Рицарки на Бялото кантарче 03.11.2008 - 09.11.2008

  • 18 083
  • 694
# 675
Авентурке, и аз като постих единия път ми се случи подобно нещо. Внимавай много - по-добре си изработи режим, в който поне веднъж на ден хапваш нещо по-калорично, защото и на салати само да минеш, па к ще ти стане зле. Не забравяй, че спостите си изключила цели групи храни. Колкото до пълнеете с плодове, то всъщност идва като почнеш да се храниш нормално - направо йо-йото е убийствено.


порочен кръг Twisted Evil направо нямам идея как ще я карам...иначе днес се постарах да си направя супер калоричен ден и унищожих предишните си усилия от гладуването ooooh! абе...нямам думи! яд ме е, при това много!
Виж целия пост
# 676
айче, пак на ипо. аз си знам, че не мога да се лишавам. не мога да не си хапна. трябва и фитнеса да засиля. навивам попчето да идва с мен. вчера едно младо момче ми показа много тарикатски упражнения с ластици, които не помпат мускул и са много приятни и удобни за упражнение в къщи. пък един ластик не заема и място. и в колата може да се носи.
авентурка, може и да не си качила, защото не е обичайно повтарящо се действие това с наплюскването. обаче наистина е по-добре да се храниш нормално и редовно. пак яж постно, но го разпределяй на малки порции в продължение на деня. освен това при постите, освен че се лишаваме от определени видове храни, трябва да се храним скромно и в количествата.
попче, айде да те водя в ндк. много си ранобудна.
пия си топлото сутрешно кафенце и ще почвам задачите за деня.
колко часа е пътят за варна?
Виж целия пост
# 677
Аз снощи заспах в 20.30............
Ето ми го вчерашния отчет:

- кафе с мляко
- 2 яйца, 30 гр кашкавал, 100 гр шунка, домат
- 30 гр ядки и сушени плодове
- ябълка, банан
- супа, 20 гр чипс от моркови и цвекло
- 60 гр шунка, моркови
- пилешко горно бутче, моркови и царевица

Калории: 1386
М: 37%
Б: 27%
В: 37

Уф пак повече калории от плануваното!
Ама съм леко болна, боли ме гурло и все искам нещо да пия или дъвча...
А тази сутрин тук има няколко милиметра сняг.
Навън пък е ужасяващ студ, пронизва те.

Съни, известни са тея ластици, даже тае бо-то има част с тях.

Авентурке, абе не ми се вижда кой знае с какво д си се наяла - картофи, домати и фръстъци.....
Не споменаваш количества де, което може да е трики, но не си те представям да омааш 200 гр фъстък и 1 тава картофи.
Не се ли вманиячаваш малко Whistling?

Пуки, айде днеска пак чат Mr. Green!

Корсе, роди се нероденият Петко, а Wink?
Виж целия пост
# 678
Дени, роди се нородения Петко, ама щото ти ме накара  Crazy Ходих на фитнес, 50 мин кростренажор направих  Crazy утре ще рева

Съни, да ходим, ама нали знаеш моята любов към фитнеса. В твоя фитнес бях преди малко и с Ж-то се навиваме да ходим заедно с теб, че да ни светваш на упражнения. За НДК - сори, ама имам много задачи, кега чакам Калина и баща й, че трябва да пишем домашни, после изчезвам по един ангажимент, свързан с някои финанси и накрая трябва да мъдря как ще сменяме отнов коли с таткото на детето, щото моята пак не в ред, абе чака ме страшен ден  ooooh!

Само да кажа - 69 кг  Mr. Green
Виж целия пост
# 679
Искам да се местя в Женева или Виена!
Ако ставаше така лесно...

П.С. Имам си нова премяна Mr. Green
Виж целия пост
# 680
Добър ден!
Още половин кило го няма bowuu.
Та така - махнах качените от лятото два и сега давам пълна газ да стигна 63 - значи имам да махам още точно 5,3 кг. сланини Twisted Evil.
Виж целия пост
# 681
Как сте момичета ... обичайно тук е пусто уикенда .
След будуването по нощите , съм спала до 13.00 ч .
Корсе мъчи ме , притеснявам се за майка ми , защото е много зле - тези настинки са много страшни за нея - асматичка е .
Вчера дори не излезнах , в последния момент , като я видях такава бяла и отмених срещата .
Днес вече е по - добре , но пак едвам се влачи и е бледа .
Тъпча я със сто вида лекарства , правих супичка , чайчета пи два . Thinking
Днес се гушкахме двете , гледахме си филмчета , абе толкова време не сме прекарвали от месеци заедно .  Grinning

Довечера отчет ... задължително трябва да издържа .
Другата събота имам повод , ще ме видят едни хора , дето не са ме виждали от месеци .
Имам 5 дни да зарежа солта и да посваля още .  Simple Smile
Виж целия пост
# 682
Как няма да е пусто, дойде някой, види, че няма други и си замине.... Порочен кръг.
Виж целия пост
# 683
Дами , не мога да не споделя с вас днешния си празник - тийна става на 17 , а брат ми - на 36 . Черпя с домашна плодова торта , домашни пържени кюфтенца и " купешко "  Mr. Green червено вино . Снимки умишлено не слагам  Mr. Green
Виж целия пост
# 684
Роси, да са ти живи и здрави рожденниците и само да те радват!



Ама и ти на брат си подарък си направила, а Laughing?
Виж целия пост
# 685
Роси,да са ти живи и здрави! Heart Eyes
Виж целия пост
# 686
Роси,да са ти живи и здрави! Heart Eyes
10х и от мен  Hug
Виж целия пост
# 687
Росе, да са ти живи издрави мъжОвете, много да те обичат и да те носят на ръце   bouquet
Виж целия пост
# 688
Поздрави за рождениците на Роси  bouquet!

Аз пак се премених, но и си хапнах индийска въгленова храна, уж само да си бодна.
Ами няма да вечерям и това е.
Ще рупам краставица.
Ми така де 1400 калории до рука, за каква вечеря говорим.
А последните дни сами наравно мазнини и въглени като % чат пат, което си е рецепта за сланина.
Трябва да се осъзная.
Тази седмица съм на бач, най-малкото няма да имам кога да ям повече от 3 пъти на ден.
Дано 3те пъти са диетични и качествени.
Виж целия пост
# 689
Авентурке, абе не ми се вижда кой знае с какво д си се наяла - картофи, домати и фръстъци.....
Не споменаваш количества де, което може да е трики, но не си те представям да омааш 200 гр фъстък и 1 тава картофи.
Не се ли вманиячаваш малко Whistling?

Баш такова беше количеството- една тава картофи и 250 г фъстъци Embarassed ама от днес пак се стягам, по- лесно ми е да приема, че съм си подбутнала метаболизма Crazy
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия