В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

Честит празник на всички празнуващи

Имам днеска вече цял килограм в минус
Вече са минус 15 ех че кеееееееффф(явно мрънкането помага)

Nyala музичка.... сега си погледнах табличката и забеляах че в последните 2 месеца ...правя по 25-28 дни задържане и после свалям 1,5-2 кг .... а между 73-72 ...вече се мотая 21-22 дни ...и ако вярваме на статистиката май още седмица ще мразя кантара

Татиткаааааааа .............издъхвам от безсилие ... мамка му вече не плача само  за 72 часа денонощие ...а за 6 ръце и 3 глави ....

Belle Fleur, ти по колко трици харчиш? Би трябвало всички да харчим еднакво, разрешените са само 3 суп.лъж дневно!

            ДОБРО УТРО И ОТ МЕН И ЧЕСТИТА НИ НОВА ТЕМА - ВЕЩИ БРАВО И БЛАГОДАРИМ!!!  
                    САНИ    ЧЕТИТ РОЖДЕН ДЕН много здраве, много щастие, много късмет - абе от всичко по МНОГО и много хубав и романтичен ден днес!  (_{сори блокират ми монокините)}.  
                    ЦВЕТИ -  ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН И НА ТЕБ - много хубави и щасатливи мигове ти желая.      
                    СВЕТЛТ - да ти е жива и здрава малката принцеска и да те радва винаги!  
                    ТУНИ - луд купон ВИ пожелавам, да си го прекарате готино, а ти да си влизаш в ритъма, че ще  .
                    Лек и хубав ПЕТЪК ви пожелавам!
                    ВЕСИТО5        
                    ГУШКИ И ФИЛЮДКИ!

При всички случаи поемам повече,защото ям сандвичи с тричавия хляб.Не знам дали е проблем,но така свикнах.

Да му се не види! Точно кагато се посъбрахте, аз ще трябва да ви изоставя за десетина дни.   Гледайте да не зачезнете пак, молИМ!
Видях и Деата, и Майка Зайка - кеф!  
Сънче (Sun), имам оферта. Тази година го изтървах, но следващата смятам да отида на концерт на Garou. Хайде с мен. До тогава ще облъчим и Слабето - явно има шанс.  Може и друг да облъчим.  

Това е от мен - да си спазвате стриктно режима и да не се оправдавате, че не можело без прегрешения. Може. Но само, ако го искате.  

 

Добро утро!
Тунинг, това бял кахър(с информацията де). Да знаеш, че рядко чета такива дълги постове. Трогната съм, че намираш в наше лице, хора, които могат да спасяват файлове и разни съкращения. Е, аз не съм от тях, но ми стана приятно.
Хубав купон ти желая и наблегни на мръвките и колата   .
Я, сръбнете по едно кафенце

Къде хукна, Аби?
Деата, проверих на пл."Славейков" тази сутрин, но още не са получили новата книга на Дюкан.
chervenokoska

Аби, там сме!    Да се настроим от сега, а? http://www.youtube.com/watch?v=CHhGBPoDfQI

Оооо, много празници днес! Честито на всички празнуващи! Да сте живи и здрави и много щастливи! Късмет, любов и успехи!   

За триците:
Абиииии,туй то,пишете ме.Аз не само съм облъчена,направо светя,кат чернобилче.
Филюдка,Цвети,абе всички от дюканското войнство,честит ви рожден ден!!!Живи,здрави и щастливи!Това е,аз ви честитих на всички,повече честитки няма да пращам.

