В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

Публикувана: 3 окт. 2008, 04:10 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2008, 19:05 ч.

40 423
958

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, може да се яде колкото се иска от разрешените храни, със сигурност води до загуба на тегло и след загуба на тегло не се наддава.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени. Всеки етап има специфични насоки за хранене и продължителност.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

nina_ilieva4

# 225 4 окт. 2008, 08:11 ч.

Добро утро Hug

.
rivela мерси за кафенцето Hug

Виж целия пост

aventura

Потребител

# 226 4 окт. 2008, 08:14 ч.

добро утро и то мен Simple Smile

пожелавам ви успешен и отслабващ ден! Heart Eyes

Виж целия пост

mama_tony

# 227 4 окт. 2008, 08:41 ч.

Добро утро

Ивонче ЧРД

Здраве,щастие и много любов!

Ейййййййй,снощи пак съм изпущила купонЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ

Викай тИ мЪ друг път деееееееееее

Аз се чудя,що тъй мЪ боля глава снощи,то щот съм упущила Mr. Green

Аре стига съм хленчила толкова Mr. Green

Цун,мун по моцун и слънчев ден Heart Eyes

Виж целия пост

foli

# 228 4 окт. 2008, 08:41 ч.

Добро утро !!!
Честит Рожден ден на И вонче , много здраве , любов и късмет. bouquet

Ривелка, нямаш равна с това сутрешно кафе. Hug

Снощи сте се вихрили яко, къ не ви е срам да разваляте атмосферата със семки, шоколадчета и бонбонки. Вие на режим за отслабване ли сте или за подобряване на либидото, моля, моля. hahaha

Цоци, Дюки казва, че фитнеса във втора е забранен, ама за чуждо не видях да пише. newsm78

От опииииттт...... hahaha

, абе действай. Hug

Абии, ти с тоя протеин , дето го имаш , къде захождаш, аааа Joy

Хайде, останете си със здраве и си починете хубаво. bouquet

Целувки

Виж целия пост

Iggiberry

Регистриран

# 229 4 окт. 2008, 08:50 ч.

Добро утро и от мен на цялото Дюканско войнство!

Аз напоследък съм доста заета и нямам много време да пиша, но съм стриктна и ви чета!

Малко имам колебания по отношение на ефективността на диетата върху моето нежно тяло, че мноооооого бавно мърда този кантар.... През посления месец съм свалила малко повече от 1 килограм. Но се чувствам добре и ми се струва, че на вид свалям повече отколкото на кг. Тъкмо взема да се отчайвам и кантарът леко помръдне... както тази сутрин.

Целувам ви и пийте вода!

Виж целия пост

Nyala

# 230 4 окт. 2008, 08:55 ч.

Добро утро! Hug

Честит рожден ден Ивон4е,усмивки и страхотно изкарване за празника!

На останалата част от бандата-супер уикенд и воля-ако някой неверник се опитва да ви изкушава с нережимна храна,кажете твърдо НЕ!

Виж целия пост

mi_di

# 231 4 окт. 2008, 08:59 ч.

Добрютру

След лова снощи съм с -100гр. newsm44

Лек и отслабващ ден Heart Eyes

Виж целия пост

Nino4ka

# 232 4 окт. 2008, 09:05 ч.

Добро утро!!!
rivela ей такова кафенце харесвам.
Искам да благодаря на всички за съветите , които ми дадохте вчера. Какво бих правила без вас.Вярно , че не пиша много, а и не можах да дойда на нито една среща, но пък много, много ви обичам Heart Eyes

. Ще ми се още някое килце да сваля, но чувствам , че много ще ми увисне кожата. На дюканския калкулатор ми даде 74, аз достигнах 69- викам си стига толкова.Жозефа ме подсети да прочета блог сайта, за което и благодаря/ там не поглеждам Blush

/
Цоци хайде с мен в трета Heart Eyes

Виж целия пост

ivon4e

Гост

# 233 4 окт. 2008, 09:14 ч.

Здравейте приятели!
Благодаря че се сетихте за мен,навършвам цели 16 евро но както е тръгнало ще взема да заслабна и няма да ми давате и 14 много скоро! hahaha

Ще ги утрепя килата а с тях ще смъкна и годинки както става с всички успешно заслабнали Joy

Обичам ви и се радвам че ви имам.Всички живеете в голяяяямото ми сърце.Много сте и затова ще ви наричам просто "Дюканчета" smile3503

Успешен и усмихнат ден на всички и пийте по една кола лайт за мое здраве!

Виж целия пост

mimi-dessi

# 234 4 окт. 2008, 09:20 ч.

добро утро ето още едно кафе от мен

ивон4е честит рожден ден

Виж целия пост

Калан Амнел

# 235 4 окт. 2008, 09:21 ч.

Добро утро на всички Hug

Авентура

, май на всички ни е любимо да почваме деня с кафе, тричава вкусотия и форума Laughing

Ками, честит първи дюкански месец! smile3525

Резултатът ти е супер, продължавай все така! smile3501

Ниночка, честита 3 фаза, да е успешна! smile3525

Ивонче, честит рожден ден! newsm59

Игибери, ако си стриктна, единствената причина може да бъде, ако нокога преди това не си била на тези кг или си била преди мнооого време. Знам, че е неприятно, но както казваше Асса, това е вид инвестиция. Затвърждаваш постигнатото, като даваш възможност на организма да се повъзстанови, на кожата да се поприбере.... Бъди стриктна и ще тръгнеш пак надолу!Успех! smile3525

Виж целия пост

ros4o

# 236 4 окт. 2008, 09:35 ч.

Здравейте любими мои,

Спите, ааааааааа спите....... снощи кои е скитал на лов по нощите, кои алкохолни лайФФ напитки подгрявал гърлото а, а, а? Другия път да свиркате /ако трябва само патронажа да нося

Обичам ВЪ!!! Вие сте моята гордост /колежките ми се сърдят, че не им обръщам внимание, а като се лепна за форума, и цял ден не мърдам, да блея в него ............ ми как да не го правя ВИЕ СТЕ ЧУДЕСНИ/

Сега да кажа за себе си.
Вчера направих 7 месеца. Нямах време сутринта и не засякох никакви показатели. Ноооо го направих днес
кг - -19
талия -12
ханш -17

Това е. Доволна съм. Щастлива съм.

За последните 4-5 дни ФФръкна още едно кг. Такова чудо с мен не се е случвало от ударния период. А дано се отприщят нещата вече

и аз да почерпя, с хрускали канелени бисквитки

Виж целия пост

tzvety roussimova

Потребител

# 237 4 окт. 2008, 09:39 ч.

Добро утро и от мен!
Кафенце има, затова закуската е от мен:

Днес е специален ден за мен! Преди 5 години, също събота, се роди Ивето, дъщеря ми! Черпя ви по този повод!
Очаква ни ден , наситен с емоции, гости, а следобяд и празнуване в детски клуб!

Ивонче, Честит празник и на теб! newsm59

Пожелавам ти да се чувстваш винаги красива и обичана!
Честито на всички със свалени грамчета и килограмчета! bouquet

Росчо, браво!
Хубав ден, за всички Hug

Виж целия пост

Василики

# 238 4 окт. 2008, 09:42 ч.

ДОБРО УТРО И ОТ МЕН,
абе съпартийки, тук едно малко миче има рожден ден - туй убаво - ИВОНЧЕ честит РОЖДЕН ДЕН да се здрава и винаги влюбена newsm59

, ОБАЧЕ СЕ ПИТАМ, какво прави в нашите редици, нали е само на 16, може да си направи голЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕма беля. Ивонче, защо моето момиче си на диетка, ми че ти си още бебка?
Ау, след снощното заождане, днес се чувствам супер на КЕФ, едно ми е готиничко, едно ми е убавичко! Благодаря на мацките за кавенцето, всички които имат празник днес - честито, разпускайте днес и утре, АМА режимната.
ГУШКИ И ФИЛЮДКИ!
п.п.: ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН И НА ИВЕТО и НА МАМА И ТАТИ на ИВЕТО - ДА ВИ Е ЖИВА И ЗДРА-
ВА, ДА РАСТЕ ВЕСЕЛА И ЩАСТЛИВА И ДА ВИ РАДВА! newsm59

П.П.П.: АААА, РОСЧО ама и ти изби рибата сутринта на рано, Давай тук бисквитките -
заедно с опаковката и другите принадлежности - ХА СЕГА ЧЕСТИТА МЕСЕЧИНКА и
КИЛЦЕ НАДОЛУ - браво на теб и все по-надолу да одиш! love001