В мен все още живее прасето, но ще махна шкембето - Дюкан126

Публикувана: 26 септ. 2008, 02:28 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2008, 18:02 ч.

45 094
960

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви храни са разрешени в режим?
Какви са основните препоръки за диета?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви храни са разрешени в режим?
  
  Разрешените храни включват постни меса, дреболии, риби, морски дарове, птиче месо, постни шунк и яйца. Освен това се препоръчва консумацията на обезмаслени млечни продукти и приемането на литър и половина вода дневно. Освен това могат да се използват различни диетични добавки.
- Какви са основните препоръки за диета?
  
  Основните препоръки включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, използване на пектин и ленено семе, редовно хранене, измерване на телесните размери, внимателен избор на храни, умерено използване на сол и внимателен избор на преработени храни.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
- Какви са етапите на режима?

Ентусиаст

# 255 27 септ. 2008, 20:11 ч.

Много бърз и тъп въпрос - разрешено ли е във втора фаза черен хайвер???? Сигурно е объждано, но ако не побързам, няма да остане за мен... newsm78

Виж целия пост

зелено човече

ЛЛЛ помощник за кърмене

# 256 27 септ. 2008, 20:15 ч.

tuningmania, пробва ли през друг клиент да отвориш? напр. qip? И друго се сещам, да не си праснал онази опция, дето ти показва само онлайн контактите (а не и офлайн...) newsm78

Tatitt, аз се уморявам по-лесно и след работа срещите ми идват в повечко след цял ден стоене на стола. В петък пробвах с колежки от стария ми офис, ама се поизмъчих. Бих се включила в уикендска, ако мога, де.

ЗА СПОРТА: http://dukanskirecepti.wordpress.com/?s=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82

И честито на всички с поводи bouquet

Виж целия пост

tuningmania

# 257 27 септ. 2008, 20:32 ч.

До "зелено човече" - Аз ползвам само "QIP" от няколко години Simple Smile

Виждам и "Off Line" контактите Sad

Виж целия пост

Padme

# 258 27 септ. 2008, 20:33 ч.

Здравейте прекрасни момичета и момче! Hug

Най накрая се преборихме с температурата на малкия и на мен ми светна малко пред очите ooooh!

Много сте изписали пак няма да мога да ви прочета, но вече няма да пропускам написаното от сега нататък. Simple Smile

Виждам, че има много нови момичета пожелавам им постоянство, търпение и вяра в режима и резултатите ще са налице съвсем скоро. Hug

Поздрави и гушки на всички рожденици, на тези с месечинки и минусчета! bouquet

Очаквам от утре да седна на скамейката на шестичките, ако стане да не се чудите кой ви е притиснал!!! hahaha

Желая ви лека и спокойна вечер Heart Eyes

Виж целия пост

tuningmania

# 259 27 септ. 2008, 21:07 ч.

До "ВСИЧКИ" - Лека ВИ Нощ smile3524

Виж целия пост

pilito

# 260 27 септ. 2008, 21:16 ч.

Привет ви

Да се вясна и аз в таз тема, докато не е отлетяла Crazy

Тонито, Вещи, Таттит, БабоЯжке Честити ви минусчета bouquet

Светлат, Орелия, Зелено човече wavey

За рибата - не съм се притеснявала от мазнината й, нали Дюкан я разрешава...въпреки това пържена в собствената си мазнина не съм я яла.Орелия, мерси за полезното инфо по въпроса Hug

И аз ще се глася за уикендска среща ако има по-натам...освен да промените деня, а момичета?
Етомира виж тук:
http://dukanskirecepti.wordpress.com/?s=+%D1%85%D0%B0%D0%B9%D0%B2%D0%B5%D1%80
Ех, велик е тоз блог момичета, всичко което не ми е ясно, тук си го намирам Whistling

Виж целия пост

шушан

# 261 27 септ. 2008, 21:41 ч.

Лека ви нощ и от мен! smile3524

Виж целия пост

farfallina

# 262 27 септ. 2008, 21:45 ч.

Добра вечер! Hug

Малеее, колко минусииии! #Crazy

Тонито, Тунинг, Татит, Падме и всички другиии, не мога да ви изброя! Heart Eyes

ДА ВИ Е ЧЕСТИТО!

Аз днеска нямам намаление, още не ми е дошъл МЦ и си държа цифрата, да не я изпусна сакън! Laughing

Обаче..... минах за мааалко в 3-та... /Ни ма бийте! Whistling

/ Ама за много малко, докато се върна от странство...
Днеска третата ми се изразяваше в малко сирене (Култура) в салатата и 1 ~~портокал~~.
Дано да успея да озаптявам прасенцето, а като се върна, си се връщам най-праволинейно във 2-ра да си досваля килцата! Peace

Много рано залягахте, събота е, все пак! Mr. Green

Виж целия пост

Lucie

Потребител

# 263 27 септ. 2008, 21:52 ч.

Благодаря ви момичета (Вещи Hug

, Орелия Hug

, Тани Hug

) за разясненията за тлъстата риба и пърженето и в собствена мазнина...
Даа , потвърждава се правилото че ако нещо е много хубаво : то или е незаконно, или е неморално или от него се пълнее Joy

Ми ще си карам на скара и У фурна и туйто... chef

Виж целия пост

mama_tony

# 264 27 септ. 2008, 21:53 ч.

rivela etomira nelsun Monroe kachulska Tatitt ФИЛЮДКА Nyala Вещи lepidopteria _KIARA_ vani_nik pilito farfallina Heart Eyes

Благодаря виии kiss

baba iaga Hug

Благодаря ти Heart Eyes

Страхотен ти е резултата,давай все така Heart Eyes

tzvety roussimova Hug

Ще сложа тези дни още снимчици Heart Eyes

iva_neta Hug

Казвам ти ама само на теб,да не чуе някой smile3520

Правя едни вуду-магии и всеки ден крада свалените килца от вас Mr. Green

Честит празник на рожденичките happy bd

Обичам вииии Heart Eyes

Сладки сънища Heart Eyes

Виж целия пост

tanyatais

# 265 27 септ. 2008, 21:55 ч.

Ужас момичета и момче! Току-що направих пилешка мусака с тиквички,червена чушка,праз,броколи и ГРАХ,та въпросът ми е позволен зеленчук ли беше за ПЗ? Направих справка в книгата ,но не се опоменава !

Виж целия пост

farfallina

# 266 27 септ. 2008, 21:59 ч.

Цитат на: tanyatais в сб, 27 сеп 2008, 21:55

~~Грах~~ не, Таня! Извади го по някакъв начин, не го яж!
Нережимен е за 2-ра фаза!

Аууу, Тониии, дай си ни килцатааааааааа, колко си лоша само! Cry

Виж целия пост

didavas

# 267 27 септ. 2008, 22:22 ч.

ами хайде като сте почнали пригответе тигана и за мен Embarassed

днес ми е 11 ден от режима и до сега нищо не ме изкушаваше, но прасето в мен е живо ...
днес беше кръщенето на племеницата ми и ~~тортата~~ беше невероятна Rolling Eyes

, та не я подминах Embarassed

нядявам се на вашата подкрепа и да нямам такива залитания за в бъдеще Praynig

,
та дали да увелича протеиновите дни с още един за наказание или няма да е добра идея ? Thinking

спазвам принципа 5П/5ПЗ и досега съм свалила около 3.5 кг

Виж целия пост

tanyatais

# 268 27 септ. 2008, 22:29 ч.

Направо браво на мен за оловката с граха в мусаката!Мерси Фарфалина за съвета!Първо прегрешение от месец и 20 дни и ме е яд Mr. Green

,яд ...не е за разказване! Така че наказана за днес!Хайде пък дано някой прочете и не се излъже като мен!

Виж целия пост

cote

# 269 27 септ. 2008, 22:40 ч.

Здравей мили мой
гледам че сте говорили за разновидностите на екскуизата, аз ям от тая с плодовете и ванилията, дюкан ги позвулява, а знам че и риен ги хапва, така че като си идвам към бг мога да ви донеса един кашон hahaha

двете момичета, тая с виното и другата със свинското... май не сте за тая тема
etomira останали ли са ти малко килца така че може и да го включиш фитнеса, поне аз така мисля да направя но няма да ходя на фитнес, а ще потичвам и правя гимнастика
тунинг браво за двуцифреното Hug