Пиле, риба и обезмаслно мляко си хапвам и отслабвам цяло лято - Дюкан 124

Публикувана: 15 септ. 2008, 02:40 ч.
Последно мнение: 26 септ. 2008, 10:01 ч.

48 711
939

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма риск от наддаване на тегло след загуба на тегло.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, усвояването им е придружено от висок разход на енергия, намалява апетита, засилват имунната система и позволяват отслабване без загуба на мускулна маса и без отпускане на кожата.
- Какви са някои препоръки за поддържане на здравословна диета?
- Какви упражнения мога да правя за намаляване на прасеца?

Даниа

# 450 17 септ. 2008, 09:41 ч.

Честит празник на всички именници bouquet

Нека Вярата, Надеждата , Любовта и Мъдростта винаги да ви съпътстват!

Виж целия пост

Василики

# 451 17 септ. 2008, 09:43 ч.

   А добрУтрУ и от менИ!
   ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА СОФИЯ И СОФИЯНКИ! _{(абе кво е днес, че празнувате?)}. След толкова години извън България, даже не се сещам днес какъв ден е!
   Пожелавам на всички един хубав и ведър ден изпълнен с много минуси.
   Момичета, търсдя една доброволка, да обясни на една неука "бабка" как да качи снимки в Пикаса и да Ви ги изпрати да ги видите. Ако има желаеща, А АЗ СЪМ СХВАНАТА, схващам бързо, нека ми пише на лични!
   Обичам Ви - ФИЛЮДКИ НА ВСИЧКИ!

Виж целия пост

Ivi4ka

# 452 17 септ. 2008, 09:45 ч.

Лелеееееее, колко много сте изписали вчера вечерта Crazy

Нямах комп под ръка, а тази сутрин имах доста задачки, та сега гледам да се запиша, а после ще чета.
Аз нямам нищо интересно за отчитане. Продължавам да се качвам на моя глупавия кантар, а той продължава да ме лъже. Вчера скокнах 3 пъти и резултата за 1мин. беше първо 69, после 70, после 72 Joy

За 1 мин. глейте колко бързо качвам кг Joy

Да ме пита някой що се пробвам като го знам че не е верен hahaha

И разбрах от какво ми е главоболието - МЦ,след като вчера ми дойде, от днес съм свежа като репичка hahaha

Лек и отслабващ ден на всички newsm51

Виж целия пост

honey-HONEY

Гост

# 453 17 септ. 2008, 09:45 ч.

почнах от 54.4.днес ми е 5 ден П и мисля довечера да ям салата вече:)) тази сутрин 53.2 Simple Smile

малко са ама това е Praynig

иначе след третия ден не ми тежи вече диетата Peace

Виж целия пост

tuningmania

# 454 17 септ. 2008, 09:48 ч.

До "ФИЛЮДКА" - Днес е "Вяра, Надежда, Любов" Simple Smile

Цитат

17 септември — Вяра, Надежда и Любов

Св. София, Вяра, Надежда и Любов

Това е християнският празник на светиците Вяра, Надежда и Любов, както и на майка им - света София. На тях са наречени основните религиозни добродетели: мъдрост, вяра, надежда и любов.

Най-тържествено го празнуват именниците, които посрещат гости. В много къщи за този ден месят пресни питки и ги раздават, с грозде или други плодове, за здраве, щастие и любов. Пеят се песни и се играят хора.

Виж целия пост

Даниа

# 455 17 септ. 2008, 09:48 ч.

Тунинг, вече една година към сутрешните трици с кисело мляко прибавям 1ч.л. канела,която регулира кръвното. Много съм доволна - вкусно и полезно.

Виж целия пост

Tajna_salza

# 456 17 септ. 2008, 09:51 ч.

така по-добре ли е?
Simple Smile

Виж целия пост

tuningmania

# 457 17 септ. 2008, 09:54 ч.

До "Даниа" - Може ли да се консумира канела? Звучи ми супер..

До "Омайна сълза" - Какво?

Виж целия пост

Не съм

# 458 17 септ. 2008, 09:56 ч.

Добро утро и от мен прекрасни дами и господин! Hug

Снощи благополучно се върнахме от морето и бързам да се похваля, че все още съм си 57 кг и мерките ми са си същите.
В общи линии бях режимна, но имам и прегрешения. Иначе на морето беше многоооо хубаво и хич не ни се прибираше, ама няма как. Все пак мисля да направя 2 протеинови дни тази седмица за да вляза съвсем в час защото малко съм си загубила ритъма. Те това е от мен, много все още солени Hug

, свалени килограми, честити празници (София, Вяра, Надежда, Любов) и тн.!

Виж целия пост

Kovacheva

# 459 17 септ. 2008, 09:57 ч.

Добро утро!

Много весело, мда. Аз още от вчера започнах да се смея Joy

Весел и минусов ден!

Виж целия пост

honey-HONEY

Гост

# 460 17 септ. 2008, 09:58 ч.

да питам нещо newsm78

ям сирене laktea light. да не би от това да е слабия резултат от диетата newsm78

вие хапвате ли саламурено? това свежото ми е гадно . не става за ядене. само с яйца в тигана може..

Виж целия пост

Василики

# 461 17 септ. 2008, 10:00 ч.

ООООООООООО, ТУНИ благодаря ти и ЧЕСТИТ ТИ МИНУС, и още по надолу до мечтаните килограми! ФИЛЮДКИ Hug

Виж целия пост

svetlence

# 462 17 септ. 2008, 10:04 ч.

Добро утро на всички и Честито на именниците newsm51

Да ви се похваля и аз днес сам с още един по малко от 64 на 61 newsm68

Да ви попитам вчера си взех пуешко и телешко филе.Дали стават в смисъл че някой беше написал че съдържали много сол и много не се препорачват.Но пак за мое нещастие аз ям много ама адски много сол и без нея не мога,няма ли сол просто ми е адски безвкусно и гадно Weary

.Така че незнам.Аз сам студентка и днес съм на изпит така че ще варвя. smile3529

Успешен и лек ден на всички newsm03

Виж целия пост

Даниа

# 463 17 септ. 2008, 10:06 ч.

Тунинг, не само звучи супер. Както ти казах канелата е много полезна за високо кръвно и диабет и се полва в народната медицина. напълно подходяща е и за нашия режим.Освен в киселото мляко може да се слага в кекс с трици ,а в 3 ф. и в ябълков сладкиш.

Виж целия пост

Andrea_

# 464 17 септ. 2008, 10:08 ч.

Добро утро! newsm51

Честит празник на всички именници smile3525

, бъдете здрави и щастливи!

Честит празник и на всички софиянки и софиянци, с пожелание за по-чист въздух, по-малко боклуци, по-малко задръствания и повече зелени площи Wink

!!!

Мааале - браво на вас голям смях е падал снощи, много хубаво, мноого приятно е така, писанията на дюканстващите ме заредиха с положителна енергия, а това мръчкаво време малко ме успива.....!!!!! newsm20

..... Искам да ви питам нещо, времето се застуди, ами как сте с есенните дрехи, хората тръгнаха с ботуши вече, аз нямам още обувки......???

Хубав ден и да си пийвате водичка!!! Hands Clap

Виж целия пост

Препоръчани теми

Лунна диета - тема 6

22 754
403

Диети и отслабване

"Системата -60" - тема 56

18 689
465

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

33 656
715

Диети и отслабване