Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 22

  • 38 899
  • 447
# 345
hayasy,от 20г съм вегетарианка.като малка съм мухала месо ама нямам идея защо съм го спряла,и когато питам майка ми и тя не знае.казва че един ден съм го спряла и че досега.иначе в нас всички ядат месо.не мисля че ще мога да се прежаля да го почна отново.поне не съм пълна вегетарианка.другите животински нещица ги хапвам.....хайде че малката се сърди нещо.до после 
Виж целия пост
# 346
Хаяси, честита годишнина   bouquet

Борянче, домъчняло ни беше за теб. Хайде с нови сили напред  Hug Hug Hug

Джинджи, цунки на Дидо. Голям сладур е  Heart Eyes

polishanka, аз от самото начало съм само на нормално сирене и кашкавал. Даже не им гледал проценти мазнини и т.н. У нас от както се помня се яде кашкавал Пършевица, а сиренето не знам какво точно ни е. Обикновено си харесваме някоя бучка в магазина. Не съм имала проблеми със свалянето, заради ненискомаслените продукти. Иначе кисело мляко ям Култура 0.1%. Около половината режим изкарах на Верея, но ми поомръзна.

ruslaka_vn, не се притеснявай! Полека-лека ще се махнат тия гадни килограми.
Аз съм от 11 месеца на режима и съм свалила 20кг., а разликата в сантиметри е -13 от бедрата, и по -20 от дупето и корема. Талията не съм си я мерила скоро и затова не знам колко е разликата.

Успех на всички Peace
Виж целия пост
# 347
Аз съм от 11 месеца на режима и съм свалила 20кг., а разликата в сантиметри е -13 от бедрата, и по -20 от дупето и корема. Талията не съм си я мерила скоро и затова не знам колко е разликата.

Браво! Лиони, ти изби рибата! Спокойно можеш да вземеш приз за най-сериозната Симеоновка! Поздравления!   bouquet
Виж целия пост
# 348
Ха здравейте и от мен. Ама веи страшни резултати сте постигнали. Брауссссс smile3501. Абе нямам толкова много за сваляне ама на нещат гадните  килца. С първото дете бях станала като мечо Турист, верно бързо си ги свалих ама бях на 23 а сега тези 10 кой знае колко ще си ги влача. Вече  6 ден съм сериозно режимна ама 1 килце, обаче  ( дано не си въобразявам) дънките нещо ми виснаха по газулката.  Praynig А дано де. Джиндж ние с теб сме  на старта май след раждането, ти как я караш? Това малкото е огън , а за голямото нямам думи. Направо ми изпляскват релетата.Имай това е само началото. Аде стига бебешки неволи, кажете мацки какво ново? 
Виж целия пост
# 349
liony,благодаря ти за уточнението.И аз ще си хапвам нормален кашкавал тогава,а и аз пропускам да ям ядки така че може би тово е компенсация.
А да те попитам,тъй като ти изглежда отдавна си на режима-тиквата позволена ли е? newsm78
Виж целия пост
# 350
Добро утро! Петък е!  smile3558 smile3558 smile3558
Пускам кафето и се залавям с отговори

Такааааа...
Ели, и на мен ми беше домъчняло за вас!  Hug Ти си наша гордост!!! smile3501
polishanka , в моите листчета тиквичките са 240гр. в л1, съответно 480гр. в л2. Същото е и за тиквата, но да не е подсладена Аз не съм и фен и затова не бях питала Оги, но тука някоя от мацките беше дала тия грамажи.
nikom, килцата се свалят лесно, ама... трябва да си сериозен и се иска постоянство. Аз свалих каквото си бях намислила (10кг.) и после се отплеснах пак със сладкото и в резултат 5кг. се върнаха. Освен това имах малко повече натоварване (екстремно) и вместо да коригирам количествата на всичко, аз наблегнах само на въглехидратите (сладуриите). Вярно е, че бързо ми възстановяваха силите, но ме караха да ям още и още сладко и ей го резила  newsm09
Сега пък съм на режимчето и ще  #Cussing out #Cussing out #Cussing out на тия кила ...
Липсваше ми вашето наритване, ама сега всичко ще си дойде на мястото. Обичкам ви!  hug
Айде хубав петък и умната!
Много  Hug Hug Hug и   love001  love001  love001
Виж целия пост
# 351
liony, когато прочетох реакцията ми беше УАУ. Браво на теб!   bouquet
БорянаІ68, много благодаря за кафенцето с този каймак отгоре направо ще го глътна на 2 пъти.  Mr. Green
Момичета, много ви благодаря за подкрепата!  Hug
Виж целия пост
# 352
И аз ще си хапвам нормален кашкавал тогава,а и аз пропускам да ям ядки така че може би тово е компенсация.
Не пропускай да си хапваш ядките, нищо, че ядеш по високомаслен кашкавал...!!! Органзма трябва да приема не само животински, а и растителни мазнини!!!А дори растителните са и по-полезни!!! Може да спреш да сваляш кг, ако си спреш ядките!!!
Виж целия пост
# 353
И аз ще си хапвам нормален кашкавал тогава,а и аз пропускам да ям ядки така че може би тово е компенсация.
Не пропускай да си хапваш ядките, нищо, че ядеш по високомаслен кашкавал...!!! Органзма трябва да приема не само животински, а и растителни мазнини!!!А дори растителните са и по-полезни!!! Може да спреш да сваляш кг, ако си спреш ядките!!!
Само да кажа, че когато протеините са САМО кашкавал или сирене, тогава не добавяме мазнини - пише го в листчето с указанията  newsm03 Във всички други случаи мазнините (ядки, маслини) са задължителни.
Виж целия пост
# 354
Момичета, може ли да се хапва пилешка супа? Аз на обяд почти винаги хапвам пилешка супа, дали когато започна режима трябва да я спра? newsm78
Виж целия пост
# 355
rusalka_vn можеш да си хапваш пилешка супа - само да е домашна, а не от тези готовите- на мен Оги ми каза да си тегля месото по листовете, както и зеленчуците(без картофи, естествено),а бульона ти е подарък-от него можеш да ядеш колкото ти се иска.
Момичета аз рядко пиша, но постоянно ви чета. Не се отчитам, защото не съм много стриктна-сутришната закуска, обяда и хапването преди лягане са по режима, но вечерята хич не е.
За себе си мога да кажа, че се чувствам страхотно, макар и вечерните прегрешения. И не мога да си легна без да си изпия половин кисело млекце с ядки - благодарение на тях сутрин мога да преборя планини, затова не ги пропускам за нищо на света.
Дълго стана, но днес ми е бъбриво.
Упешен ден на всички - страхотни сте.
Виж целия пост
# 356
Точно и аз щях да се включвам за супата, но тишината smile3503 ме изпреварила  Hug Аз си правя попарка от бульона и 1ф. хлебец и другите екстри по листчетата. Така не ми е много сухо яденето.
Напоследък сутрин си правя попара 1ф.хлебец + 40гр. сиренце. Идва ми дюшеш! Коремчето пълно и не ми идват мисли за сладинко  smile3521
Виж целия пост
# 357
silenzzio, БорянаІ68 много ви благодаря за отговорите, успокоихте ме. Mr. Green
Виж целия пост
# 358
rusalka vn , здравей и аз довечера имам час при оги. твоя за кога беше ? да сме режимни заедно
Виж целия пост
# 359
Моя е за вторник на 03.02  Grinning Честно да ти кажа, нямам търпение.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия