Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 21

Ауууу, ще пия студено кафе. Нищо, тъкмо няма да имам бръчки. Аз пак се провалих, голямо тичане тая сутрин да правим изследвания и не съм закусвала. Като гледам как се очертават нещата, май направо ще обядвам. Но детенцето си иска жертви, а и все пак каузата е добра, хем ще ми е близо, хем и базата е по-хубава. А пък и аз съм ходила там на детска градина и съм пристрастна.
Нищо де, ще започна пак с режима от обед. Аз мисля че е време и да се премеря вече. Незная какъв е резила. Но отчет като заспи дребосъка.

Здравейте! Аз съм, нова тази вечер, ще говоря с Оги и ще ми състави режим. Искам да ви попитам какви са ви резултатите до момента и как си мерите храната в грамажи, с кантарче ли?

Уф днес да ви се оплача от сутринта ми е тръгнало накриво.
В 7:15 получих 2 смс-а, които ме събудиха, а можех да спя до 9:30.
Уведомяваха ме, че ми били спрели изходящите обаждания.
Първата ми мисъл - "Е нали ги платих вчера?".
Звъня на оператор, за да разбера какъв е проблема.
Оказа се, че неплатената сметка е на картата, която ползва сестра ми, но е на мое име.
Същата сметка, която собственоръчно платих преди 4 дни по банков път.
По някакви неведоми пътища се оказа, че това плащане не е стигнало до тях.
Ползвам онлайн банкиране и влизам в профила да видя какво е положението.
Резултатът - преводът бил отхвърлен 
Пуснах плащането на 3-ти вечерта. На 4-ти сутринта проверих, разпечатах платежното и всичко беше наред.
Много се ядосах, но се чудя кой е по-виновен. Аз - за това, че не съм проверила пак, въпреки че погледнах веднъж и беше наред. А и от около година използвам този начин за плащане на тези сметки и не съм имала проблеми. Банката - за това, че е отхвърлила превода по незнайни причини. Или може би Глобул - за това, че предишния ден докато плащах ме омайваха да си подновя договора или да си купя по-евтин телефон, но не споменаха за неплатени сметки.
Цяла седмица ми се случват абсурдни ситуации и това днес просто преля чашата 

Оплаках се! Благодаря за вниманието   

Uliana23, добре дошла в нашите редици. Знам, че няма да съжаляваш, че си се присъединила към нас. Пожелавам ти много успех и да постигнеш желаното.
Относно грамажите, бях писала съвсем скоро, е хубаво да си купиш кухненска везна, тъй като става най-точно.
Ако мериш на око не можеш да си сигурна, че ядеш правилно.
Което пък води до малки резултати или никакви.
За моите резултати, можеш да погледнеш в лентичката отдолу 

Аз вече съм си купила везничка, по точно майка ми поръчах и я и веднага ми я купи! Дано имам резултат, аз пробвах с Дюкан и отслабнах 17 кг, но до там а и организмами мн се изтощи, много съм надъхана и дано имам успех!

Добре си ни дошла, Uliana23 !
Повечето имаме лентички с постижения, така че лесно ще се ориентираш.
Успех!   
Ели,  оти се косиш, като че ти мине! 

добър вечер мили дами и от мен.не съм се появявала от доста време,но така ми се заредиха едни гадни дни че се изтормозих стршно много.цяла седмица обикалям болниците.ту в едната ту в другата,на дечко му откриха някаква бактерия на гърлото но сега не могат да намерят лекарство с което да я лекуват.а е много гадна тая ти ми бактерия(кингела кинге)даже някой д-ри не са чували за нея... ...

