В мен все още живее прасето, но ще махна шкембето - Дюкан126

Публикувана: 26 септ. 2008, 02:28 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2008, 18:02 ч.

45 089
960

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви храни са разрешени в режим?
Какви са основните препоръки за диета?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви храни са разрешени в режим?
  
  Разрешените храни включват постни меса, дреболии, риби, морски дарове, птиче месо, постни шунк и яйца. Освен това се препоръчва консумацията на обезмаслени млечни продукти и приемането на литър и половина вода дневно. Освен това могат да се използват различни диетични добавки.
- Какви са основните препоръки за диета?
  
  Основните препоръки включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, използване на пектин и ленено семе, редовно хранене, измерване на телесните размери, внимателен избор на храни, умерено използване на сол и внимателен избор на преработени храни.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
- Какви са етапите на режима?

# 390 29 септ. 2008, 08:13 ч.

Добро утро и от мен.
Не съм че ла по-назад, нямам много време Embarassed

Гледам pepi1974 писала за хвърляне на храна. От както съм на диета, разбрах що за чудо е това да изхвърляш храната. особено оня ден,когато 2-те кучета и 2-те котки, се облажиха с моето негърско дупе. За 1-в път го правих сам-самичка. Исках да изненадам половинката, щото до сега не съм му правила сладки неща, а той даже не го опита. Бил се наяждал с манджа и няма място за десерт. Е животните имаха Crazy

И сега и аз да си кажа - снощи прегреших.
Направих го съзнателно - не се хваля, но и нямам угризения Naughty

Просто реших да възнаградя тялото и мозъка си - последно време много ми се беше струпало - работа, стрес, напрежение и т.н. Изпих 2 чашки бяло винце (с тоник разредено) и 1 порция патешки сърца Blush

Дори и в следващите няколко дена или седмица да имам покачване - с упоритост и инат както до сега ще ги сваля.
Просто исках да, ох незнам точно как да го нарека. Надявам се да ме разберете.
Можете да ме нахокате - ще си изтърпя псоледствията.
НО Naughty

смятам това да бъде прегрешението.
Устояла съм на толкова много неща, ще устоя и на други Hug

Лек и отслабващ ден и седмичка на всички bouquet

И да незабравите - Пийте 1 чашка вода