месо зеленчуци и плодове но по малко а хляб почти не ям
Виж целия пост
Не гладувайте 2
- Публикувана: 6 септ. 2008, 13:48 ч.
- Последно мнение: 12 фев. 2009, 00:26 ч.
# 109
13 ян. 2009, 19:57 ч.
много интересна тема 
точно като за мен. не обичам да гладувам. мога да се ограничавам, да се храня здравословно и мноооого да спортувам, но да гладувам...
Виж целия пост
точно като за мен. не обичам да гладувам. мога да се ограничавам, да се храня здравословно и мноооого да спортувам, но да гладувам...
# 110
13 ян. 2009, 22:23 ч.
Ами аз като не спортувам 
и сега се боря с едни 2 кила които не знам как да сваля 
Ще пробвам да намаля количеството на храната без да се ограничавам.
Виж целия пост
и сега се боря с едни 2 кила които не знам как да сваля Ще пробвам да намаля количеството на храната без да се ограничавам. 
# 113
8 фев. 2009, 21:11 ч.
..не ...количеството.....а качеството ...успех 
Виж целия пост
Ами аз като не спортувам и сега се боря с едни 2 кила които не знам как да сваля Ще пробвам да намаля количеството на храната без да се ограничавам.
и сега се боря с едни 2 кила които не знам как да сваля Ще пробвам да намаля количеството на храната без да се ограничавам....успех
# 114
10 фев. 2009, 22:12 ч.
Сподели какво трябва да се консумира. Месо, риба, плодове и зеленчуци ли???
Виж целия пост
# 115
10 фев. 2009, 22:45 ч.
И аз все премятам темата с надежадата някой да каже нещо конкретно,но....уви
Развържете малко езиците ако е възможно
Поци и ако друг някой иска,споделета
Виж целия пост
Сподели какво трябва да се консумира. Месо, риба, плодове и зеленчуци ли???
Развържете малко езиците ако е възможно
Поци и ако друг някой иска,споделета
# 116
10 фев. 2009, 23:11 ч.
....в повечето случаи.....да
Виж целия пост
Сподели какво трябва да се консумира. Месо, риба, плодове и зеленчуци ли???
# 117
10 фев. 2009, 23:11 ч.
И аз все премятам темата с надежадата някой да каже нещо конкретно,но....уви
Развържете малко езиците ако е възможно Поци и ако друг някой иска,споделета
..ами питайте нещо конкретно
Виж целия пост
Сподели какво трябва да се консумира. Месо, риба, плодове и зеленчуци ли???
Развържете малко езиците ако е възможно
Поци и ако друг някой иска,споделета
# 118
10 фев. 2009, 23:36 ч.
Ми примерно дай подробности за твоят начин на живот (ако не смяташ че е грубо вмешателство в личното ти пространство) КАк се храниш (знаем че много тренираш),кога,какво?Искам за себе си някакъв балансиран режим,който да не ме кара да психясвам и се чудя непрекъснто кое е режимно и кое не?Кое в колко часа да го ям и има ли растителни и н'ам си кви мазнини Оххх....
Голям мерак имам да се завърна към предишният си начин на живот - ежедневно кросчета по минимум 60минуи и упражнения в къщи.Бях 60кг,изглеждах страхотно... Просто искам малко насоки относно храненето.Запозната съм с много неща,но нещо не успявам да ги приложа
Малко хаотично стана,ама дано сте ме разбрали
Виж целия пост
Оххх....Голям мерак имам да се завърна към предишният си начин на живот - ежедневно кросчета по минимум 60минуи и упражнения в къщи.Бях 60кг,изглеждах страхотно... Просто искам малко насоки относно храненето.Запозната съм с много неща,но нещо не успявам да ги приложа
Малко хаотично стана,ама дано сте ме разбрали
# 119
10 фев. 2009, 23:48 ч.
..на лични или на скайп 
..защото ти се интересуваш от моя начин на живот..но тва не значи ..че ще пасне на твоя
...ако искаш съвет...трябва да знам ти как се храниш
..общо взето тук мога да изпиша..една страница ...как с е храня..но тва не е гаранция ..че при теб ще действа
Виж целия пост
Ми примерно дай подробности за твоят начин на живот (ако не смяташ че е грубо вмешателство в личното ти пространство) КАк се храниш (знаем че много тренираш),кога,какво?Искам за себе си някакъв балансиран режим,който да не ме кара да психясвам и се чудя непрекъснто кое е режимно и кое не?Кое в колко часа да го ям и има ли растителни и н'ам си кви мазнини Оххх....
Голям мерак имам да се завърна към предишният си начин на живот - ежедневно кросчета по минимум 60минуи и упражнения в къщи.Бях 60кг,изглеждах страхотно... Просто искам малко насоки относно храненето.Запозната съм с много неща,но нещо не успявам да ги приложа
Малко хаотично стана,ама дано сте ме разбрали
Оххх....Голям мерак имам да се завърна към предишният си начин на живот - ежедневно кросчета по минимум 60минуи и упражнения в къщи.Бях 60кг,изглеждах страхотно... Просто искам малко насоки относно храненето.Запозната съм с много неща,но нещо не успявам да ги приложа
Малко хаотично стана,ама дано сте ме разбрали
..защото ти се интересуваш от моя начин на живот..но тва не значи ..че ще пасне на твоя...ако искаш съвет...трябва да знам ти как се храниш
..общо взето тук мога да изпиша..една страница ...как с е храня..но тва не е гаранция ..че при теб ще действа
Препоръчани теми