незнам защо но ми е трудно да спазвам режима по 5 пъти на ден,а и в мойт листи иммам само салати и яйца...ама аз съм си виновна као не ям месо ..има дни в които ям само кисело мляко по 5 пъти на ден,,,но тия варени зленчуци направо ме убиват с миризмата си ...
я да ви попитам за вечерята.:може ли да ям само от лист 1...а да не е само лист 2 и ако не ми стигне тогава лист1?
тази вечер като къпах бебка(2месеца)забелязах че нещо не е наред.по тялото и има няккакви петна червени,като обрив ама не са пъпки и само по телцето по крачката няма.мнооо странно,дали не съм яла нещо което да и се отрази чрез кърмата
хора много съм несериозна тоя режим.нещо не мога да се мотивирам мнооо.а пък като чета тук какви резултати постигате и ви се радвам толкова много.идва ми да се гръмна
офф айде стига съм ви занимавала
лека ве4ер

Добро утро и от мен! Аз от днес съм режимна и дано да се справя, много съм се надъхала! Снощи говорих с Оги и той ми каза че ако спазвам режима за 6 месеца ще постигна резултатите! И аз не ям месо и при мене има само салати и яйца в повечето случаи  Поздрави и успехи на всички!

Добро утроооооооооооооо!

Хайде кафе и закуска и чай и сок, кой каквото си пожелае.







Uliana23 Добре дошла при нас, ще успееш.

Аз открих още предимсва на режима и съм много доволна, обаче не върви да ги споделям с вас на закуска. Може би по-късно. Само да не се отплесна и да стане обяд. Но ще споделя де, рано или късно. Аз съм около 98% режимна, но ще се постарая да са на 100%, резултати другата седмица.
Хубав уикенд от мен.

Защо ли имам предчувствие, че скоро ще имаме новини от Джинджито. 

Добро утро! 
Хаясче, благодарско за закуската и кафенцето - много ще ми отива маймунският му изглед. Аз ще се пусна и на чайчето, че нещо май ме е продухало тия дни. Уф, Хаясче, сега ще ме гризе любопитството, докато кажеш за какво става дума  И кво му е, че е на закуска 
Uliana23 , абе пиле ти какво яде като беше Дюканка, щом не ядеш месо?!?! 
Пускам си едно филмче и от време на време ще проверявам какво правите...
Режимен ден!  Днес пазете повечко къщята, че зимата иде. 

Добро утро момичета, или по-скоро добър ден.
Мале днес се улях в това спане. Всички излезнали и аз на спокойствие и в 11:15 направо се стрестнах като се събудих.

gali4ka, стискам палци синът ти да се оправи бързичко. А за бебка - там не съм компетентна, но да не би нещо да си прекалила с яйцата? На мен от време на време така от нищото ми се появяват първо като петънца, но после си стават пъпки. Обикновено е или от яйца или ако съм яла повече шоколадови бонбони. 

Uliana23, радвам се че вече си в нашите редици с режимче.  Ти писа, че си била отслабнала 17кг. с Дюкян, а задържа ли ги? Колко имаш да сваляш ако не е тайна? На снимката изглеждаш доста добре 

Борянче, приятно гледане и да си починеш днес 

Хаясче, и аз нямам търпение да разбера какво искаш да споделиш за режима с нас   

Ох, аз нещо сутринта не съм изчела всичко, не бях си изпила кафето явно от там е проблема.
Такааааааа, от почти 2 месеца не съм била режимна и докато не бях режимна 1-2 дни преди цикъл имам ужасен проблем с  и корема ми е подут като на бременна хлебарка. Главоболие и куп дребни неща, които да не изреждам. Тия дни обаче съм режимна и нямаше проблем с  , нямаше подут корем, чак се бях уплашила да не съм приФанала. Да не говори, че няма главоболие и проблем със съня (забравих да спомена, че и трудно спя 1-2 дни). Те това, вие може и да го знаете и да сте го установили, но аз чак сега му обърнах Фнимание. В началото корема ми си беше голям и нямаше как да установя тая разлика, после пък 1 седмица преди МЦ се разяждах и естествено не удържах да съм 100% режимна. А сега тъй като 2-3 дни нямам прегрешение освен, че си забравих ядките 2 пъти и 2 пъти закусвах по-късно, а един път пропуснах закуската, та иначе съм режимна и ето го резултата.
gali4ka, Uliana23 абе момичета как я карате без месо бе, е те това при нас няма как да стане, особено при мъжа и детето, айде аз минавам с някоя друга постна манджа, ама те......... НЕ.
gali4ka мисли позитивно, много е важно, ако трябва пак говори с Оги. Стискам палци да се оправят децата, че няма по-гадно нещо от болнички дечица. Сърцето ми се къса направо.
БорянаІ68 , това е в тон с моето жуже, вчера се научи да показва как прави маймуната и днес се засмях като открих тази картинка, та затова е тя.
Uliana23 и аз съм любопитна колко още искаш да свалиш, щом досега си махнала 17 кг. пък за 6 месеца чак, още колко? Егати въпроса, ам съм любопитна за много неща.

Привет!!!!
Леле с колко въпроси, ме затрупахте А ми казваха, че в този форум топло посрещане няма да намеря, да бе да  Благодаря ви за което!
Първо да ви уточня че съм на 24 години, а не както е във автара ми, просто съм се регистрирала отдавна, та за това! Казвам се и Юлиана
Когато бях на режима на Дюкан, ща не ща ядях месо.... ЗаБРЕМЕНЯХ 85 КГ, КАТО ПРЕДИ ТОВА БЯХ 70 КГ НО пиех Диане 35 и Дуфастон от които качих 15 кг, влязох да раждам 111, от раждането свалих само 6 кг и така започнах стартово 105 кг, но като кърмех напълнях още 2 кг , а след като спрях започнах Дюкан 107 кг, финиширах Д'кан със 90 кг, които задържах 2 месеца! Но след това качих още 3 кг и стартово сега започвам при вас 93кг (от които вчера 1 се е стопил). Искам да стана 67 или в най лошия случай 70 кг висока съм 175 см, мерките са ми плачевни! Лошото е че нямам време за никакви физически упражнения освен тичането покрай малката!
Оги ми каза, че до 6 месеца ак осъм режимна, ще съм 60 кг  Дано успея ..... Много съм нахъсана и кантарче си купих, вчера ми беше голям зор, защото при Д'кан се хапва колкото и когато си поискаш, а не както тук в определени часове!
Виждам по линийките че имате добри резултати!!!!
Пожелавам си на себе си и на вас много успехииии ..... 
А за WC аз имам проблем и ето вече 3 ден не мога да я свърша тази работа ..... 

Аууууууууу, кой ти каза такива неща  . Явно някой не е чел темите.
Юле, за този проблем с 00 се яде ленено семе, обаче при мен откакто съм на режима този проблем го няма, а и не харесах на вкус лененото семе и не го ползвам. Тъй че отправям призив към Борянчето да ти обясни как го ползва, защото знам, че тя го яде.
Аз и аз качих 20 кг. по време на бременността и сега имам да си ги свалям, но хубавото е че с този режима за 2 месеца 12 бяха си отишли после още 3 и сега останаха едни 5 кг., с които се боря, но тъй като все нямам време нещо не успявам да започна с режима. Но сега вече съм на линия и мисля да им видя сметката до Коледа. Аз не ям под час ставам закусвам  и после гледам до 4-5 часа да обядвам, ако случайно огладеня по-рано и по-рано ям. Ако пък много пригладнея хапвам нещо от лист 1. Правилото е да не си гладна. Гледай да не пропускаш ядене. Ако имаш въпроси питай.
Айде хубав ден.

hayasy , много хора ми казаха, но излезна че не са прави, това може само да ме радва! Колкото до хапването, аз май съм вечно гладна освен вечер, когато си хапвам най-много! Междувременно докато сте гладни какво хапвате, аз нищо ....

Юле, колко блока ядеш? Дай ориентировъчно грамаж на нещо от лист 2, например домати. Аз ако приритвам за ядене или пийвам чаша мляко или кисело ям или направо една филийка с кашкавал или сирене. Или мушвам един белтък с плод и ядки. В общи линии нещо леко, колкото да изкарам до следващото ядене. Пробвай една седмица така, ако обаче продължаваш да си гладна не е лошо да споделиш с Оги. Аз имах подобен проблем към края на 3 ия месец от режима, тогава ми увеличи храната Оги. Но тъй като ти си в началото незнам как ще процедира. На мен в началото ми беше много храната. После взе да не ми стига и се обадих за консултация, оказа се, че вече тези блокове са ми малко и сега папкам повече.
Хубава вечер.

Момичета взех да се притеснявам за Джинджито, ни вест ни кост от нея. Явно вече е станала мама, но защо не ни известяват. Дано всичко е наред с нея и бебо