Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 21

Публикувана: 5 ноем. 2008, 22:16 ч.
Последно мнение: 30 ноем. 2008, 08:59 ч.

15 746
231

hayasy

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви теми се обсъждат във форума?
Какви са ефектите от диетичния режим за отслабване?
Какви са препоръките за хранене по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви теми се обсъждат във форума?
  
  Форумът обсъжда различни теми, включително режими за отслабване, здравословно хранене, лични постижения в отслабването, проблеми с храненето и здравословен начин на живот, както и лични преживявания и проблеми, свързани със здравето и храненето.
- Какви са ефектите от диетичния режим за отслабване?
  
  Участниците съобщават различни резултати от диетичните режими за отслабване. Някои постигат значителни подобрения, като загуба на тегло и подобряване на здравословните навици. Други се сблъскват с предизвикателства, като трудности при храненето и поддържане на мотивацията.
- Какви са препоръките за хранене по време на диета?
  
  Препоръките за хранене по време на диета включват консумиране на леки и здравословни храни, избягване на гладуване, поддържане на определени часове за хранене и избягване на храна, която може да предизвика проблеми с храносмилането. Участниците също споделят своя опит с различни видове храни и начини за поддържане на диетата.
- Какви са личните преживявания на участниците?
- Какви са очакванията за бъдещи резултати от програма за отслабване?

Безвремие

Потребител

# 75 13 ноем. 2008, 14:20 ч.

Цитат на: hayasy в чт, 13 ное 2008, 14:09

Ааааа чакай, чакай не е ясно. Чакам закона да влезе в сила, още не са го гласували. Сааааааааамо в краен случай. Иначе, благодаря.

Виж целия пост

sylya

Ентусиаст

# 76 13 ноем. 2008, 14:22 ч.

hayasy хептем без мазнина ли го ползваш "оребрения тиган"? Ако правиш пилешка пържола, не ти ли залепва по него? Оребреният ти тиган на ТЕФАЛ ли е или куча марка? Grinning

Виж целия пост

БорянаІ68

# 77 13 ноем. 2008, 15:18 ч.

Аз вече съм на следобедната закуска, ама.... тука такива вкусотии се размятат!!!
Хаясчееее, глей кви зъбки сме наточили тука. Питчето вече раздава поздравления... hahaha

И аз бая си викам пак утървах нещо...
Това дето си го намяткала... Thinking

много вкусно звучи, а що жужето е яло.... значи става! Децата са като животните, не ядът какво да е! Hug

Сили, и аз приготвям всичко на тигана без мазнина и не ми загарят- меса, зеленчуци...гъбките как ставааааттт ммммм. Сега имам Тефал, а преди това имах някакъв италиянски. Скъпички са, но си струват паричките! Тия дни съм се замислила дали да не фърля и едни ябълки да видя какво ще стане, че ми омръзват само сурови. Само да не батисам тигана newsm78

, че ще ме очистят smile3506

Виж целия пост

hayasy

# 78 13 ноем. 2008, 15:27 ч.

Силия, намали си малко снимките, да не ни сбухат модераторите или дай линк към тях.
Тигана без никаква мазнина го ползвам. Не лепне, моя е на Тефал, баща ми сега купи един със сребърно покритие ам найсе пари към 80-90 лв. там пък е супер, прави ни пастърва в събота на него и станаааааааааа мани, мани. Изядохме си пръстите. Но и тефалския върши супер работа. Имай предвид, че месото си има собствена мазнина и все пак не е на сухо съвсем.

Борянче, мисля си, че не можеш да го батисаш така лесно тигана с ябълките. Аз на жужето ги правя в МВ в йена с вода захлупени и те си омекват и стават като печени, но са меки. Това снощното ядене беше супер импровизация, с каквото има за дояждане. А жужето много рядко яде мойте манджи, обича си детската кухня и това е.

Виж целия пост

Volna peperudka

# 79 13 ноем. 2008, 23:41 ч.

Привет момичета.Знам, че чакате новини от Джиндж, но и аз нямам.Звънях и по телефона няколко пъти-нищо.Никой не вдига.Мисля, че всичко е ок, но май сега няма време за нас.Важно е да са добре с бебо.Съжалявам, че не ви се обадих по-рано, но бях в София на операция, а пък и като не знам нищо за Джиндж...Поздрави на всички ви, и дано скоро имаме вести.

Виж целия пост

БорянаІ68

# 80 14 ноем. 2008, 08:39 ч.

Добро утро! Hug

По едно голямо кафе за събуждане

и чайче

Чудех се какво става с килата ми що не мърдат, ама... сетринта МЦ-то си призна какво ми е Joy

Това безсимптомно идване направо (не се оплаквам) ме хвърля в размисъл.
Пеперудке, благодаря ти за включването! Желая ти бързо възстановяване! bouquet

Режимен ден момичета! Hug

Виж целия пост

hayasy

# 81 14 ноем. 2008, 08:40 ч.

Добро утро.

Хайде на кафето и на сладки приказки.

Пеперудке, благодаря, че намина да ни кажеш, това което знаеш или незнаеш. И аз имам съмнение, че всичко е ОК и няма проблеми, но свикват с новото положение и им трябва време да се освестят.

Джинджито, мноооооооого Hug

очакваме те скоро при нас.

Днес е петък и ви желая спокоен и режимен ден.

Борянче, писали сме заедно. Май ще се отровим от кафе.

Виж целия пост

^desika^

# 82 14 ноем. 2008, 10:06 ч.

Peperudke Благодаря за информацияра.

Всички се надяваме, че тя и бебока са добре. Надяваме се скоро да имаме новинки Hug

А на теб бързо възстановяване bouquet

Виж целия пост

Uliana23

# 83 14 ноем. 2008, 10:14 ч.

Добро утро ... на мене определено ми трябва двойна доза кафе, че малката определено м испира тока #Crazy

Аз не съм отбелязала минусче, но съм режимна .... и аз скоро очаквам МЦ, та се чудех това оказва ли си влияние Rolling Eyes

Малеее какви вкуснотийки си готвите smile3501

аз общо взето гледам почти всичко да ми е сурово, че хапвам по бързо нямам време за мене, а гъбите си ги правя задушени със сол и черен пипер Sick

ужасни са!
Дано мамата с бебшорчето да е добре, сигурна съм че е така просто нали знаете първите дни докато се влезне в крачка smile3503

Момичета бягам че моята щерка мрънка ..... до скоро и режимен и топъл ден ви желая!

Виж целия пост

liony

# 84 14 ноем. 2008, 10:57 ч.

Добър ден на всички Hug

Добре, че сме петък, че вече съм като пребита, много тежка седмица.

Пеперудке, благодаря за включването, да се оправяш бързо Peace

Юле, на мен МЦ-то ми оказваше влияние само в началото. Обикновено задържаш вода и не се отчита минус, но след това се оправят нещата. Сега обаче е съвсем различно (аз не един път съм го споменавала де), но аз точно по време на МЦ успявам ако съм режимна да елиминирам малко от теглото. Така, че ти си карай по режима и не го мисли толкова.

Борянче, тен кю за кафето. А това с изненадата от МЦ гледай да не те свари не където трябва Joy

Ама си е хубаво като няма болки и симптоми преди това. Мен винаги предишния ден ме боли леко шкембака и си го знам.

Хаяси, много ми стана любопитно какъв е този закон, би ли споделила моля.
Иначе като ви слушам за този тиган, ми се приисква и аз да си взема. Хубаво звучи, но после ще ми проведете един курс обучение chef

Питче, ще си най-хубавата кума bouquet

Аз на 14-ти Декември съм канена на сватба и трябва да се пазя от изкушения дотогава, че и аз да съм в приличен вид хахаха . Сега предстои да си купя някоя по-така дрешка за случая и като знам колко съм капризна лошо ми става. Мъж ми и той панталон трябва да си купи, а той милия още по-зле и от мен. Голямо шоу ще падне по магазините.

Десика, как сте с бебо? Между другото как се отнасят с теб на работа, по-благосклонни ли са към теб и щадят ли те поне малко?

Силия, от тези вкусотии по снимките (чак сега ги видях) направо ми потекоха лигите. Отивам да ям нещо Joy

Гледам Фелинчето и Тъмпи са на балкона. Hug

Режимен ден на всички bouquet

Виж целия пост

^desika^

# 85 14 ноем. 2008, 14:48 ч.

liony за сега сме добре. Нещо от време на време ми се обаждат контракциите пак , но ще видим другата седмица доки какво ще каже.
Дано няма нищо обезпокоително.

А за работата- думите нямам. Шефът ми се превърна в още по-голям идиот и се държи безобразно. Щом си позволява да ми прави коментари по колко време отсъствам за преглед, направи си сметката.

Но малко остана, да я докретам до Коледа и след това им казвам чао.

Виж целия пост

Ванче-салдуранче

# 86 14 ноем. 2008, 16:43 ч.

Здравейте мили мами,аз съм съвсем нова тук,но много бих се радвала ако ме приемете във вашето уютно и задружно семейство.Аз съм на режима на Огнян Симеонов вече 1 месец и 8 дни,като първия месец свалих 8кг.и сега явно съм в процес на задържане,защото не мърдам вече няколко дни.Имам едно въпросче: някъде прочетох,че за закуска може да се яде следното:
закуска 2 точки
Яйца 1бр.+40гр сирене;1ф.“Бонус”+120гр домати+200гр краставици;6бр маслини средни ,НО НА МЕН МИ СЕ СТРУВА ПРЕКАЛЕНО МНОГО.Сега му званя на Огнян Симеонов,но не вдига телефона-сигурно е зает човека за да го питам дали може?! Моля ви кажете ми мога ли да закусвам това или е грешно?

Виж целия пост

^desika^

# 87 14 ноем. 2008, 17:04 ч.

Ванче-салдуранче welcome

на мен това ми се струва, че са си два блока. А това дали може или не да ги ядеш зависи от блоковете, които имаш.
Аз за закуска мога да хапвам само по 1 блок, което ще рече лист 1

Приятен уикенд от мен Hug

Виж целия пост

Ванче-салдуранче

# 88 14 ноем. 2008, 17:21 ч.

Ясно! При мен също на закуска е само ЛИСТ 1,но защо четох,че едно от момичетата тояно това закусва?! Някой ще сподели ли някакво меню,за да мога да си разнообразя малко и аз менюто.

Виж целия пост

Ванче-салдуранче

# 89 14 ноем. 2008, 17:38 ч.

Нещо не мога да се ориентирам с тези блокове,какво значат и това "блок" е дали е ЛИСТ 1 или ЛИСТ 2,така ли? И какви са тези точки не мога да разбера . Аз имам за закуска: ЛИСТ 1
За Обяд: ЛИСТ 2
За следобедна закуска,както при закуска и за вечеря: ЛИСТ 1 и ЛИСТ 2. Какво значи това? Мога ли да имам такова примерно меню,като знаете за тези блокове:

Яйца 1бр.+40гр сирене;1ф.“Бонус”+120гр домати+200гр краставици;6бр маслини средни
обяд 2 точки
56гр. Пиле;300гр зелева салата;1 непълна чаена л. Зехтин
сл.закуска 1 точка
1/2 кофичка к.мляко 0,1%+3 бр.лешник
вечеря 3 точки
90гр нетлъсто месо+400гр. зеленчуци микс+100гр ябълка+ч.л.зехтин+6 маслини
късна вечеря 1 точка
50гр извара/обезмаслена/+1 филии “Бонус+3 маслинки

Виж целия пост

Препоръчани теми

Вега тест Елхово

9 857
12

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

12 405
358

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

1 634
14

Диети и отслабване