добро утро и от мен 
на нови
на дами с минуси
на дами с поводи
днес е хладно май ще има:buria: и
лек ден
Виж целия пост
на нови на дами с минуси на дами с поводиднес е хладно май ще има:buria: и
лек ден
Дюкан ще покаже и на вас как се изхвърля над 4 тона мас - 123 тема
- Публикувана: 8 септ. 2008, 03:08 ч.
- Последно мнение: 15 септ. 2008, 11:46 ч.
# 826
14 септ. 2008, 09:37 ч.
Събуд! 
А черно-бялата ми котка е разузнавала новия сезон и сега е повече черна, отколкото бяла - ще се наложи да се вживее малко в ролята на мокра мишка след малко.
Кукнала съм в 6 и съм един голям, възвишен, но не и въздушен балон, с монголоидно изражение
Няма да полетя, за съжаление, най-много да се пукна или в добрия случай - да се търколя, на хормони съм. Поради което възнамерявам да си спретна серия П, за да спихна малко, винаги съм си обичала чистите протеинови дни - еднотипните храни ме успокояват и ми е добре. 
Обявявам си деня на препечените риби 
Ривелка
Фоли
iva_neta
Хубав ден, усмихвайте се повече, режимствайте уверено, вманиачавайте се умерено
Виж целия пост
Добро утро 
Навън е сиво като в черно-бял филм. Депресия Хайде, събуждайте се да си бъбрим!
Навън е сиво като в черно-бял филм. Депресия
Хайде, събуждайте се да си бъбрим! А черно-бялата ми котка е разузнавала новия сезон и сега е повече черна, отколкото бяла - ще се наложи да се вживее малко в ролята на мокра мишка след малко.Кукнала съм в 6 и съм един голям, възвишен, но не и въздушен балон, с монголоидно изражение
Няма да полетя, за съжаление, най-много да се пукна или в добрия случай - да се търколя, на хормони съм. Поради което възнамерявам да си спретна серия П, за да спихна малко, винаги съм си обичала чистите протеинови дни - еднотипните храни ме успокояват и ми е добре. Обявявам си деня на препечените риби Ривелка
Фоли
iva_neta
Хубав ден, усмихвайте се повече, режимствайте уверено, вманиачавайте се умерено
# 827
14 септ. 2008, 09:51 ч.
Честито ( с малко закъснение) на вчерашните рожденички 
Много здраве и късмет!
20 таблетки- на какво количество крем карамел??? вижда ми се доста.
Слабе, да те и да ти кажа, че на новите снимки изглеждаш чудесно! И новата прическа и новата фигура- всичко е идеално! А с тази рокля си супер Браво
Ривелка и теб Фоли танчето сагитариус и всички, всичкиии
пак добре дошли на новите момичета! успех!
За протокола- аз съм затвърдени -7,5кг, смятайки от началото ( тъй като реално тръгнах от 72,5 , но за да не издребнявам, писах 72кг- е да, ама сега издребнявам
, защото знам, че всяко грамче е важно 
) . Иначе не съм от най-стриктно спазващите режима от доста време насам, но се придържам към трета фаза почти на 100%. В Мц съм и ще се пръсна- балон. нямам търпение да мине и ако може след себе си за завлече някое грамче надолу
ПОЗДРАВИ НА ВСИЧКИ! ХУбав ден!
ааа и специални поздрави за малките първокласници и техните родители!
п.с-Орелия
Виж целия пост
Много здраве и късмет! ....
@ Тинаина - аз използвам един немски подсладител. Хускол или нещо такова. Първият път като си правих крем карамела сложих 10-12 таблетки и не ми хареса, хич не беше сладък, та в петък сложих 20 таблетки - стана супер /поне за моя вкус/.
@ Тинаина - аз използвам един немски подсладител. Хускол или нещо такова. Първият път като си правих крем карамела сложих 10-12 таблетки и не ми хареса, хич не беше сладък, та в петък сложих 20 таблетки - стана супер /поне за моя вкус/.
20 таблетки- на какво количество крем карамел??? вижда ми се доста.Слабе, да те
и да ти кажа, че на новите снимки изглеждаш чудесно! И новата прическа и новата фигура- всичко е идеално! А с тази рокля си супер Браво Ривелка и теб
Фоли танчето сагитариус и всички, всичкиии пак добре дошли на новите момичета! успех!
За протокола- аз съм затвърдени -7,5кг, смятайки от началото ( тъй като реално тръгнах от 72,5 , но за да не издребнявам, писах 72кг- е да, ама сега издребнявам
, защото знам, че всяко грамче е важно ) . Иначе не съм от най-стриктно спазващите режима от доста време насам, но се придържам към трета фаза почти на 100%. В Мц съм и ще се пръсна- балон. нямам търпение да мине и ако може след себе си за завлече някое грамче надолу ПОЗДРАВИ НА ВСИЧКИ!
ХУбав ден!ааа и специални поздрави за малките първокласници и техните родители!
п.с-Орелия
# 828
14 септ. 2008, 10:09 ч.
моля ви дами
дайте една рецепта с калкан че не знам как да я готвя 
мерси предверително
Виж целия пост
моля ви дами
дайте една рецепта с калкан че не знам как да я готвя мерси предверително
# 829
14 септ. 2008, 10:13 ч.
моля ви дами дайте една рецепта с калкан че не знам как да я готвя
мерси предверително
Увий го във фолио и на фурна. Иначе е ясно калканът как е най-вкусен 
Или пък адаптирай това някак.
Виж целия пост
моля ви дами дайте една рецепта с калкан че не знам как да я готвя
мерси предверително
Или пък адаптирай това някак.
# 830
14 септ. 2008, 10:14 ч.
20 таблетки- на какво количество крем карамел??? вижда ми се доста.
4 яйца и половинка мляко. Може и много да е, но с по-малко подсадител ми стана безвкусен. Пък и четох някъде, че моят подсладител бил по-малко сладък
Аз по принцип подсладител за друго, освен за крем карамела не изолзвам, та не се притеснявам особено от количеството - все пак си го позволявам 1-2 пъти седмично.
Виж целия пост
....
@ Тинаина - аз използвам един немски подсладител. Хускол или нещо такова. Първият път като си правих крем карамела сложих 10-12 таблетки и не ми хареса, хич не беше сладък, та в петък сложих 20 таблетки - стана супер /поне за моя вкус/.
@ Тинаина - аз използвам един немски подсладител. Хускол или нещо такова. Първият път като си правих крем карамела сложих 10-12 таблетки и не ми хареса, хич не беше сладък, та в петък сложих 20 таблетки - стана супер /поне за моя вкус/.
20 таблетки- на какво количество крем карамел??? вижда ми се доста.4 яйца и половинка мляко. Може и много да е, но с по-малко подсадител ми стана безвкусен. Пък и четох някъде, че моят подсладител бил по-малко сладък
Аз по принцип подсладител за друго, освен за крем карамела не изолзвам, та не се притеснявам особено от количеството - все пак си го позволявам 1-2 пъти седмично.
# 831
14 септ. 2008, 10:24 ч.
Аобро утро и от мен
И влизам отново с питанка
Защо казвате че диетата се започва 2 пъти в живота
При мен ситуацията е следната. ПО време на бременността качих много кг, но за нещастие изгубих бебето си на прага на 9-я месец. Многото кг ме подтикнаха да започна диета и виждайки какви добри резултати дава тази, реших да започна Дюкан, обаче....
Смятам живот и здраве да си имам 2 дечица (ако Господ е решил да ме дари с 2
), но знам че съм предразположена към напълняване. Докато бях бременна си ядях всичко нормално, без да прекалявам, без да се тъпча и да лакомствам, обаче до последно качих близо 25-30 кг 
Страх ме е да не се получи същото и занапред и в такъв случай след 2 раждания ще трябва пак да започвам диета + тази, това би направило 3 пъти режима за живота ми. А съм решена да бъде тази диета, защото всъщност не гладуваш, а отслабваш и то бавно .
Какво да мисля сега. Защо пък само 2 пъти в живота
Виж целия пост
И влизам отново с питанка
Защо казвате че диетата се започва 2 пъти в живота
При мен ситуацията е следната. ПО време на бременността качих много кг, но за нещастие изгубих бебето си на прага на 9-я месец. Многото кг ме подтикнаха да започна диета и виждайки какви добри резултати дава тази, реших да започна Дюкан, обаче....
Смятам живот и здраве да си имам 2 дечица (ако Господ е решил да ме дари с 2
), но знам че съм предразположена към напълняване. Докато бях бременна си ядях всичко нормално, без да прекалявам, без да се тъпча и да лакомствам, обаче до последно качих близо 25-30 кг Страх ме е да не се получи същото и занапред и в такъв случай след 2 раждания ще трябва пак да започвам диета + тази, това би направило 3 пъти режима за живота ми. А съм решена да бъде тази диета, защото всъщност не гладуваш, а отслабваш и то бавно .
Какво да мисля сега. Защо пък само 2 пъти в живота
# 833
14 септ. 2008, 10:35 ч.
Така е написал чичко Дюкан.
Но пък си мисля, че след като я изкараш докрай тази диета, вече ще знаеш как да се храниш и смятам, че при евентуални бременности няма да качиш толкова много килограми.
Имам познати, които бяха качили през бременността по 9-10кг. /доколкото знам до 12кг. е напълно нормално, за да е без последици после за теглото ти/и след раждането си възвърнаха предишната форма за по- малко от месец и то без диети. Въпрос на хранене преди /в повечето случаи/ и след това, а и да не забравяме движението, което е много важно.
То и затова човекът си пише, че този режим е за цял живот.
Така, че ...............нЕма страшно!!!
Виж целия пост
Но пък си мисля, че след като я изкараш докрай тази диета, вече ще знаеш как да се храниш и смятам, че при евентуални бременности няма да качиш толкова много килограми.
Имам познати, които бяха качили през бременността по 9-10кг. /доколкото знам до 12кг. е напълно нормално, за да е без последици после за теглото ти/и след раждането си възвърнаха предишната форма за по- малко от месец и то без диети. Въпрос на хранене преди /в повечето случаи/ и след това, а и да не забравяме движението, което е много важно.
То и затова човекът си пише, че този режим е за цял живот.
Така, че ...............нЕма страшно!!!
# 834
14 септ. 2008, 10:38 ч.
ако съди човек от заглавието на книгата на Дюкан(Да отслабнеш завинаги), почне ли я диета веднаж човек, ще му бъде за пръв и последен път, нали! (ще е отслабнал завинаги) 
Аз лично смятам, 4е Дюкан е искал да каже,че с негова помощ, диетуващите ве4е са просветени как да се справят с килограмите си, ако пак ги натрипат по някакви причини. Мисля, че е казъл два пърти (извинете, но не съм 4ела книгата му,чакам да ми я пратят), защото след втория път на направена успешна диета, не мисля че човек би си позволил да натрупа килограми пак
. Така, че не се притеснявай, ако питаш мен
Виж целия пост
(ще е отслабнал завинаги) Аз лично смятам, 4е Дюкан е искал да каже,че с негова помощ, диетуващите ве4е са просветени как да се справят с килограмите си, ако пак ги натрипат по някакви причини. Мисля, че е казъл два пърти (извинете, но не съм 4ела книгата му,чакам да ми я пратят), защото след втория път на направена успешна диета, не мисля че човек би си позволил да натрупа килограми пак
. Така, че не се притеснявай, ако питаш мен
# 835
14 септ. 2008, 10:45 ч.
Добро утро на всички!
