкан.
- Как се сравняват популярността, предпочитанията и мненията за изварата "Fitness Grandpa Liube" с други видове извара?
- Какви са препоръките за поддържане на режим на Дюкан?

Silverfox

# 135 20 авг. 2008, 23:10 ч.

Цитат на: tuningmania в ср, 20 авг 2008, 21:30

...

До "Silverfox" - Имам една безработна вилица у дома.. да идвам ли с нея?

...

За теб винаги, Туни Hug

, а Колето донесе и рибка, ма айде утре, че стана късно да я правя. Grinning

Лека нощ, сладурки и сладур, до утре Hug

Виж целия пост

r_juju

# 136 20 авг. 2008, 23:25 ч.

Е, не знаех, че разумът ми е замъглен, та чак и в еуфория да съм Laughing

Така, режимът си го спазвах и отслабнах - без, как да го кажа, никакви неразположения. В крайна сметка не мога да разбера какво ще ми навреди, ако ям месо и зеленчуци и огранича сладкото и мазното. Ако според теб липсата на мазната баничка или тортата с 1кг захар в нея в менюто ми ще се отразят на здравето ми - права си, но в положителен аспект:)И, подозирам знаеш какво е, но да се бориш да свалиш килограми повече от 3 години, определено не е "сега веднага". Посъветвах се и с лекарката си, която изказа мнението си, че този режим няма да ми навреди:) И предпочитам сега да сваля 7 кг, отколкото след 10 години да ми се налага да свалям 20.
Благодаря на всички за мненията, критиките и съветите - абсолютно съм съгласна с тях, но прецених + и - и опредлено + бяха повече. Желая на всички успешно сваляне и задържане на мечтаните килограми - УСПЕХ:)

Виж целия пост

iva_neta

# 137 20 авг. 2008, 23:32 ч.

Цитат на: Iggiberry в ср, 20 авг 2008, 22:49

Имам си ново кантарче newsm44

И от утре докладвам актуално тегло... електронно, така да се каже....

Iggiberry честита придобивка! Аз никога не съм имала кантарче, но след като лежах известно време по болници и в къщи, се наложи да засиля контрола в/у килограмите. За целта си купих електронен с 2 памети и винаги показва + , = или - от последното теглене. Отначало ме беше яд, на сега знам че си струваше парите. Пък и е марков - Tefal.

Момичета и едно момче, днес попаднх на "Народен" Шунков колбас. Четох съдържанието му, но не разбирам някои неща. Състав: пуешко, пилешко месо, соев протеин, сол, Е 250, подправки, Е451, захари, Е407, бял пипер, Е 621, Е 316, растителен протеин, фибри. Боже, що за чудо е това? newsm12

Захари означава ли захар?

Виж целия пост

кукумявка

# 138 20 авг. 2008, 23:37 ч.

Даниа, Ривелка Hug

, истината е, че годината на производство е дала висок експлоатационен срок с подсигурена гаранция ... ние кво да направим сега?!? Thinking

Виж целия пост

sanny3

# 139 20 авг. 2008, 23:37 ч.

Виж какво Жужу,в никакъв случай,а и никой не те е съветвал да ядеш " мазната баничка или тортата с 1кг захар в нея"."Ти" май така си го измисли?Става въпрос за плодове и много други необходими за израстването ти полезни вещества,които организмът си набавя от храната.Ето "ти" сама си отговори:ако премахнеш "мазната баничка" или любимите чипсове,снаксове, и тем подобни,шоколади и сладоледи и малко повече спорт и положително отношение щеше да имаш също така добър резултат,но без да си вредиш на здравето.

Виж целия пост

tuningmania

# 140 20 авг. 2008, 23:51 ч.

До "ВСИЧКИ" - Лека ВИ Нощ smile3524

Виж целия пост

mama_tony

# 141 20 авг. 2008, 23:53 ч.

sanny3 При свършен факт,няма смисъл да се нападате ... bouquet

Лека и мека от мен и дано утре сутринта кантарчев да е добър с мен Praynig

Виж целия пост

Anonym1

# 142 20 авг. 2008, 23:53 ч.

Благодаря на всички за съветите. Ще ги взема под внимание. Лека ви нощ а аз отивам в къщи да готвя. Стискайте палци да направя всичко както трябва. Утре ще докладвам. Чао!!!!

