Тренировки в клуба на ст. Васил Левски

Публикувана: 3 окт. 2008, 22:34 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2008, 16:24 ч.

3 окт. 2008, 22:34 ч.

Има ли форумки,които да са посещавали някой от часовете ? Аз много съм се запалила и ще тръгвам Flutter

Кои са хубавите тренировки , смисъл на добри треньорки, даващи добър резултат за отслабване и т.н. Приемам съвети, защото още ги разучавам и се чудя на кое да се пробвам.
И още нещо което ме притеснява е какво да хапвам преди тренировката, така че хем да не е тежко,хем да е диетичо,хем да не ми стане лошо ако тренировката ми дойде в повече ?
bouquet

Виж целия пост

Umma

Ентусиаст

# 1 4 окт. 2008, 07:52 ч.

Зависи какво натоварване предпочиташ.
Пилатесът и тае- бото са най- добри за мен, но те и като ритъм са в двете крайности.
Преди тренировка, каквато и да е тя, хапвам плод или кисело мляко най- малко 30 минути преди тренировката.

Виж целия пост

abs

Новак

# 2 6 окт. 2008, 16:24 ч.

в кой клуб - там има 3, за които аз знам. newsm78

аз ходя там на тае бо от време на време. не хапвам нищо 1-2 часа преди тренировка.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 10

2 413
64

Спортуващи

Тренировки в домашни условия - 121

4 022
87

Спортуващи

Болка след раждане (фитнес)

Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.