Да живеем в хармония със себе си - дискусия

Добре, продължаваме с темата за прочистването.

   Организма ни има три пътя по които изхвърля натрупани токсини. Това става ежедневно. А те са: черния дроб, дебелото черво и кожата. През кожата се изхвърлят до 60% от отпадъчния материал. Когато един от тези пътища е затруднен, другите поемат тази отговорност. Затова е много важно да поддържаме черния дроб и дебелото си черво чисти. За това има специални прочиствания. Има толкова много варианти, че всеки трябва сам да намери правилния за себе си. Силно препоръчвам преди да се започне прочистване, да се намери специалист, който да предложи най-доброто такова спрямо индивида. Също е много важно в хода на прочистването да бъдем следени от въпросния специалист, защото, ако нещата започнат да излизат извън контрол, т.е. прочистването стане много силно, за да го понесе тялото ни в този момент – е хубаво то да бъде овладяно и да се намалят темповете. Едно прочистване може да бъде много силно и дълбоко и също така по-слабо. За много от нас, просто смяната на хранителния режим и отказването от тежки храни, като животинските – ще доведат до леко прочистване. Преминаването към суровоядство за известно време – също. Това е приятен и лек метод за прочистване. Други методи са хидроколоника, прочистване с фибри (където се пият специално приготвени шейкове с фибри), също така fasting – гладуване за известно време, като се приемат само зеленчукови сокове, и още много различни. Тези по-сериозни методи всъщност успяват да прочистят дебелото черво от наслояванията, които се трупат там с години. Моето мнение е, че всеки от нас има нужда от прочистване на тези наслоявания и то не еднократно а регулярно. Защото едно време когато сме живели по пещерите, сред чистия планински въздух и вода – не сме имали нужда от прочиствания. Но в днешно време, когато е толкова замърсено около нас, колкото и перфектна диета да спазваме – отново приемаме достатъчно замърсяване от околната среда, което се натрупва като токсини. Знам за патологични случаи, при които от човек са извадени до 20кг наслоявания от дебелото черво.
   Най-доброто време за прочистване е пролетта. Тогава организма ни е най-подготвен да го понесе. Но есента и лятото също са подходящи. Само не бих препоръчала зимата, защото физиологичните ни нужди през този сезон са други и самото прочистване ще се понесе доста по-тежко.
   Какво може да очакваме по време на процеса на прочистване.
   Естествено – при различните хора, едно прочистване се понася различно
Най-често се случва първите няколко дена да се чувстваме все едно сме болни. Получава е така, защото въпросните натрупвания, които организма ни се опитва да изхвърли трябва да преминат отново през кръвта ни, за да могат да бъдат изхвърлени по обичайните пътища. Затова е много вероятно дори да “се възвърнат” стари болежки, за които не сме се сещали от доста време. Типичен пример е главоболието при хората, които по принцип пият кафе и се откажат от него.
Аз лично го преживях това. При мен нещата изглеждаха така. Откак се помня ме е боляла редовно глава. Имала съм дни, в които ми се е повръщало от болката. Редовно пиех аналгин и подобни, когато болката беше по-силна. Средно ми се случваше да пия болкоуспокояващи 1-2 пъти на седмица. Също така пиех и кафе. Всяка сутрин. Иначе не можех да си отворя очите. Когато преди 2 години реших изцяло да спра кафето ме прихвана такава жестока болка в главата, каквато никога дотогава не бях имала. Със всяка стъпка, която правех, все едно някой ме удряше с чук по главата. И така 1 седмица! Цяла седмица, без минутка почивка от тази болка. Беше много неприятно, но аз разбирах защо така се получава и просто трябваше да изчакам и да си понеса стоически изчистването на всичките тези години кафета, които съм поела. Това беше последното главоболие, което съм имала. От тогава насам не ме е боляла глава изобщо.
   Хубавата част на прочистването идва след първите няколко дена. Тогава е много вероятно човек да изпита невероятен прилив на енергия и желание за живот. Изведнъж мислите ти се изчистват и започваш да виждаш нещата по друг начин. Всичко е много по-красиво и приятно от преди
   Естествено, след прочистването трябва да се внимава и със захранването. Трябва да стане леко и постепенно. Зависи от типа прочистване. Но ако е примерно хидроколоника, съчетана с fasting – тогава всичко се прави бавно и полека след края на прочистването.

   Моля ви, питайте ме каквото се сетите и ви интересува. За да знам какво да разказвам. Ще се радвам да ми задавате всякакви въпроси. Не е задължително само за прочистването, а каквото се сетите.

   Между другото, petiai, продължавай да ни говориш за енергийната страна на нещата. По някое време ще се включа и аз

   Вери, киноата е супер вкусна. Задължително я опитайте.

Вери, мерси за инфото!   Проверих в Пикадили, нямаше, имаше само елда, соя и неполиран ориз на диетичния им щанд. За сметка на това си купих сусамов тахан и сега си го хапвам сладко.  

Ама че цени имат амаранта и киноата!   А всъщност не мога да проумея и защо пълнозърнестото брашно е по-скъпо? То не е претърпявало рафиниране, каква е причината да струва почти двойно?

Ескориал, според мен и бъбреците също е важно да пречистваме понякога. Все пак те са доста жизнено важен орган, който изхвърля токсините, филтрира кръвта чрез производството на урината, регулира и кръвното. Ти как мислиш?
Пете, а нима си имала подобни угризения някога?! Доколкото разбрах Си била злоядото дете в сем- вото?! Поздравления за успеха с щерката, да успееш да привлечеш тинейджър към тоз начин на хранене е страхотно постижение, явно връзката пом/ у Ви е повече от "майка- дъщеря", приятелки сте нали?! И какво е това рукола, на няколко пъти го срещнах вече?
Мег, Ти мляко не консумираш ли, или просто Марти няма оплакване към него, защото в началото аз и млякото бях спряла? Ако Ти остане време скокни в "дом. раждане" и дай да довършим темата и с Твоето мнение по финансовата му страна, моля.
Еовин, аз консумирам от ядките само сурови- орехи и бадеми, понякога и бразилски орех, но незнам как е качеството на купените в БГ, дано се включат Момичетата с мнение по тоз въпрос. Питаш за меда, за мен това първото нещо което слагам след водата и зеленият чай в стомаха си всяка сутрин. За мен той е страхотен продукт- натурален източник на толкоз много полезни съставки. В момента съм на елдов, страхотен аромат и техтура има. Според мен не се колебай по 1сл дневно спокойно можеш да използваш като заместител на захарта или шоколада.
Юристката, според мен, не е правилно! Всяко нещо което Ти доставя наред с удоволствието да го хапнеш и полза не може да Ти вреди. За мен рибата е страхотен протейнов източник, както и сиренето, кашкавала, млякото...Така че, био- продукти съчетани балансирано приемане на всички хранителни групи, повече усмивки, вода и движение вършат чудесна работа. Темида, имай предвид че сега и каката и бебката са най- податливи на примери за подражание, а Ти за тях Си и ще бъдеш такъв, бъди и в храненето им! Радвам се, че се появи сред нас дано не е инцидентно.
Лилибон, и още по- евтини да ги направят едва ли ще се увеличи масовата им консумация. Масовият потребител обикновено предпочита старите изпитани рецепти. А киноато, амаранта са страхотни зърнени култури, но ако ги вземаш като зърна е малко трудно чистенето им, а брашното е готово, макар че какво точно има в него и дали е така?! А Ти да не си спряла млякото и млечните вече? А елда и кафяв ориз пробвала ли си? Защо си се засилила толкоз с Са, заради костите или заради децата?
Вери, а дори и кисело мляко ли не консумирате, дори и за Маги ли не вземаш? И никаква риба ли също не включваш в храненето Си? А колкото до киноато, както Марийчето е писала, непременно да го опиташ, Дана го обожава, можеш да заместиш кус- куса.

И понеже темата е да живеем в хармония в себе Си, намирате ли място за музиката в ежедневието, имаше изследване че когато човек слуша любими ритми, кръвоносните съдове пулсират точно както е при смеха или вземането на лек- ва за кръвно?

Лилибон, черният шоколад на Schneekoppe можеш да намерш в диетичните магазини. Това е немска марка за диетични и храни за диабетици - имат много неща, не само шоколад. В София го купувам от верига СВА. (Тук можеш да видиш как изглежда точно този шоколад: http://www.schneekoppe.de/produkte/produkt_detail.php?id=165& … kat=2&rPage=2)
Амарант и киноа купувам от един диетичан магазин на Дондуков, но ги има и в био-магазините. А цаната е такава защото са био (други не съм виждала) и идват от другия край на света. Амаранта е много ситно зрънце и се получава много приятно в салати, а киноата се комбинира фантастично с зеленчуци. И нищо да не й сложиш, пак има много приятен, леко сладък вкус.
Някой по горе беше споменал "милет" - това на български е просо Не съдържа глутен и също е приятно на вкус.

Калида, пуснах и моят "финансов отчет"
Понякога (нещо като 3 пъти в месеца) ям био кисело мляко, а много по-рядко някоя чаша прясно мляко с какао или заквасена сметана. Преди години ежедневно пиех прясно мляко с разтворимо кафе, но като попрочетох това-онова, бързо се отказах. Мартин досега не ми е реагирал на млякото, а само на някои соеви продукти.

Ескориал, един хубав ден като напишеш повечето неща, си мисля, че ще е добре или да ги събереш всички на първа страница (или колкото там страници дойдат) или, ако е дошъл момента - в нова тема. От гледна точка на бъдещите потребители, ще е по-лесно да видят първо цялостния ти текст и след това всички коментари.
Много ми е любопитно как ще захраниш Карина. При нас има поне още два месеца до този момент и засега съм наясно само че ще е ПЗ, но имама толкова мнооого въпросително по други неща... Все пак, като сме направили избора да пречистим телата и душите си преди да създадем тези деца и после ги кърмим, спазвайки за себе си същият стил на живот, спестили сме им ваксините, следващата стъпка е как ще продължим да ги храним, така че да продължим тази нишка на естественето и здравословното...

О, да, определено.
Но преди да се прочистват черния дроб и бъбреците, трябва да се прочисти много добре дебелото черво. Защото иначе може да се получи обратния ефект, ако дебелото черво е задръстено и няма как да се изхвърлят пълноценно токсините.
А същото важи и за жлъчката и жлъчните камъни.

Пуснали са ми интернета 
Сега имам повече време да ви попитам.
Значи баща ми и дядо ми имат астма. Аз уж не, или поне не класическата астма с разните му инхалатори като техните. Кихам много, кашлям и се задушавам обаче от всякакви по-остри миризми, пък даже и не толкова остри То не са парфюми, цигарен дим, миещи препарати, дори от аромата на цветя и плодове. Не винаги по един и същи начин на еднаква миризма (освен може би парфюмите и циг. дим) реагирам - понякога само кихам или се закашлям леко, понякога въобще спирам да дишам. Не мога и да тичам дълго заради това.
Изкарах една пневмония преди 2 години и ми се появи в левия бял дроб нещо, което хрипти, усещам си го, но си го имам винаги - не е като да съм болна
Та тези неща могат ли да се повлияят с храна и пречистване или така ще си остана? На мен не ми пречи особено, а и явно не е нещо тежко, щом моята лекарка нищо не казва освен, че не е опасно  , но е неприятно 
Мъжът ми ми беше дал някаква книга за йогийски дихателни упражнения  , но нали съм си теоретичка, останах си само с четенето - мислите ли, че те наистина могат да имат ефект?
Благодаря и лека вечер. 

от един час пиша отговор за руколата и други подобни и той взе ,че изчезна 

и това,което изписах с хиляда думи беше нагледния пример-моя съпруг,който е станал по-голям католик и от папата/образно казано/ по отношение на веге-био-храните
сигурна съм,че ако дава някъде кръв ще пусне сок от грейпфрут или червено цвекло с морков и магданоз.
преди години прави прочистване под наблюдението на др.Гайдурков-пряк последовател и ученик на Лидия Ковачева;очаквах след първата среща,която им бях организирала в отчаянието си да променя кризите му от здравословен проблем да получа само едно"за луд ли ме смяташ",а се оказа,че той промени всички нас.
едно обаче съм сигурна:изчисти стократно тялото си и продължава да го прави переодично,но няма кой да изчисти мислите му
той мисли себе си за неизлекуван и за човек,с когото трябва да се съобразяват
благодарна съм му за това,че кара мен да се променям и да не спирам да търся
занимавам се с рейки от няколко години и разбрах каква е силата на НАМЕРЕНИЕТО-това,което мислиш се случва
може да изчистим всеки милиметър от физическото си тяло,но ако имаме "тежки" мисли в главата,ако сме негативни,ако не прощаваме,ако не обичаме и  приемаме случващите ни се неща като беди няма да имаме здраве,поне не такова,което е постоянно
бях наивна да си мисля,че всеки лек е за всекиго,т.е. ако аз съм се излекувала с хомеопатия,например,то на всички,които кажа могат да постигнат същия резултат.
след години "мисионерска дейност" ми светна,че сме устроени различно и за изпитанията ,които си поднасяме сами/а не живота /и тогава всеки сам ще избере най-добрия за него начин/ ИНТУИТИВНО /за да се върне в предишно хармонично състояние
с две думи да кажа ,че всички диети не са за всички
мога да споделя какво правя аз не само по отношение на диетите-визуализирам процеса,т.е. потапям се в състоянието и ако за тази секунда от потапяне усещам комфорт-това е вярното решение
ако обаче усетя студенина,неспокойство-това не е за мен
Escorial,това беше за теб

petiai ,
Итуицията е много важно нещо. Проблема е обаче, че много често не сме сигурни кое точно е интуиция и кое е измислица на мозъка
А и не всеки от нас се доверява на интуицията си. Някои просто я смятат за незначителна за съжаление.

Еовин,
Определено можеш да си помогнеш само чрез хранене и прочистване. Но трябва да бъде направено качествено.
И още нещо - ако след това се възвърнеш към сегашния си начин на живот едно към едно - рано или късно ще се сблъскаш със същия проблем.

Калида,извинявай,от много писане не написах за руколата
без да съм проверявала са ми казвали,че това е култивирано глухарче,т.е.-тревичка или по-точно листенца,крехки,с особен аромат
използват ги в иатлиянската кухня,а ние хапваме паста и пици в био-веге вариант,гарнирани и със сушени гъби,артишок,био-моцарела и домати
даже мога да кажа една рецепта взета от веге-ресторант в Прага:
рукола,магданоз-ситно нарязани,горе-долу равни количества
към тях авокадо,краставици и бяло сирене-нарязани на  малки кубчета/като зарче за табла например/
и всичко това сложено в мексиканска питка навита на фуния/по желание/
а иначе съставките на салатата се овкусяват само със захтин,а пропорциите са на око-балансирано според вкуса,да няма превес на някоя съставка
/мексиканската питка я пропускам,но не и чаша червено вино- по моя вкус испанско,плътно и тежко /

Escorial,това за интуицията си го доказала и материализирала
няма как да ти обясня какво изпитах като прочетох разказа ти за раждането/първо този на Мег в Ева/
Шапка ти свалям! И на всички като теб също!
добре си поплаках и даже се замислих дали все пак да не си родя едно детенце за да изпитам това,за което говорите  
брат ми има дъщеричка на 3 г-невероятно дете като всички други от това време
не знам дали сте чели за индигови деца,кристалически  ит.н.-децата на промяната
аз си имам едно"индиго" у дома -непримиримо,борец за правда,интуитивно
но това,което си имате вие са едни малки чудеса
само ги слушайте,усещайте,те ще ви върнат интуицията,ще усещате със сърцето си това,което искат да кажат-бих казала,че сте превилигировани,че са ви избрали
начина по който сте ги родили е пример за това-как сте ги оставили да дойдат без да ви наранят,а само да ви докоснат с душата си
от всички книги ,които съм изчела не си спомням нещо толкова вълнуващо напоследък и на всичкото отгоре-истинско
а аз имам възможността да говоря с такива хора

Благодаря Ви!!!
Много се радвам, че има хора, които се интересуват от това.
Много хора около мен просто не ги вълнува и това доста често ме натъжава...
Ето една интересна статийка за това как хората възприемат новите идеи, която току-що прочетох
http://www.naturalnews.com/024903.html

Ей, Пете, пишеш страхотно- силно въздействащо и енергийно излъчващо, явно много опит и знания имаш, а също и желание да ги споделиш! Кое е "индигото" в дома Ти? Благодаря за руколата.
Ескориал, хубава статия. А Ти вярваш ли в интуицията, или по скоро питането ми е кога я осъзна и я използва без да я подлагаш на съмнение, с раждането ли на Карина или още в БГ?
Еовин, нищо не Ти пречи да опиташ. Детокса няма да Ти навреди, а само ще Ти помогне да преоткриеш дълбоко скритото в Теб и здраве и самочуствие. И е време теоретика в Теб да преотстъпи мястото на практика, защото така ще направиш много за себе Си. А със сигурност 1/2 Ти е бил прав, йогистките дихателни упражнения много могат да Ти помогнат да овладееш астматичните Си съст- я и дори да ги контролираш. Йогата е доста силно учение. Пишеш ли още?
Мег, Ти на 6мес ли си решила да захранваш Марти? Аз захраних преди 2седмици ама нещо ПЗ не ни се отдава, предпочита се винаги лесният път- гърдата. Дано при Вас с малчугана има успех.
Наталко, Ти нямаш нужда от смелост, имаш я в себе Си, просто направи първата крачка и след това ще е много по лесно. Спазваш ли някаква спец. диета или просто искаш да минеш на балансиран хран. режим просто? И започни да вярваш в Себе Си, във вътрешният Си глас, в силите Си и промяната ще дойде! Успех и дано се включиш скоро с поставено начало на преобразуването Ти.

Калида, за руколата:
http://www.menumag.bg/articles/view/82
На английкси е Rockets. Има я тук.

Кисело мляко, сирене и кашкавал ядем. От това не виждам как ще се откажем. Риба има в менюто, но рядко. По принцип се е случвало да мине голям период от време, когато се сещам, че не сме яли риба. Нито мъжът ми, нито Маги са ми казвали, че им се яде.

Месото аз лично мога да го елиминирам от менюто, но 1/2-ката виждам, че не издържа изцяло на постен режим. Маги не се съгласява с мен, когато й предложа да не ядем една седмица месо. На мъжът ми това му е хубавото, че не е претенциозен. Даже понякога това ме дразни. Тяхното семейство има ужасни хранителни навици. Той е с наднормено тегло, а е млад човек. Виждала съм негови снимки малко преди да се съберем с него- слаб, строен. Едно време е спортувал, но поне от 6-7 години / толкова време сме заедно / си е с " приятна телесна охраненост"  и то в талията. Няма някак си амбиция, организация, липсва му като че ли сила да каже онова първоначално, главно " Хоп ". Само чувам едни планове от утре, от утре...А аз искам малко да се вземе в ръце. Майка му е с наднормено тегло също и то бая, има диабет. Баща му беше с високо кръвно, инсулти, наскоро почина / на 62г/ от инфаркт- легнал да спи и повече не се събуди. Иначе е отворен за промяна, голяма подкрепа ми е, на едно мнение сме за всичко. Четем, обсъждаме преди да вземем решение. Като цяло е силен и позитивен човек. Ако го попиташ, той винаги е здрав и нищо му няма. И е така, няма някакво заболяване, да чукам на дърво. Като малък е имал астма и е карал жълтеница.
В моето семейство положението беше малко по- розово от към храненето. Майка ми е с язва. Винаги се е старала да готви вкусно, разнообразно и малко по-различно за онова време. В нас не се ядяха пържени и тежки храни. Може да се каже, че основите в готвенето и желанието ми да готвя са ми дадени от нея. Въпреки това аз растях пълно дете- дали заради баби, заради градина или заради стреса, в който живеех. В семейство ни нямаше любов.  Някои мои здравословни проблеми в по- късен етап се дължат на трудните ни отношения с майка ми, знам го това. А с нея имах много силна връзка.

Ето, Калидке, видя ли как въпросът ти за сиренето ме накара да почна да пиша това, което исках.  Малко ми е трудно, докато си събера мислите, а и си имам 2 съкровища вкъщи, които искат внимание.

Ще продължа по- късно как и защо почнаха да настъпват промени вече в моето семейство.

petiai, чувала съм и чела за индиго децата. Прекрасно е, че имаш такова дете.