Ха здравейте!
Ч Р Д  на Санни и на щерката на Светлат   
Санни, Коте - едно добро същество  ми даде надеждата, че д-р Хаус ще ме чака в София в понеделник! Всъщност малко остана да хукна към София снощи посред нощите, след поредната криза... 
Та затова отново няма да успея за Бургаската среща, носете апарати, да не се излагаме! 
Ниночка - моят нищожен третофазен опит сочи, че трябва да се следва устава. Смятам, че ако не се въведат всички посочени храни, този период е втора олекотена, а не трета фаза. Третата е измислена, за да пригодиш плавно организма ти да работи в нормални условия. Ако му спестяваш нещо, той ще си го навакса по-късно. Ако му дадеш повече, той няма да е подготвен за това и ще си го закопае за резерв като куче - кокал. Аз направих куп грешки през първите три дни, взех си поуката, и като започнах да спазвам инструкцията за употреба, нещата взеха да се нормализират. Ами, това е.    
Кри - нямам пикантина под ръка, но ми се мотае едно пакетче вегетина - т.е. същите л..на. След изброените един куп подправки, се мъдри "мононатриев глутамат, сол, аромати, оцветители за хранителни цели и др.".  Тъй. Тази химия я има във всички пакетирани (а и не само) храни. За мононатриевия глутамат има доста противоречиви мнения. Това е овкусител, активиращ някои вкусови брадавици. Мононатриевият глутамат се съдържа естествено в морски водорасли и ферментирали соеви продукти и особено в екстракти от дрожди. По-малки количества има и в доматите, гъбите и сиренето „Пармезан“. Използва се в много по-големи концентрации за овкусяване на чипс, царевични пръчици и други подобни храни, както и на замразени полуготови храни и бързи храни. Широката му употреба се дължи повече на факта, че е по-евтино да се добави мононатриев глутамат, отколкото да се добавят други аромати и овкусители.
Администрацията за лекарства и храни на САЩ класифицира мононатриевия глутамат като „по принцип признат за безопасен“ заедно със солта, оцета, содата за хляб и натриевия триполифосфат. В Източна Азия той понякога се включва в хранителни добавки.
Въпреки всичко все още съществуват някои малки групи (особено тези в алтернативната медицина), които смятат, че мононатриевия глутамат е силен невротоксин, който причинява масова неврологична ретардация в засегнатите популации. Повечето учени смятат това схващане за нелепо и лъженаучно, тъй като всъщност няма научни данни, които да го подкрепят.
Източници: цък и цък
Стана дългичко, но мононатриевият глутамат (Е621) е навсякъде. Вредно като всички Е-та. Въпросът е какво количество глутамат ще погълна, ако пакетче вегетина от 80 г ще използвам два месеца за цялото семейство. Май ще загубя голяма част от живота си да смятам. По-добре да си садя чубрица, джоджен, риган и босилек в саксийки. 

Честит празник на всички   
Усмихвайте се и се обичайте !
Поздравче от мен   
http://www.vbox7.com/play:42ec7689

Усмивката
Какво означава тя?
Усмивката не ни струва нищо, но тя ни дава много....
Тя обогатява този, който я получава, без да прави по-беден този, който я дарява.
Тя трае само миг, но споменът за нея остава завинаги.
Усмивката създава щастие в семейството, подкрепя доброжелателността в бизнеса и е парола за приятелство.
Тя ободрява изморения, окуражава обезкуражения и е светъл лъч за тъжния.
Усмивката е най-добрата противоотрова за тъгата и тревогата.
Тя не може да бъде купена, измолена, взета назаем или открадната, защото тя е нещо, което няма стойност, ако не е дарена от сърце.
Някои хора са твърде изморени, за да ви дарят с усмивка. Дарете ги вие с вашата, защото най-много се нуждае от нея този, който я няма!
(неизвестен английски автор)
И не забравяйте, че с усмивката се ОТСЛАБВА

Добър ден на цялата дюканска дружина!
Много съм развълнувана и наистина ми е много приятно от вашите поздрави и пожелания!
Furia,rivela,aventura,dorchester,tonito,Scorpi,Krikri,Жозефа,Цоци,СлаБе,vesito5,ros4enka,Nyala,Padme,Tattit,shushy80 ,lepidopteria,ФИЛЮДКА, Sagittarius ,Sun , -  благодаря от сърце!
Ето и малка почерпка-   Довечера повече!
Честито на принцесата на Светлат !
А за срещичката ще опитам да мина за малко,защото имам друг ангажимент.
Лек и усмихнат ден!

Sanny3, честит рожден ден!!!   
Светлат, да ти е жива и здрава щерката!!!    

Здравейте и на останалите момичета и момче!   
Минавам само на бързо, че ме е подгонила една работа ... 

Здравейте аз съм съвсем нова мисля от днес да започна имам доста за сваляне  дано да имам вашия успех

Пожелавам ти успех в начинанието и много минусчета