Виж целия пост

sanny3

# 143 21 авг. 2008, 00:16 ч.

Тони,не нападам,а просто искам да предпазя младите от грешки,касаещи тяхното здраве.
silviya1 - fingerscrossed

Лека и отслабваща вечер на всички!

Виж целия пост

GisMoLiNa

# 144 21 авг. 2008, 00:23 ч.

Здравейте и от мен Hug

Аз сьм си в Бьлгария ииииииииии не ме питайте как идьржам на изкушенията Rolling Eyes

Та режимна сьм си и стриктна ама пред няколко дена бях на нощно заведение и в тьмното не сьм видяла 4е ми е дала кола ама не лайт а нормална та изпих 100-150 мл до като забележа а ина4е не усетих де,аз от преди cи знам 4е разлика не правя ако не видя 4е ми е сипана от другата,та няма да ви кажа колко се вбесих за тьпата грешка и как ми се искаше така и така се е поела захар ама поне да беше нещо което да го усетя като удоволствие и да беше ~~вафли4ка~~ поне Sad

Нямам представа колко кила сьм,но сьм решила да се претегля 4ак като се вьрна в Норвегия , така и така не изглеждам както искам на килограми зна4и няма опастност/шанс да сьм около 45-46 Mr. Green

Лека ве4ер желая на вси4ки и успехи bouquet

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 145 21 авг. 2008, 00:54 ч.

И аз може да бъда обвинена в нападение, но съм на същото мнение. На същото мнение бях и преди - Сани и Самър са ме изпреварили и са го казали вече. Тони - с цялото ми уважение, не мисля, че е редно да поощряваш детето да продължава. Преди време се появи тук едно друго дете на същата възраст, което каза, че няма цикъл вече няколко месеца. Не може един подрастващ организъм да се лишава от толкова ценни съставки за изграждането му.
Куки, радвам се да те видя Hug

И се надявам да кацаш по-честичко тук при нас.
Силви, просто махни пудинга.

Виж целия пост

rien

# 146 21 авг. 2008, 01:07 ч.

Molinka, хапни си я вафличката, ти имаш нужда Laughing

Таня 09, тортата ще я погледна утре.
Аз пък днес направих едни пилешки пържоли фантазия. Направо мъжът ми така им се зарадва, че едва останаха за мен от 400 грама. Нема да готвя вкусно пък!

Виж целия пост

summer_girl78

# 147 21 авг. 2008, 02:36 ч.

Вече се бях притеснила, че Вещи пуска новите теми някак от прикритие и не казва Simple Smile

ама всичко си дойде на мястото, след като дочетох края на предната тема Sunglasses

Така, аз почти приключих със стягането на багажа, след 3-4 часа ставам, бухвам киселите млека в хладилната чанта и потегляме travel

малко ще починем в пловдив, малкия да се пораздвижи и после да видим кога ще стигнем морето Laughing

Надявам се да мога да чета, ако пък не - ще наваксвам после, кой знае колко ще сте изписали...айде лека нощ!

Виж целия пост

rivela

# 148 21 авг. 2008, 06:26 ч.

Добро утро,с
чашка кафе:

Виж целия пост

Iggiberry

Регистриран

# 149 21 авг. 2008, 06:29 ч.

Добро утро и приятен ден на всички!

Ама много сте продуктивни ей.... не мога да ви изчета...

Днес кантарът е точно -2.0 от последното ми теглене на във фитнеса, та по моя нов кантар съм 90.4 кг, записвам ги в лентичката и вече само по него ще следя!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

23 497
492

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

20 242
553

Диети и отслабване

Кето с Ерменкова

33 816
203

Диети и отслабване