НОВО: Дигитални асистентиВиж

В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

  • 40 423
  • 958
# 495 6 окт. 2008, 11:56 ч.
Цитат на: blumchen_fee в пн, 06 окт 2008, 11:49
Росита, мисля че 2 въглехидратни хранения в един ден е крайно непрепоръчително (меко казано), но както и ти самата казваш, това е била извънредна ситуация. Аз лично не бих рискувала или поне не повече от веднъж...

второто го броя за гала Laughing,но определено не мисля да повтарям
Виж целия пост
# 496 6 окт. 2008, 12:07 ч.
Цитат на: zvezdopad в пн, 06 окт 2008, 11:09
Новичките , фърфи ли режимя?
Идеално даже, поне за мен. Към момента благославям Джини и рецептата и за кексче...и нали съм стриктна, а в рецептата най-накрая  пишеше 1 доза за 1 ден да се яде до обяд...и така на бързо го преглътнах с 1 кофичка кисело млекце...че часовника тиктакаше към 12ч. ku-ku Леко ми е тежичко сега обаче.  Blush
От ударния свалих към 2,5-3кг...зависи от кантара, на който се меря. Може ли да започна 5/5, а в последствие да мина 2/7 - за тези с проблем в ширината от кръста надолу? Че да не загубя съвсем чашка В на сутиена все пак.  Wink
Чета ви редовно, рядко пиша...но искрено ви се радвам и възхищавам...на търпението и чувството за хумор, на лентичките и снимките.  newsm10
Виж целия пост
# 497 6 окт. 2008, 12:11 ч.
Привет,дружина! Hug
Набързо се разписвам,че тръгвам на работа.Честито на всички с минусчета!  bouquet
Радвам се на старите "новобранци" - дюкеси  като Перлито, Сън, Нели,Деатка.Темичката наистина е уютна!
Лек и усмихнат ден!
Виж целия пост
# 498 6 окт. 2008, 12:12 ч.
Станах  Mr. Green
Направих си чаша кафе с мляко, сварих си 1 литър чай / въпреки че никъде не прочетох става ли или не за 1 фаза  Twisted Evil /
От 5-те белтъка вчера спретнах 3 тричави..2 солени и 1 сладка..опуках ги..чакам пак да огладнея
Лененото семе съм си го оставила за довечера с 1 кофичка кисело мляко
Смее ли човек да не се отчете...като гледам хиените как дебнат , пък и камшици наизвадиха  Whistling
Виж целия пост
# 499 6 окт. 2008, 12:13 ч.

Elanor, сполай ти!

Tatitt, най-малко 3 пъти си изпълних задължението да прочета първата страница и някои от линковете, ама като не съм пила кафе, може и да съм изтървала нещо - кажи ми къде точно го пише кафето? То всъщност не е "чист протеин", така че употребата му не се подразбира от само себе си ...
Виж целия пост
# 500 6 окт. 2008, 12:15 ч.
Здравейте на всички дюканки Rolling Eyes днес се регистрирах и съжалявам че не го направих по рано...много сте яки всички Wink Simple Smile Simple Smile Simple Smile...ще ви разкажа малко за нас??? newsm78 нас-защото сме две-аз и моята майка Wink....двете сме на дюканската диета от колкото и да е смешно от деная на лъжата-01.04.2008 Laughing Laughing..хахахха....до скоро беше добре,но сега имам малък проблем:за този период свалих 12кг(от 68 на 56),а майка ми свали 26кг (от 110 на 84),всичко вървеше много добре до този момент, тя зацикли на тези 84кг.,а аз качих 4кг-без да си позволявам забрени храни, а и тренирам 3-5пъти седмично.Редувам ударния режим със смесения но не мардам на долу,даже качих 4кг :ooooh:newsm78 Cry В момента сам заковала на 60кг,а майка ми от един месец е на 84кг,но тя  поне не качва Rolling Eyes,но стимулът й е да стигна 75кг,защото от 110 сега се чувства превъзходно Hug,но май и двете започваме да се отчайваме Cry явно някъде бъркаме newsm78 и търсим помощ от вас......тя  даже и не тренира Thinking Crossing Arms Crossing Arms Cry....за сега това е от нас целувки от мен и мама Hug Hug Simple Smile
Виж целия пост
# 501 6 окт. 2008, 12:27 ч.
Хммм, ако сте минали на кЪртинки за оцветяване от режима ,благодаря ....не бих желала да ми действа така  Joy Joy Joy
кукувичките /майка и дъщеря / -добър резултат сте постигнали. От кога тренираш? Възможно е да си качила мускулна маса
Дай инфо колко сте високи?
Виж целия пост
# 502 6 окт. 2008, 12:29 ч.
Цитат на: Царицата - майка в пн, 06 окт 2008, 12:13
Може и да съм изтървала нещо - кажи ми къде точно го пише кафето? То всъщност не е "чист протеин", така че употребата му не се подразбира от само себе си ...
ДОБАВКИТЕ:

Обезмасленото мляко 0,1%- прясно (Верея, Май дей Фитнес, Фибела) или на прах може да подобри вкуса или да посгъсти чая или кафето.  Simple Smile
Виж целия пост
# 503 6 окт. 2008, 12:33 ч.
ами тренирам от доста време-още преди да започна режима,но тренирам аеробика за сваляне на килограми,без тежести за качване на мускулна маса Winkаз сам висока 1.73м. а майка ми е 1.70м.
Виж целия пост
# 504 6 окт. 2008, 12:36 ч.
Фоли, благодаря за сърдечното посрещане и милите пожелания!  Hug Heart Eyes За потупването по главата най-вече - има нужда  Mr. Green
Рос4о,  Hug
Звездопадче,  Hug засега ФърФи... да видим по-нататък...  Thinking
mrancho, Царицата-майка, добре дошли и успех!    bouquet
tonito26, Scorpi, браво на вас!   smile3501
Татиттче, много страшна таз девойка.  Crazy Като я гледам, нещо петъчно ми става...  Joy
Sanny3,  Hug
kukuvichkata и майка й, добре дошли сред нас!   bouquet Има периоди на дълги застои, особено като се свалят повече килограми. За теб, обаче, кукувичке, 56 кг определено са малко. Просто организмът ти се бори да си достигне едни оптимални килограми за ръста.  Peace
Виж целия пост
# 505 6 окт. 2008, 12:42 ч.
кукувичке--ами с този ръст и килограми хич не се и учудвам, че качваш  Wink..тя Съни  ти е казала  Peace
Виж целия пост
# 506 6 окт. 2008, 12:44 ч.
Цитат на: cote в пт, 03 окт 2008, 21:13
неличка  аз минах 2 рождени дни, и едно гости от мама и тати
просто си приготвяш повечко режимности, даже може и торта и си решаваш проблема, вместо алкохол пиеш кола лайт и така
просто трябва малко повече воля
гледам че дават реклама на тази марка сирене в БГ ако има това което ви показвам с 3% мазнини си е съвсем режимно, потърсете го, дано да го има  Hug
Здравейте!
Това сирене наистина ли е режимно?
Много Ви моля за вашето компетентно мнение! Praynig
Аз го опитах и е много вкусно и затова се съмнявам!
Виж целия пост
# 507 6 окт. 2008, 12:58 ч.
много се радваме че ни приехте сред вас Hug Simple Smile Simple Smile и сте толкова истински,но искам да споделя че гена си е ген и майка  ми,ми даде съвет да не допускам достигането на нейните килограми.защото и тя е била така....може би звучи вманиечено,но когато бях 56кг се чувствах най добре в тялото си,може да звучи и нескромно но тези 4кг които качих отгоре ми се струват като"14" Rolling Eyesособено психически Cry......а моята мама се чувства толкова изпълнена с енергия,че с цената на всичко би искала да свали още 10кг.Така не се е чувствала от преди 20години(в момента е на 42г.),сякаш се ражда отново и живота за нея започва сега.Знаете добре как е самочувствието при по пълните хора Rolling Eyes,страдат в дъното на душата си защото светът не ги харесва,особено слабите "манекенки",които ги гледат  презрение и отвращение StopГадно е да влезеш в магазин за дрехи и да чуеш думите"оооо..... като за вас нямаме",мама за нищо на света не иска да изживее този ад отново и твърдо е решена че няма да промени начина си на живот след като е започнала дюканското преобразяване Simple Smile Wink  bouquet
Виж целия пост
# 508 6 окт. 2008, 13:12 ч.
дами и туни

как сте днес и за новите

днес в вестник 24 часа има коментар за новата книга на д-р пиер дюкан много интересно за чудото на овесените трици  newsm53

лек хубав ден
Виж целия пост
# 509 6 окт. 2008, 13:12 ч.
Добър ден и от мен!
Прибрах се благополучно  ooooh!Благодаря за посрещането !Фоли,ти що ма биеш? newsm78Славка и Танчето ,много да не ни се карат ,щот като се разсърдим и ще избягаме от темата NaughtyНие сме нови ,па ни обяснете! Crossing Arms
Сънче,Деатко,Нелизаедно напред в борба с килограмите.  love001  love001  love001
kukuvichkata,не сме чак толкоз "яки"Посвалили сме по някое и друго килце. hahaha Joy Joy Joy JoyА иначе добре дошли при нас! Peace
tonito26, Scorpi,честито за свалените килограми! smile3501 smile3501 smile3501
Филюдка, Hug Hug
Ето това си купих вчера супер е:http://img300.imageshack.us/my.php?image=img0195od4.jpg
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало