Точкова диета - 6

  • 44 432
  • 438
# 420 9 юни 2009, 08:35 ч.
  Добро утро.Как сте дами?Аз ще излитам на разходка с малкия, но преди това минавам да ви видя.Днес ще си правя воденички с масло и чер пипер...Друга идея не можах да намеря дето да ми подхожда на режима.Таратор имам от вчера. Та така.. По-късно ще пиша повече.Айде ставайте бре!Деца нямате ли да ви будят Joy Joy Joy Мога да помогна с моето Mr. Green

Цитат на: soni4ka 121212 в вт, 09 юни 2009, 07:04
Mr. Green Taзи диета ми се струва мн лесна и неска я почнах,но дано майка да не разбере, че ще ми се скара.... За закуска изядах 6 точки.1 краставица, 50-100 грама сирене и 1 ц.л. оцет.

    Не ти ли е рано за диети?Защо не опиташ с разделно хранене?Мисля че на твоята възраст не е добре да тормозиш организма си с диети.Разделното е по-полезно. Hug
Виж целия пост
# 421 9 юни 2009, 08:38 ч.
Добро утро момичета  Hug
Стриктна съм и вече поправих грешките от уикенда.
Лилянчо малко почивка и после пак. Важното е кантара да е замръзнал а не покачващ се  Laughing
Проблема ми е, че чета за изпити и съм се затворила в къщи и все ми се дояжда нещо. Обаче изпита е в четвъртък и ме хваща нервата и тогава не ми се яде.
Чао до скоро.
Виж целия пост
# 422 9 юни 2009, 09:40 ч.
Добро утро!
Криси, това мъниче техник ли ще става или просто ще е голям чистофайник  Joy
Innocent, той не мърда, ама защото спазвам точките и само бирата ми се отклонението, ако започна да прегрешавам с друго ще мръдне. Засега така ще я карам, пък ще видим. Все пак не изглеждам ужасяващо като преди, има какво да се желае още, ще видим, важното е да не ходя нагоре.
Виж целия пост
# 423 9 юни 2009, 11:12 ч.
Здравейте и от мен!
Вчера спряха интернета. Уплашиха се доставчиците.  Simple Smile
Вчера реших да си направя почивка и дя ям всичко каквото си реша, без да броя точки. Сладко, солено, забранено, бира и т.н.
Днес пак си точкувам. До момента съм изяла около 20т. За това за вечеря нещо скромно или нищо.  Simple Smile
Поздрави!
сега малко бързам, по-късно ще ви чета.
Виж целия пост
# 424 9 юни 2009, 13:30 ч.
Цитат на: Лилянчо в вт, 09 юни 2009, 09:40

Криси, това мъниче техник ли ще става или просто ще е голям чистофайник  Joy


   Ич не го знам какво му се върти в главата Joy Лили, понеже знам че ти смяташе на порции нещата ..да те питам за таротора.Сложих две краставици и 3 кисели млека и три кутии от млякото вода.До тук ги докарах 6т краставиците и 36т млякото с водата.Общо 42т ама то си е доста количество..как да преценя колко порции е една точка?Ще ги преброя едва като ги изям Joy та ако можеш да помогнеш?

   Сега пишейки си пия втората чаша за обяд с луканка към 200-250мл е, ама как да и сметна точките newsm78
Виж целия пост
# 425 9 юни 2009, 14:11 ч.
Цитат на: Kpuccu в вт, 09 юни 2009, 13:30
Цитат на: Лилянчо в вт, 09 юни 2009, 09:40

Криси, това мъниче техник ли ще става или просто ще е голям чистофайник  Joy


   Ич не го знам какво му се върти в главата Joy Лили, понеже знам че ти смяташе на порции нещата ..да те питам за таротора.Сложих две краставици и 3 кисели млека и три кутии от млякото вода.До тук ги докарах 6т краставиците и 36т млякото с водата.Общо 42т ама то си е доста количество..как да преценя колко порции е една точка?Ще ги преброя едва като ги изям Joy та ако можеш да помогнеш?

   Сега пишейки си пия втората чаша за обяд с луканка към 200-250мл е, ама как да и сметна точките newsm78

Като е толкова много трудно може да се прецени, ако ти се занимава вземаш черпака и пресипваш в друг съд всичко и броиш черпаците колко броя са и така ще видиш колко е 1 черпак. Simple Smile
Виж целия пост
# 426 9 юни 2009, 14:17 ч.
Не става...не ми се цапа, но го деля грубо на 6порции , та да кажем че едната е 42:6=7т та демек 14т до сега и  тва е. Hug
Виж целия пост
# 427 9 юни 2009, 19:50 ч.
Цитат на: Kpuccu в вт, 09 юни 2009, 08:35
  Добро утро.Как сте дами?Аз ще излитам на разходка с малкия, но преди това минавам да ви видя.Днес ще си правя воденички с масло и чер пипер...Друга идея не можах да намеря дето да ми подхожда на режима.Таратор имам от вчера. Та така.. По-късно ще пиша повече.Айде ставайте бре!Деца нямате ли да ви будят Joy Joy Joy Мога да помогна с моето Mr. Green

Цитат на: soni4ka 121212 в вт, 09 юни 2009, 07:04
Mr. Green Taзи диета ми се струва мн лесна и неска я почнах,но дано майка да не разбере, че ще ми се скара.... За закуска изядах 6 точки.1 краставица, 50-100 грама сирене и 1 ц.л. оцет.

    Не ти ли е рано за диети?Защо не опиташ с разделно хранене?Мисля че на твоята възраст не е добре да тормозиш организма си с диети.Разделното е по-полезно. Hug
  Mr. Green M не ми е рано аз по принцип не ям почти хич и за тва искам да почна диета та да зема да сваля, че уж не ям а не свалям, но с диета мисля, че ще стане.А и тази диета ми е подходяща за фитнеса...
Виж целия пост
# 428 9 юни 2009, 20:20 ч.
 здравейте,искам да знам как исползвате овесените трици във режима си,ако може някой да ми отговори  bouquet
Виж целия пост
# 429 9 юни 2009, 21:33 ч.
Цитат на: sneji_suni в вт, 09 юни 2009, 20:20
здравейте,искам да знам как исползвате овесените трици във режима си,ако може някой да ми отговори  bouquet

O и аз искам да знам, тъй като имам и ги ям, а в самата таблица в точки ги няма.Е някой да каже...
Виж целия пост
# 430 9 юни 2009, 21:40 ч.
Цитат на: soni4ka 121212 в вт, 09 юни 2009, 21:33
Цитат на: sneji_suni в вт, 09 юни 2009, 20:20
здравейте,искам да знам как исползвате овесените трици във режима си,ако може някой да ми отговори  bouquet

O и аз искам да знам, тъй като имам и ги ям, а в самата таблица в точки ги няма.Е някой да каже...

  Това не е Дюкан и не са препоръчителни в диетата овесените трици.За това вероятно ги и няма Peace
Виж целия пост
# 431 9 юни 2009, 21:45 ч.
Цитат на: Kpuccu в вт, 09 юни 2009, 21:40
Цитат на: soni4ka 121212 в вт, 09 юни 2009, 21:33
Цитат на: sneji_suni в вт, 09 юни 2009, 20:20
здравейте,искам да знам как исползвате овесените трици във режима си,ако може някой да ми отговори  bouquet

O и аз искам да знам, тъй като имам и ги ям, а в самата таблица в точки ги няма.Е някой да каже...

  Това не е Дюкан и не са препоръчителни в диетата овесените трици.За това вероятно ги и няма Peace
Аха значи, няма да ги ядем, но то по принцип явно ги няма, защото в тях има доста въглехидрати, ма кар да няма много калории....
Виж целия пост
# 432 9 юни 2009, 21:55 ч.
Цитат на: sneji_suni в вт, 09 юни 2009, 20:20
здравейте,искам да знам как исползвате овесените трици във режима си,ако може някой да ми отговори  bouquet

Цитат на: Лилянчо в пт, 29 май 2009, 16:52
овесените трици съдържат 66 грама въглехидрат на 100 грама продукт. Една супена лъжица е от 10 до 15 грама (зависи колко я напълниш) => 1 с.л. е от 7 до 10 точки.

Може да си позволиш ако се вписваш в 40-те точки за деня.
Виж целия пост
# 433 9 юни 2009, 22:37 ч.
Цитат на: Лилянчо в вт, 09 юни 2009, 21:55
Цитат на: sneji_suni в вт, 09 юни 2009, 20:20
здравейте,искам да знам как исползвате овесените трици във режима си,ако може някой да ми отговори  bouquet

Цитат на: Лилянчо в пт, 29 май 2009, 16:52
овесените трици съдържат 66 грама въглехидрат на 100 грама продукт. Една супена лъжица е от 10 до 15 грама (зависи колко я напълниш) => 1 с.л. е от 7 до 10 точки.

Може да си позволиш ако се вписваш в 40-те точки за деня.

   Ехааааааа, ся ша завалят и бисквити и кексове овесени Laughing Laughing Laughing

 Момичета, всеки хранителен продукт си има брой точки според въглехидратите които са оказани на опаковката/ако има такава/...Друг е въпросът кое е препоръчително при този режим.И шоколад може и торта може , но все пак нека не изменяме така диетата.Всеки си решава дали да прегрешава или не..но като се успокояваме и питаме за какви ли не неща дали са позволени не мисля че се стимулираме затова и доста по-бавно свалят прегрешилите.Не съм съгласна и с едно мнение прочетено на скоро не помня от кого, че като не се ядяло изобщо шоколад и после веднага се връщали кг-те.Ами не е така..едно е докато почти си свалиш излишните кг да го избягваш и много рядко да си вземеш едно блокче, а съвсем друго е да си хапваш системно ако не ти надвишава 40те точки.Понеже съм правила диетата веднъж преди мога да кажа че не си върнах кг-те докато не забременях, но наистина избягвах сладките неща.Разбира се като останаха 2-3кг за сваляне започнах да си позволявам по малко за да свиква организма.

  Нищо лично към думите на Лили, смятам че тя е достатъчно наясно кое спира процеса на отслабване и кое да избягва.Написах всичко заради всичко останали които се чудят дали може пъпеш малко, шоколад малко и т.н...

    Напоследък нещо темата загуби смисъла си...с много въпроси за непозволени храни.
    Преди когато пуснах първите две теми наистина си се смяташе всичко само по книгата и резултатите бяха чудесни.
Виж целия пост
# 434 9 юни 2009, 22:53 ч.
 Доста сме напред със страниците и за да не ни заключат пуснах новата тема.
  Заповядайте http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=404411.new#new
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата