Редуктил-4

здравейте финни мацки
немога да не ви се похваля.... ден 9ти и съм -3кг
не е кой знае какво, но явно има все пак някакъв ефект от тез хапчета
а странното е, че днес доста хапнах... и въпреки това съм смъкнала....
сутринта пих 3 в1, после изядох една закуска (кашкавалка ), на обяд едно плодово прясно мляко (мн го обичам ), за вечеря 2 филии с лютеница,малко сирене и краставица... и за десерт 2 кивита+100гр слънчоглед  направо незнам къде го събрах.....
още кивито не си е оказало влиянието... но сутринта очаквам включване тогава пак ще се претегля

tedka* как да не са много 3кг за 9дни? Браво, само така!!!

По здравословни причини( не свързани с хапчето) трябваше да го спра за известно време, но сега пак съм на линия. Мисля да мина на 15мг. явно при мен без диета и фитнес няма да стане, защото след свалените 4 кг имаше задържане в свалянето и страшно неприятен запек  . Запо4нах да пия и разхлабителен зелен чай, дано помогне.
Успех на всички! 

 Момичета да ви се оплача -виждам че никой нищо не пише обаче аз съм редовна по писането и по четенето.
Та да ви се оплача колко съм се сдухала днес.От сутринта съм на "макс"(всъшност от 04:00часа )с моя малкия че забравих да си изпия Линдаксчето .Много интересно че се усетих чак вечерта когато взех да слагам вечерята на моите"питомци".Целия ден минах на 3 ябълки по обяд(аз по принцип не закусвам само кафета и то по две че иначе няма "живец") към късния следобед си направих зелена салатка и 1 парченце свинско бон филенце за да ме държи по-дълго време сита.Всичко беше О`К ама защо ми трябваше да се съмнявам в това колко броя са ми хапчетата дали го пих днес или не (това поне с Редуктила не е ставало защото те са с отбелязани дни).И пусто "лакомо око" към 22:00часа вече бях полудяла от глад и то едно ядене падна че чак и десертче си направих.(Вътрешното "дяволче" в мен говореше че не се брои щом не съм пила хапченце)
Е това е от мен момичета поне на някой може да развеселя четенето
Р.Р.Само -0.100кг.откакто не съм писала пълна скръб.
Р.Р.А се бях записала и за лунната диета.....

айде,аз пак съм тука 
2 дни празнувам днешния си РД и съответно ядене до пръсване.
цял ден нищо не ям и снощи ходихме на китайски р-нт... после на дискотека, и като се прибрах веднага на кантара. резултата не беше по-различен от предния ден т.е. нищо не бях качила
сега пък се прибирам от една квартална кръчма.... голямо ядене пак падна, но и доста хорца изиграх.... та резултата е същия
за 11дни -3кг и то с постоянно хапване, без ограничения 

   tedka* ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН   (на патерици)
Да си жива и здрава много падащи килограми и осанка на "газела"!!!
Ти направо ме шашна как си хапваш и сваляш -само така !!!
Аз от вчерашното ядене съм с 0.100кг.отгоре  (ужас)
От днес пак съм на салати  и плодове (ха довечера ще имаме гости-пак ужас ще трябва да стискам на салата 
Айде пак ще пиша.

Здравейте и от мен!
Честит рожден ден tedka*! Здраве, късмет и любов, а за килограмите ще се погрижи редуктилчо!

При мен има още почти 1кг надолу. Но как го мерите това отслабване със 100гр. ми е чудно... Аз като си събуя домашния анцунг и се претегля без него...и хоп съм -200гр., а ако се изпишкам, още -100гр. Изобщо много ми е трудно да преценя промяната, докато не закове на пълен килограм надолу.
Борбата е славна и бавна. Дотук съм изпила 2 блистера и половината от третия = 35 дни. Общо -4кг. Не бих казала, че ям особено. Тези дни съвсем загубих апетит и чак вечерта се сещам, че не съм яла нищо. Тогава хапвам 1 кисело мляко, някоя мандаринка или банан.... и евентуално 1 филия хляб.... защото си купих хлебопекарна и проверявам резултата  Опасявах се, че покрай тази машинка ще започна да се тъпча с хляб и козунаци, но за щастие не ме влекат. Наистина само дегустирам, за да знам какво да променя в рецептата.  Все още обмислям преминаването на 15мг. Нямам много време за чудене, че трябва до средата на седмицата да го поръчам.

Здравей и на теб dobra!!!
Питаш как ги мерим тези грамове ?Ето какво правя аз:
сутрин ставам правя си душ минавам през ОО и ако си свършиш и "трудната"работа (още по-добре че то с тези хапчета не всеки ден става а бе общо взето зор голям поне при мен е така) оставам без дрехи и на ел.кантарче.А той моя кантар е и от "умните"помни "гадината "теглото до грам.Ако понякое време ходия до ОО по "трудната "работа пак-сваляш всички дрехи и на кантара.
Голям майтап с това обличане и събличане ама трябва да сме точни до грам че представиси  да изпусна примерно че съм смъкнала 100-200гр.след ОО и не си го "запомня" на кантарчето ? (това в кръга на шегата)
Така е по-голям стимула и "гъдела"от това че все пак има ефект дори и в грамове.Но не си мисли че съм вманиачена в кантарчето напротив понякога с дни не мога да му "обърна внимание" от бягане по децата.

моето кантарче не е електронно и се тегля всяка вечер след душ.... само по бельо... че то мойто квото е смотано, трябва да съм сигурна, че показва точно

 Тегленето-сутрин,след "голямо" изхождане,голи-най-сигурно е. Всъщност чела съм го някъде и ми се е набило в главата

Да се поотчета...
35-ти ден вчера. Вечерта за мое удоволствие видях дългоочакваната цифра, заковаваща резултата на -10 кила. Чувствам се... някак си поощрена и идиотски зарадвана, нищо че има още поне 10-15 to go. За последните няколко дни взех да виждам и очевиден ефект в огледалото, а оня ден една клиентка, с която не се бяхме засичали примерно десетина дни, ми се облещи насреща и вика: "Ау, много си отслабнала!"  Любопитно ми е, чакам да видя кога и някой от по-близките ми ще вземе да забележи...
Що се отнася до тегленето, то - вкъщи никога не съм имала кантар и не се каня да си завъждам (аз съм от този тип дебеланки, на които не им пука принципно; някъде по-горе в темата бях казала, че реално прибягвам до по-драстични мерки, защото започнах да се чувствам неудобно с трупащите се килограми, не защото очаквам внезапно изпод трийсетината кила лой да изскочи Синди Крауфорд). Така че - тегленето остава за "на работа", където имаме прецизен електронен кантар. Тегля се сутрин и вечер (неустоим съблазън ), принципно с едни и същи дрехи - носим униформа и е достатъчно топло да щъкаме по късо ръкавче независимо от климата навън - и с едни и същи джаджи по джобовете (теглила съм ги и тях, тежат 250 грама).  Обикновено си взимам предвид вечерния резултат (на Линдакса и айрянче за обяд е винаги по-нисък от сутрешния) и спрямо него преценявам резултата на следващата сутрин. Идеята все пак не е да се оцени "до съвършенство" колко точно кила и грама си, а колко е разликата при едни и същи условия...
Та тъй - засега аз доволна. Бавно, но упорито вървим надолу; чувствам се определено по-добре, по-малко се изморявам и съм по-жизнена.

Lakota, честитоооооо!
Как бавно, това е феноменално бързо даже. 10кг. за месец си е супер.  При теб е така сигурно, защото си доста натоварена физически на работа. Все едно си всеки ден на фитнес.
Успех и с останалите 10-15кг пък току виж си задминала Синди 

Здравейте, Грациели )
Аз да се отчета за резултатите от редуктила. За 22 дни 7 кг съм редуцирала . Вече си влизам в дрехите от лятото. Но през цялото време съм яко на метлата    .
Желая ви един отслабващ и прекрасен ден! 

Добрютро!
И аз да се похваля, разстрелях още 1 кг 
Останаха скромните 18кг за махане или поне 10кг, за да не се плаша от себе си 

аз пък като запецнах на 69кг и тва е ( -3кг за 14дни)....
днес ми е 15тия ден, но още не съм глътнала хапчето.... чудя се дали да не пропусна някой и друг ден, та после да дойде като гръм от ясно небе, на организма ми поредната доза хапчета  
странното е обаче, че нямам апетит... а си мислех, че от хапчетата нямам....