Дюкан преобразява - дебеланки във фиданки превъплъщава - 131

  • 47 760
  • 1 047
# 930
Добро утро  Hug
ривелка пак рано рано направила кафето мерси миличка Hug
да отговоря на това

1е не може ли поне два жълтъка на ден да изяждам? - Аз изяждам и повече и това не ми пречи, но все пак е до организъм
2. 7 дни на ударна много ли са ми? За 10 кила ти е множко спри се на 3-5 дни
3. във втора фаза мога ли да ям олекотена шунка? Ако шунката е пилешка или пуешка може. Никакво свинско!
при мен кантара е на 60 кила направо вече ще си оскубя косите, но от днес съм П дано мръдне надолу
лек и успешен ден   bouquet
Виж целия пост
# 931
Добро утро съкровищенцаааа    bouquet

Електронният кантар ме обичааааааааа  newsm44 Тази сутрин съм -1,300кг  Party Вчера папах зайчеее със зеленчуци....и днес килцата избягаха като зайче  Mr. Green Свалени КГ -35,3кг    bouquet

Туни Честита ти 90кг цел  Hug

Привет на новичките  Hug
И честити свалени кг на всички. Heart Eyes

Много си ви обичамммммммммммм.....ВСИЧКИИИИИИИИИИИ /няма да ви изброявам поименно,че да не изпусна някой/    bouquet Heart Eyes

Слънчев и прекрасен ден  Heart Eyes  bouquet
Виж целия пост
# 932
Добро утро!
 Да почерпя и аз едно кафенце, че имам въпрос  Laughing
Може ли някой да сподели какво яде между основните хранения? Защото аз ям яйца и кисело мляко, ама малко се притеснявам заради яйцата. Проблема е, че съм се замислила сериозно да спирам цигарите, а със сигурност ще ми се яде много Simple Smile
 Усмихнат, слънчев и отслабващ ден ви желая!   bouquet
Виж целия пост
# 933
Добро утро и от мен! Hug

Задържам си и това е,но не се предавам! Confused

Успешна седмица на всички,връщам се да видя какви сте го натворили ,че от петък не съм влизала!
Виж целия пост
# 934
   Добро утро и от мен!Връщам се назад,че ви оставих на 31 стр.
   Лека,успешна и отслабваща седмица на всички!!!  bouquet
Виж целия пост
# 935
Добро утро!
И аз се записвам сред вашите редици,правя диетата за втори път и сега имам да сваля 10 килца понеже предния път когато я правех свалих 10 а за останалите 10 нямах воля.И така сега почвам пак.Аз вече първа фаза минах и вече съм на втора.
Приятен ден.
Виж целия пост
# 936
Добро утро 
Nyala споко мила аз  задържах килограми близо месец и се бях отчаяла но не се отказ,продължих и  Shocked оооо чудо случи се че килограмите почнаха да падат.така че стискам палци скоро и твоите да паднат не се отказвай ще успееш мила  Hug
Виж целия пост
# 937
Добро утро Heart Eyes.
ani_ji и този път по сериозно Peace.
Добре дошли и на другите нови Hug.
Виж целия пост
# 938
Добро утро!
Току що привърших закуската - мляко Верея 0.1 % с 2 лъжици овесени трици (остана ми 1/4 от млякото - ще си забъркам айран за 10 ч.)
И аз се интересувам какви разтворими витамини пиете.
Да ви пожелая лека, режимна и много минусова седмица!
Лека работа!
Виж целия пост
# 939
Добро утро, дюканки и дюканец! Hug Hug Hug

От днес съв в трета фаза със свалени 20 кг.

Добре дошли на новите! Успех в постигането на мечтаната визия! Grinning Grinning Grinning

На всички с намаления в кг, честито!   Peace

На въпроса за витамините, аз пия суправит спорт или актив в протеиновите дни, в началото на режима вземах и допълнително магнезий.
Виж целия пост
# 940
ДОБРО УТРО

И аз се интересувам какви разтворими витамини пиете.
Аз пия ЦЕНТРУМ  Peace
Виж целия пост
# 941
Аз пия някакви витамини на които пише Daily и твърдят, че това всички необходими витамини в необходимото количество за един ден Simple Smile И съм много доволна от тях - в едназлатиста опаковка са, но понеже съм нервен човек винаги я обелвам и затова не мога да кажа коя марка са...  (СупраВит - сетих се!)
Виж целия пост
# 942
За витамините аз пия омега3, Б-комплекс, Магнезий, вит С и мултивитамини
Виж целия пост
# 943
rossito,благодаря  за съчувствието Hug,аз съм вече почти 6 месеца на режима,и това задържане ми дойде множко,но ще почакам още малко мойто боди да благоволи да отслабне! Laughing

По повод витамините-преди няколко седмици ви питах какво мислите за Bio Strath,сега вече мога да ви го препоръчам,само незнам дали го има в Бг по аптеките.

Много приятно кафеено оформление имаме,ще трябва да си сменя и мойто,че да съм в тон! Heart Eyes
Виж целия пост
# 944
Добро утро, момичета!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия