Пиле, риба и обезмаслно мляко си хапвам и отслабвам цяло лято - Дюкан 124

  • 48 710
  • 939
# 90
Здравейте учители и ученици!Открихме и ние учебната година, съкратиха хората програмата заради дъжда ама пък дано им върви по вода!
При мен нищо ново , дано се похваля след протеиновите дни, че през ПЗ е невъзможно да свалям.
Виж целия пост
# 91
Mma Ramotswe,и аз имам същия проблем с ноктите,присъединявам се към апела за помощ!
Взех Б12 и Омега 3 от денс да пия,но не ми се вярва много да помогнат!
Виж целия пост
# 92
Малко инфо за проблемa с ноктите  Hug
Виж целия пост
# 93
Честит първи учебен ден на учителките, на децата и на техните майчета!!!

И аз заведох детенцето за първи ден в новото училище. Невероятно емоционално изживяване, повече за мен, отколкото за него; защото на мен ми се насълзиха очите, а на него - не. Защо ли тъй го взех навътре това ново училище? Дали то ми напомни факта, че детето расте, а аз страея? Или ме е страх за сина - дали е достатъчно социален тип, за да се приспособи бързо? Справихме ли се добре с възпитанието му, да не би да е бъдещ "издънкаджия"...

Мдааааааа или просто МЦ идва днес и ме тресат хормони........  Joy Е, всичко по реда си, нали. Луната, МЦ-то, края на протеиновите дни... бля-бля. Чакам си аз минуса, ама не иде.
Виж целия пост
# 94
Благодаря за бързия отговор Стрелец,една зодия сме все пак,услужливи девойки! Hug

За моя проблем с разслояването и цепенето на ноктите пише:
Цитат
на витамин А, като включите в менюто си сок от моркови, повече яйца, прясно мляко и черен дроб. Яжте тлъста риба 3 пъти седмично и пийте рибено масло.
,и това ако помагаше,щях да съм с орлови,но ще наблегна хапчетата,да видим!



Виж целия пост
# 95
честит първи учебен ден smile3529

при мен нищо ново но много ми се спи smile3507

хубав ден   love001
Виж целия пост
# 96
Veneras, страхотна промяна, бе моме! Grinning Grinning Grinning

Само, че кажи на някой друг да те снима, щото като се снимаш сама и отвисоко ти се изкривяват снимките newsm78
Виж целия пост
# 97
кафе

Разглеждам темите назад, по-скоро снимките и искам да кажа на всички, че сте поразителни   bouquet Направо страхотни постижения   bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 98
Честит първи учебен ден на всички мами и техните малчугани!  smile3523

А аз днеска съм през два часа newsm55
Такъв апетит ме е обзел, smile3521но ям само дюканска хране де
Виж целия пост
# 99
Добър ден, добри хора!  Mr. Green

Честит 15-ти септември!   bouquet

Изпратих ученичката - весела, засмяна - второкласничка да става.  Party
Видяхме се с майките, пихме кафе и получих куп поздравления за "невероятната" промяна.  Laughing
Въобще всички са доволни, най-вече аз. Wink


Днес правя 4 месеца на режима и се чувствам прекрасно.
Свалила съм чисти 20 кила и се усещам нов човек.
Нямам негативи, нито умора от прекрасната и ефикасна диета на Дюкан.  Sunglasses
Дано продължава така! Praynig
По този повод няма да ви черпя с картинки. Wink
Просто ще ви пожелая упование в силата на режима, вяра в собствените ви възможности и смело напред! Hug

За сега - толкова.. връщам се да попрочета, че нова тема сте отворили и тя отлетяла напред вече...  Wink

Поздрави на всички Дюканки и Дюканци! Hug
Виж целия пост
# 100
По повод цепенето на ноктите ще споделя нещо много елементарно , но ефикасно.
Когато бях млада /това беше доста отдавна/ ноктите ми бяха много меки и чупливи и много страдах от това. В сп."Жената днес" прочетох следната рецепта, която прилагах много упорито около един месец. Всяка вечер ноктите се киснат в топла сапунена вода около 30 мин. След това се намазват с топло олио. Ноктите ми станаха много здрави и са такива до днес .
Виж целия пост
# 101
veneras, и аз разгледах снимките ти. Направо промяната  е върховна. Само на режима ли се дължи ?
Виж целия пост
# 102
Честит първи учебен ден!
Да се похваля с влизането във втора фаза.За седем дни ударен режим резултата е 2 кг. мас от мен и 5 кг. от мъжо.
Аз съм много доволна от постигнатото до тук Laughingи най-важното е,че спазването на режима не ни е никак трудно,поне за сега.

и още нещо да ви питам
дали мога да включа в диетата и чай Инхуа
предполагам че действа разхлабващо и имам нужда от нещо подобно

 Thinking
Аз го пия,не знам дали е редно,но ми решава проблема с 00.
Виж целия пост
# 103
        Хейй прекрасни има ли дюканчета от Бургас да направим една срещичка ...... много ще е хубаво!!!

       По въпросите с нокти , коса и кожа аз взимам ревалит или мерц специал драже обигновенно на пролет и когато имам нужда и съм доволна и от двата препарата! Успех на всички !   bouquet Heart Eyes
Виж целия пост
# 104
nelsun и Гал , мерси момичета. Hug

Да Гал, промяната е само с режима като хранене и фитнес  след първата фаза.
С стриктното спазване на режима се чисти и целулита и стриите и въобще кожата става страхотна, вместо да увисне става още по готина.

Дължи се на чистите П и многото вода.
Затова точното спазване на нещата има резултат, а не волните програми.

Но всеки си знае, аз съм постигнала това което искам, писна ми да обяснявам че си има правила в режима, и резултатите -моите и на още много момичета са благодарение на тях.
Всеки си решава как да тълкува нещата и да папка каквото реши.


Та това е

ПП. Голяма съм патка.

Честит рожден ден на Поли Уоли-всичко най-прекрасно ти пожелавам!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия