''Дневникът 54'' - да отслабнем всички заедно

  • 9 580
  • 326
# 210 10 дек. 2008, 17:42 ч.
Ей ме, момичетааа! Днес ми бе последния ден от лекциите  Laughing, и от отпуската...  Sad Взех си и два изпита с по 5 и с 6... и съм супер доволна! Тъй че една почерпка и от мен... за всекиго по нещо...  Hug



И ще се опитам да се стегна!  Whistling
Виж целия пост
# 211 10 дек. 2008, 19:15 ч.
Честити взети изпити на всички!
elinkata Добре дошла и успех!
Зеленият чай наистина е много полезен.
Аз днес не съм много режимна,но от нерви за изпита - днес беше - и закусих локумки....около 1/2 кутия.На обяд - картофено пюре и сега - солетки с банан. Embarassed
Лошото е,че са само боклуци,но от утре се поправям!

 Hug на всички!

Ха-ха а вчера една колежка ми каза,че изглеждам повече килограми...и се зарових да видя като мерки как сте и се премерих - Резултат - Бюст-82
Талия - 59
Корем на паласките -70
Дупе - 91
Бедро - 51
Прасец - 35
Ръка - 22
Заключение - слаба съм нагоре,ама пустите крака и дупе....

Виж целия пост
# 212 10 дек. 2008, 20:21 ч.
добър вечер
хайде всички на вечерен отчет
Моя днес хич не е добре, но ще напиша за да се засрамя!
закуска: 1/2 баничка, фреш
обяд: 1 тел.каре+салата зеле
2ра закуска-5-6 бадема, 4 меденки
вечеря-мусака с тиквички и кис.мляко

спорт около 15 мин само, не ме оставиха гадините да се наспортувам, прегря ми телефона  #Cussing out

малка русалке, не мисля че са ти зле мерките. Перфектните форми са 90-60-90 все пак  Peace
бейби гърл, честити взети изпити. И не си подсвирквай небрежно! Знаем, че можеш когато искаш, важното е само да поискаш Peace
Виж целия пост
# 213 10 дек. 2008, 21:31 ч.
Здравейте момичета  Hug

Днес минавам на бързо... Храната я омазах  Crazy - 1 банан, 1 мандарин, 2 кренвирша с кашкавал, 1 домат, малко зеле и моркови с майонеза. Позволявам критики  Mr. Green

Нямам време за повече  Confused

Лека нощ на всички  Heart Eyes
Виж целия пост
# 214 10 дек. 2008, 22:53 ч.
леле ето ме и мен момичета цяла седмица не съм се мяркала,изкарахме тежък грип тука всичките включително и бебето,тя не стига,че не спи не спи ами и като заболедува като някакъв енот с тъмните кръгове около очите съм в момента,но се мина Tired
Та както подразбирате ни на диета съм била,ни на дяволи,не съм се теглила ,направо ме е страх! Та четох тука четох за господина Дюкан едни статии ама не от нашия форум и вече сериозно се замислям да го почвам ли тоя човек да не го ли почвам.... и какво чакам още и аз незнам.Единствения въпрос,който имам е към тези които сега са на дюкан долу горе с какъв размер са ви порциите,защото всеки казва "ядеш колкото искаш" колко точно ядете вие?  newsm78
Виж целия пост
# 215 11 дек. 2008, 00:49 ч.
Привет дами  bouquet, като е станало въпрос за отчети и аз да дам моя
закуска 2 с.л. овесени ядки + 1 бр. портокал
към 15.30 готвено постно зеле + 2 филийки ръжен хляб
около 19,00 часа си пих зеления чай

ама така като се замислям аз май не съм много, много за този форум, тук повече се набляга на белтъчните храни  Peace, нищо лошо и аз много ги обичам, но не ми се препоръчват заради получената стафилококова алергия при раждането

sissleyy дано кошмара да е свършил и всички сте добре Praynig, нас ни завтаря гнойна ангина

little_mermaid  всеки си има своя чар и на мен не ми даваха 101 кг, ама кантарчето казва друго

baby@girl браво smile3501 за добре взетите изпити

Aia браво за волята, от всичко най - мразя да ме питат защо не ям, а подканянето е още по досадно, а от всичко най-лошото е, че аз бързо се съгласявам  Embarassed

На всички в нервно положение  #2gunfire да разтоварят малко  Grinning



Виж целия пост
# 216 11 дек. 2008, 01:34 ч.
Здравейте момичета,


 Днес менюто : активия; банан; обяд банан; след.зак. зелена салата; вечеря риба със салата ... спорт 10 мин на пътеката и 10 мин на крос тренажора; 150 коремни  Малко смених обяда и след.зак. но нямаше какво да ям във фитнес   освен ако не бях нападнала пицарията или китайският   ама не   хапнах банан!




double hot еми то аз май почнах да отслабвам след като спря да ми готви майка  Laughing



MissCaprice  аааааааа никакви опитвания на сладките на детето... ей ...  Naughty   newsm34  от утре режимни  ... аз като съм нервна как нападам шоколадите на моя син...  Joy  Hug



jedira  пожелавам ти скоро проблемите да си отидат... а нервите да намалеят  Hug


baby@girl браво милата  честито Hug   bouquet


elinkata  и аз много мразя да ме подканват или да ме следят дали ям или не...  Crossing Arms като не искам да ям няма... ако искам ще си взема ужасни са !!! А иначе в тази тема сме хора с различни режими... има такива които са на плодове, други само на месо, трети на плодове и месо , и четвърти лунуват ... а имаше и някой на житната... така, че не мисля , че не си за тази тема всички сме на различни диети  Hug


Успех милички
Виж целия пост
# 217 11 дек. 2008, 02:17 ч.
elinkata ами уж се свърши малко сополки имаме още ама ще ни мине,то не е една тамън свърши болест,почне зъб,зъбите свършат па нещо друго и така.Какво да се прави чакам я да порастне вече  Grinning

Та аз мили дами твърдо съм решила да съм на дюкан от неделя или понеделник,според зависи кога ще отидем с колата на пазар.А петъка едно лунуване да си понаправя,че миналата седмица никаква не я свърших.
Виж целия пост
# 218 11 дек. 2008, 08:46 ч.
Добро утро бе мушмурочета,

Да дам ли отчет, да не дам ли newsm78...айде от мен да мине
- закуска - чай с мед и една ябълка
- от закуска до 17.00ч. една кофичка кис. мляко с мед
- около 18.00ч. една ябълка, че от 19.30 бях на зъболекар
- след 21.00 ч. една супа и една-две сармички - е не можах да вечерям по-рано, защото ми направиха пломба...

Оххххх да ви се оплача, май нещо се разболявам...май хлапето ме тръшна. Той беше преди седмица на антибиотик с ангина, а и мен от вчера много ме боли като преглъщам, тресе ме имам лека температура -  Praynigдано да не е ангина. Днес съм направо като парцал. Всички кости ме болят и едва се движа, боли ме глава и направо не ми се мисли.
айде ще ви пиша после, че домашните ще ме побъркат.
Един спам - ако някой ми даде линк към анимациите на Спайдърмен, но да не са в ютуб, ще го обичам безкрайно.
Виж целия пост
# 219 11 дек. 2008, 09:16 ч.
Добро утро  Heart Eyes

шоколадче честито  Hug
baby@girl и на теб  Hug
тикве  Heart Eyes
русалке честита годишнина(със закъснение) - винаги да се обичате много и да се разбирате още повече  Hug
http://www.cummingsdesign.com/cdimages/Lobe/flower.jpg
ая браво   bouquet
каприсче преди карах повече време на ниска степен-на 1ва, но си мисля че натоварването и смисълът от 5та е по-голям  Peace Не мога да кажа колко ккал е, защото котето ми издъвка кабела и прекъсна таблото на колелото  Mr. Green (в тази връзка жедирка  Heart Eyes )
хубав ден  Hug
Виж целия пост
# 220 11 дек. 2008, 10:22 ч.
Hello, банда  Hug

Минавам да кажа, че миналите дни бях в Мюнхен и то нережимна  Embarassed Ама не съм се тъпкала поне  Laughing Сега си продължавам с умереното хапване  Whistling

Не знам кога ще се меря  Mr. Green

Хубав ден на всички и като имам повечко време ще пиша пак и по-подробно  Peace
Виж целия пост
# 221 11 дек. 2008, 11:11 ч.
Здравейте, милички! Hug
Тези дни имам много работа и почти нямам време да пиша, а и не съм чела много подробно Embarassed Затова няма да пиша поотделно, за което моля да ме извините  bouquet

Освен това тези дни не съм стриктна по страхотната диета, но съм въвела ограничения в храненето . Дано другата седмица се вкарам в някакви релси, но нещо не ми се удава, а и ми е едно никакво настроението  Thinking

Много  Hug Heart Eyes Hug на всички!
Виж целия пост
# 222 11 дек. 2008, 16:42 ч.
Привет   bouquet, малчо заспа и бързам да се похваля, (за да ми се скарате естествено) как изядох цяла шоколадова вафла Embarassed, хем ме е срам, хем още се наслаждавам на удоволствието.

отчета е:
закуска: овесени ядки + портокал - 240 ккал
14.00 часа: спагети със зеленчуков сос - 480 ккал
                   + шок.вафла - 285 ккал
                    общо до тук 1 005 ккал/деня,

остава ми да си пия зеления чай и мисля да започна с тридневното лунуване

sissleyy напълно те разбирам и при нас е същия омагьосан кръг.

double hot скоростно възстановяване и на теб

Aia благодаря за подкрепата, а ти как ги правиш тези 150 коремни преси? За мен това са страшно много Rolling Eyes. Аз в най - добрата си физическа форма повече от 50 не съм правила и то ги направих на инат защото се бях хванала на бас, че мога.

Виж целия пост
# 223 11 дек. 2008, 17:32 ч.
 Здравейте момичета,


 Искам да ви почерпя роди ми се племеница и съм много щастлива цялата треперя







извинете ме... но съм много развалнувана  Heart Eyes
Виж целия пост
# 224 11 дек. 2008, 17:49 ч.
Aia  Hug да ти е жива и здрава сладуранката,да расте здрава и нека радва всички
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата