В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

Публикувана: 3 окт. 2008, 04:10 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2008, 19:05 ч.

40 423
958

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, може да се яде колкото се иска от разрешените храни, със сигурност води до загуба на тегло и след загуба на тегло не се наддава.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени. Всеки етап има специфични насоки за хранене и продължителност.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

beilis_

# 360 5 окт. 2008, 11:38 ч.

Виж целия пост

monnnn

# 361 5 окт. 2008, 11:54 ч.

Добър ден!Навън е зимаааа!
cold

Аз нито има с какво да се похваля нито да изрева, щото още нямам кантар.И като си го купя или ще се скубя косата или ще скачам от радост.
Перлито, как така ти се промъкваш с тия 6 кг?Чакай да та питам аз?!
Честит рожден ден на всички рожденници!Да сте най-вече живи и здрави!Другото само ще дойде. bouquet

Туни изчезна.
Сънчеееее Hug

Виж целия пост

Ivi4ka

# 362 5 окт. 2008, 11:57 ч.

Добро утро дружина Hug

(за някои е утро, щото сега се излюпват Mr. Green

).
За МЦ и диетата - незнам, но мисля и пак го казвам - за всеки е индивидуално.
Бях решила че на 18 задължително започвам диетата, е да ама сутринта като се погледнах и опааа, някой дошъл на гости.
Е казах си че ако отложа диетата никога няма да я почна. И без това 2 месеца изкарах в колебания коя диета да започна и дали да си направя сама собствен режим.
Е с мойта пуста глава съм изкарала 10 дни ударен, но ефекта при мен беше -5. Тъй че при всеки различно Hug

Снощи милото ми се скара що не сум му оставила воденички hahaha

Ми бяха ми толкова вкусни, а и явно и аз съм в ову, щото вчера що храна излапах - ест. всичко режимно Naughty

Днес пък мисля да метна сърчица, за утре съм си купила яйца и изобщо тоя тиган ми разнообрази с пъти повече храната от преди Hug

Само и единствено не успях да навия милия да ми купи кантар - той беше банката на пазарлъка, щото ме знае к'ъв съм харчалък Embarassed

И така сега пак по-рядко ще се тегля.
Иначе вчера се теглих 66 #Crazy

ама бях с цялата екипировка - кожух, който тежи поне 2,5-3 кг + всички дрехи и 1 л. вода в стомаха hahaha

Не се плаша от числото, щото знам че не е реалното ми тегло Naughty

А и знам че от седмица може и повече задържам.
Не ме притеснява Hug

Пак написах цял роман, извинете ме Hug

Лек и отслабващ ден на всички bouquet

Честито на всички рожденници bouquet

Честито и на тези с минусите bouquet

И добре дошли на всички носи Hug

Виж целия пост

baci

# 363 5 окт. 2008, 12:01 ч.

Привет момичета!

Виж целия пост

iva_neta

# 364 5 окт. 2008, 12:07 ч.

Добър ден, мили Дюкеси!
Честити рожденни дни на Горда и Мими Георгиева. newsm59

Здраве, радости и много минуси! Горда, ти също си ми стимул... Hug

А сега по темата, дето я започна Гадинка. Напълно споделям мнението на Ванесса йо, ФИЛЮДКА, Lucie, и др. дюканки. Та да ви кажа и аз:
1. То Гадинка въобще нямаше какво да смъква - с тези дънки с ниски талии (видно по снимките й), естествено,че ще ти излязат месата - такива дечурлига ги виждаме всеки ден по улиците #Shocked

2. Преди да прекрачиш прага към Дюкан, наистина е хубаво да прочетеш поне 1 стр. от темата, ако ти свидят 10 лв. за книгата (а други глупости и боклуци си купувате Confounded

)
3. Тук форумът е само за дюканци в най-чист вид - без никакви модификации, иначе по-добре smile3513

. Предполага се, че щом си решил да започнеш нещо, ти се запознаваш първо с него, проучваш вреди и ползи и САМ вземаш своето решение!
4. Наистина, някои от новите не проявяват нужното Уважение и търпение към момичетата врели и кипели в дебрите дюкански с месеци, даже и години. Ами поспрете се Бе и се засрамете, ако вие се чудите как да свалите кило - две или пет(ОТ ЛАПЕШКА СУЕТА), тези дами имат намерение да махнат от себе си и живота си поне 10, 20, че даже и 50 кг!

За финал-нито съм ПМС, нито съм МЦ, посто ме хваща яд smile3511

на такива изказвания, то излиза, че повечето от нас напразно са хвърляли усилия да обясняват на "новите".
И да- много задържам. Върнах малко линийката си newsm45

НЯМА ДА СЕ ПРЕДАМ, ЩОТ СЪМ ДЮКАН!

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 365 5 окт. 2008, 12:10 ч.

бачииииииииииииииии, пийвай мале, ма що кафенце? сега ли ставаш?

черпя с това , че да стигне за всички Mr. Green

кантара не показа поражения, Confused

явно ще се покаже по-късно. никой нищо не каза за идеята ми да се поизчистя с един цикъл 5/5, затова ще правя каквото ме тегли, а после ще докладвам Heart Eyes

и специално за рожденичките

да те живи, да сте здрави, щастливи и обичани и така да ви носят. bouquet

Виж целия пост

Василики

# 366 5 окт. 2008, 12:10 ч.

ДОБРО УТРО и от мен - навън е слънчево, а аз съм болна. От снощи ми се запуши камбата, а през нощта започна да ме боли и гърлото. Лошото е, че тук в неделя аптеките не работят и до утре ще съм теза. Ще взема един депон, но знам, че няа да помогне.Все ще се справим някак си.
Момичета виждам, че честитите рожденият ден и на МИМИ ГЕОРГИЕВА - нищо не ми говори това име, може би е в четвърта, НО така или иначе тя е дюканка и аз от сърце й
ЧЕСТИТЯ РОЖЕДНИЯТ ДЕН с пожелание за сбъдване на всички мечти! newsm59

.
КОРИ не бързай миличка - това е моят съвет - гледай си бебока, за всичко има време.
Днес мислех да се поразходя, ама както съм не искам и носа си да покажа навън. Момичета лека почивка и много love001

от мен!

Виж целия пост

perlata

# 367 5 окт. 2008, 12:17 ч.

ПриветБачи! Hug

Монче,промъквам се с нова цел .Човешкото око е ненаситно! hahaha

Виж целия пост

Ivi4ka

# 368 5 окт. 2008, 12:17 ч.

Престраших се да дам линк към мои снимки Embarassed

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=289913 (1111)
Линка ще го махна утре Embarassed

Много съм срамежлива, а снимките не са с кой знае какво качество, щото все сама се снимам пред огледалото ooooh!

Виж целия пост

СлаБе

# 369 5 окт. 2008, 12:22 ч.

Добрютроооооо!!! newsm47

Такааааа,излюпих се ,прочетох ви и съм готова за подвизи. Mr. Green

Бачиииии,туй дет вдига пара,да не е греяна ракийка? Mr. Green

Гуудинкооооооо,я си ила при мен,да се гърчим дружно в трета фаза. Tired

Иви4ка,иска ми парола. newsm78

И сега,от утре идват две-три нови дюканки,тържествено обещавам ,че ще им скъсам шортите от гърч. smile3508

А,тя едната от днес кацнала. hahaha

АЛооооу,Перлитооооу,изпей си менюто за днес,да видя какви ги вършиш. smile3513

Офффф,че съм УФЦЪ. ooooh!

Горда,Мими,честит рожден ден милички!Бъдете щастливи!!! newsm51

Иви4ка,както казах и мааалко по-нагоре.....УФСЪ. ooooh!

Виж целия пост

tanyamanya

# 370 5 окт. 2008, 12:23 ч.

Привет

Филюдка - и всички болни или в началото на гадното разболяване

за гърло - гъст разтвор на сода бикарбонат / хлябна сода/ с вода за мазане -изпитано лекарство
ако не можете да се мажете / 1 ч.л. сода в чаена чаша вода за гаргара/
за хремата - захаросан мед колкото малко грахово зърно във всяка ноздра / не е режимно знам но аз съм на принципа здравето преди всичко /

Успех !!!

Виж целия пост