Пускам тази тема, защото си мисля, че е важно да мислим не само за бебчетата, а и за нас самите. Все пак е важно да се чустваме добре в кожата си, нали така? А спорта е едно от нещата, които ни зарежда с положителни емоции.
Видях, че няма такава тема в БИБЛИОТЕКАТА и ще помоля да не пишат хора, които са тук за да се заяждат с новаци като мен.
Ще съм благодарна на тези, които споделят опита си от спорт по време на бременност.
Всъщност аз планирам бременност, но много обичам движението. Ходя на фитнес 2-3 пъти седмично и не ми се иска да спирам.
Зная, че бременността е състояние, в което трябва да се пазим, но все пак съм на мнение, че леките физически упражнения са много важни и полезни и за нас и за плода.
Така че, ако сте наясно, споделете какво е препоръчително и какво не да се прави?
Благодаря на всички отзовали се