Tinaina, аз чвера като си направих крем карамела и сложих 1 с.л. течен подсладител, и т.к. не съм голям любител на сладкото за мен беше добре, макар че следващия път бих сложила поне 1 1/2 с.л. ,защото ми харесва от време на време да гребна и нещо по-сладичко.
Виж целия пост
Tinaina, аз чвера като си направих крем карамела и сложих 1 с.л. течен подсладител, и т.к. не съм голям любител на сладкото за мен беше добре, макар че следващия път бих сложила поне 1 1/2 с.л. ,защото ми харесва от време на време да гребна и нещо по-сладичко.
# 836
14 септ. 2008, 10:46 ч.
Добро утро момичета и Туни!!!
Честит рожден ден с закъснение на вчерашните рожденички!!!
Честито на днешните!!!
Да сте живи и здрави и никога да не се налага да започвате от начало.
Мими-деси ти каде се губиш по срещите все те няма,другия път да си на линия
Росченкаи аз съм така като балон ама се надявам другата седмица да има голям ,,-"
Орелия
Ивичка не се притеснявай предварително аз втория път качих 3,5 кг. а тя се роди 3,8 така че не се знае
Лек ден на всички ,отивам на ранчото да заредя зеленчуци.
Виж целия пост
Честит рожден ден с закъснение на вчерашните рожденички!!!
Честито на днешните!!!
Да сте живи и здрави и никога да не се налага да започвате от начало.
Мими-деси ти каде се губиш по срещите все те няма,другия път да си на линия
Росченка
и аз съм така като балон ама се надявам другата седмица да има голям ,,-"Орелия
Ивичка не се притеснявай предварително аз втория път качих 3,5 кг. а тя се роди 3,8 така че не се знае
Лек ден на всички ,отивам на ранчото да заредя зеленчуци.
# 837
14 септ. 2008, 11:00 ч.
Добър ден,дружина дюканска!
Честито на рожденичките!Желая им сбъдване на мечтите им!
ivon4e - 
Мили мами,направете този ден истински незабравим за своите деца!
Саги -
,не така минорно!Поглези се сама и повече усмивки!
Орелия - Рибката помага и аз съм и почитател.Успех!
Лек и усмихнат ден на всички!
Виж целия пост
Честито на рожденичките!Желая им сбъдване на мечтите им!
Здравейте!
До Ели и всички които утре "започват 1 клас"Не се притеснявайте и не се шашкайте още по-малко показвайте тези чувства пред първокласника.Тези моменти са прекрасни и за вас и за детето ви.Изживейте ги без много стрес ако е възможно за да се насладите на момента!На мен това ми се случи преди 4 год.и все още нося спомена в сърцето си.Мисля че това е един от специалните моменти в живота на всяко дете и близките му и той се помни завинаги.
До Ели и всички които утре "започват 1 клас"Не се притеснявайте и не се шашкайте още по-малко показвайте тези чувства пред първокласника.Тези моменти са прекрасни и за вас и за детето ви.Изживейте ги без много стрес ако е възможно за да се насладите на момента!На мен това ми се случи преди 4 год.и все още нося спомена в сърцето си.Мисля че това е един от специалните моменти в живота на всяко дете и близките му и той се помни завинаги.
Мили мами,направете този ден истински незабравим за своите деца!
Саги -
,не така минорно!Поглези се сама и повече усмивки! Орелия - Рибката помага и аз съм и почитател.Успех!
Лек и усмихнат ден на всички!
# 838
14 септ. 2008, 11:01 ч.
Всъщност Дюкан го е казал имайки предвид циркулацията на мазнини в кръвта по време на режима.
Че не е хубаво това да се случва често, защото натоварва сърдечно-съдовата система.
А ако някой си въобразява, че след трета фаза ще започне да закусва баница, да обядва дюнер/пица и да вечеря вратна пържола с бях хляб и пържени картофи - и няма да напълнее, само защото е режимствал 2-3-4-5-6 месеца - значи е наивен, меко казано.
Не се ли променят хранителните навици - теглото рано или късно се покачва и не протеинов ден, не трици, не дявол ще го задържат в граници
А да разчиташ на това, че вече знаеш как се свалят кг - може да е смислено, но не е себестойностно, тъй като от знаене до искане и до прилагане има бая крачки.
И - о да, позволява си човек да напълнее пак и още как
Но това е една друга тема.
suzana63 с Росченка ставаме три балона
sanny3
Честито на всички рожденички!
Хайде, отивам да си купя Неоренал, че наистина цял океан съм сбрала в себе си
Виж целия пост
Аз лично смятам, 4е Дюкан е искал да каже,че с негова помощ, диетуващите ве4е са просветени как да се справят с килограмите си, ако пак ги натрипат по някакви причини. Мисля, че е казъл два пърти (извинете, но не съм 4ела книгата му,чакам да ми я пратят), защото след втория път на направена успешна диета, не мисля че човек би си позволил да натрупа килограми пак .
. Че не е хубаво това да се случва често, защото натоварва сърдечно-съдовата система.
А ако някой си въобразява, че след трета фаза ще започне да закусва баница, да обядва дюнер/пица и да вечеря вратна пържола с бях хляб и пържени картофи - и няма да напълнее, само защото е режимствал 2-3-4-5-6 месеца - значи е наивен, меко казано.
Не се ли променят хранителните навици - теглото рано или късно се покачва и не протеинов ден, не трици, не дявол ще го задържат в граници
А да разчиташ на това, че вече знаеш как се свалят кг - може да е смислено, но не е себестойностно, тъй като от знаене до искане и до прилагане има бая крачки.
И - о да, позволява си човек да напълнее пак и още как
Но това е една друга тема.suzana63
с Росченка ставаме три балона sanny3
Честито на всички рожденички!
Хайде, отивам да си купя Неоренал, че наистина цял океан съм сбрала в себе си
# 839
14 септ. 2008, 11:22 ч.
Добро утро, добри хора!
Честити ви рождени дни, момичета! Живи и здрави и много щастие занапред!
Как сте в това прекрасно неделно утро, леко заоблачено - само за търкаляне в чаршафите?!
Rivela, мерси за кайвето
При мен нещата са като лебедово езеро - водата/килата/ е като стъкло /и са се кротнали на 66 кг/, а патките си плават необезпокоявано. /щот са нережимни/
Но с такова спокойствие не може да се похвали рибката - снощи преядох с пангасиус на скара.... 
Утре почват любимите ми П дни, а щом Фоли спомена и вълшебната думичка `сваляне` от понеделник - да видим какво ще се получи. 
Утре девойката ми е втори клас и подскача от нетърпение да е пак на училище. Много се радвам на ентусиазма и. Дано я държи още години наред!
Благодаря на ivon4e, че ме подсети за букета, който в залисията бях забравила, че съм поръчала за днес - пратих таткото да го вземе.
Пожелавам на всички майки с ученици много усмивки утре и прекрасен ден.
Виж целия пост
Честити ви рождени дни, момичета! Живи и здрави и много щастие занапред!
Как сте в това прекрасно неделно утро, леко заоблачено - само за търкаляне в чаршафите?!
Rivela, мерси за кайвето
При мен нещата са като лебедово езеро - водата/килата/ е като стъкло /и са се кротнали на 66 кг/, а патките си плават необезпокоявано. /щот са нережимни/
Но с такова спокойствие не може да се похвали рибката - снощи преядох с пангасиус на скара.... Утре почват любимите ми П дни, а щом Фоли
спомена и вълшебната думичка `сваляне` от понеделник - да видим какво ще се получи. Утре девойката ми е втори клас и подскача от нетърпение да е пак на училище. Много се радвам на ентусиазма и. Дано я държи още години наред!
Благодаря на ivon4e
, че ме подсети за букета, който в залисията бях забравила, че съм поръчала за днес - пратих таткото да го вземе.Пожелавам на всички майки с ученици много усмивки утре и прекрасен ден.
Препоръчани теми