Хранителен режим с кисело мляко -> 9 част...........

Публикувана: 5 дек. 2008, 13:27 ч.
Последно мнение: 11 май 2012, 20:23 ч.

36 997
399

Гелева

Г

Гелева

# 15 13 дек. 2008, 16:26 ч.

Муза , минимума е две млека, при желание и повече. Аз например закусвам с една купичка/половин кофичка/ кисело мляко смесено или с овесени трици, ядки или мюсли. За обяд хапвам салата, месце/най- често пилешко, риба/ пия айрян. За вечеря пак салата или таратор, може варено яйце със сирене/обезсолено/ и айрян. Между храненията плодове. Давам примерно меню. Peace

Peace

bubalanak , аз лично хапвам мляко с 2% масленост. Peace

Peace

Виж целия пост

Ентусиаст

# 16 13 дек. 2008, 16:36 ч.

Благодаря! Е това ми трябва - кога какво се яде. Нещо нямам фантазия да си правя вариации. Ще пробвам, аз обичам кисело мляко. Ако има резултат, ще отчета!

Виж целия пост

Ентусиаст

# 17 19 дек. 2008, 21:33 ч.

Огън!
На мене ми се отвори парашута - работя в гр.П. вече, т.е. няма да съм с мама с нейните пици, питки, милинки, майонезени банички и т.н., и т.н. все мазни тестени и пържени неща, които всяка вечер прави. Че и се цупи ако не ям.
Датата ми за начало на диета е 05 І 09год. Simple Smile

Simple Smile

Преди 2-3год. бях смъкнала около 9кг Laughing

Laughing

за едно лято с тази диета, така че бройте ме...

Виж целия пост

Г

Гелева

# 18 19 дек. 2008, 22:23 ч.

Муза , elizabeth18, успех ви желая и на двете! Hug

Hug

И да давате редовно отчет, има значение, така се стимулира човек още повече, като споделя резултатите си. bouquet

bouquet

Аз ще се включа след празниците. Blush

Blush

Виж целия пост

K

karastoianova

# 19 28 дек. 2008, 10:52 ч.

Ехоооооо, мацкиииииии Hug

Hug

Heart Eyes

, минавам да ви видя как сте, че след Нова година ще съм в редиците на млечните диетуващи мадами Hug

Hug

Виж целия пост

Г

Гелева

# 20 28 дек. 2008, 16:48 ч.

Синеоч Hug

Hug

, ставаме две значи.
Муза , elizabeth18, как върви при вас режима, то с тези празници, няма как да не се изкуши човек. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Ентусиаст

# 21 2 ян. 2009, 16:53 ч.

Честита Новата `09 година! Hug

Hug

На всички съфорумки желая самотрансформация. Променяйте се вътрешно първо, а външната промяна е неизбежна!

Вдругиден пътувам за град П. и стартира диетата ми. Simple Smile

Simple Smile

Ще живея сама, така че не се съмнявам, че имам всички предпоставки за успешно диетуване.
На празниците се оядох, Sad

Sad

както всеки път, Confused

Confused

56кг съм станала, но до желаните 50 ще стигна, знам.
Кой е на млекце с мен?

Виж целия пост

п

прасунчо

# 22 2 ян. 2009, 20:50 ч.

Кой е на млекце с мен?
аз bowuu

bowuu

! от утре!

ЧНГ на всички! много късмет и минуси на кантара!!!

Виж целия пост

Г

Гелева

# 23 3 ян. 2009, 11:45 ч.

Честита нова година, момичета! Желая на всички ви много здраве на първо място, много любов, щастие и всичко за което си мечтаете да се сбъдне! Hug

Hug

прасунчо, elizabeth18 , желая ви успех с режима. Давайте отчет кой какво е хапвал през деня. Аз от понеделник също ще съм на линия. Flutter

Flutter

Виж целия пост

п

прасунчо

# 24 3 ян. 2009, 12:12 ч.

здравейте!

до тук от сутринта съм само на едно кафе и смятам след малко да омаам едно к.мляко. обаче довечера се очертава излизане и не знам с алкохола как ще се разберем Rolling Eyes

Rolling Eyes

айде, дерзайте с мен!!!

Виж целия пост

G

# 25 3 ян. 2009, 16:51 ч.

здравейте и от мен.от известно време ви чета но сега се реших да пиша....може ли да се яде активия с плодове?
аз обичам много кисело мляко и прясно,напоследък си купувам 0,1%масленост....

Виж целия пост

Ентусиаст

# 26 3 ян. 2009, 19:13 ч.

Аз наблягам на натуралната Активия, както и на Култура мисля че се казваше.
Активия с плодове - добре, но нека няма нищо друго освен нея - не прекалявай с останалите плодове.
От утре!

Виж целия пост

# 27 3 ян. 2009, 20:13 ч.

Здравейте и от мен.
Приемате ли нови членове в редиците?
Като чета,че сте по 55кг направо ви се чудя какво ще отслабвате-та вие сте като манекенки.

И аз години наред бях 56кг,но от 4-5 години съм вече над 60. Cry

Cry

В момента съм 65кг и въобще не се харесвам-така ми тежи.
Харесва ми този режим с кисело мляко.
Записвам се да следя темата! Peace

Peace

Нещо обаче не разбрах-само по 2 кофички ли трябва да се яде през целия ден?
Две кисели млека и нищо друго,така ли?

Виж целия пост

п

прасунчо

# 28 4 ян. 2009, 12:02 ч.

Dolce&Da , споко, човече Wink

Wink

моята история с килата е същата като твоята. цял живот съм била 58-60 кг на ръст 170 см. точно от около 3 години си трупнах едни 7-8 кила отгоре, с които се боря. започнах режима преди няма и година - по 2 к.млека на ден, зеленчуци и малко плодове. всичко си вървеше по план докато не започнахме един ремонт вкъщи и целият режим отиде по дяволите Twisted Evil

Twisted Evil

. пак посвалих кила, ама не достатъчно. сега съм се зарекла докато не стана пак мечтаните 60 кг да не се отказвам. по принцип инат си падам, но тази битка с килата нещо я губя Tired

Tired

и ако може пак да си отключиш албума да видим снимките на хола ти... Blush

Blush

и още утре отивам да си купя кантар!

Виж целия пост

Г

Гелева

# 29 4 ян. 2009, 12:59 ч.

Dolce&Da , добре дошла! Hug

Hug

На тази страница, в първото мнение съм описала горе долу едно мое примерно меню за деня, дано те ориентира в режима. Строги правила няма, всеки си определя сам какво да хапва. Peace

Peace

Аз моите 55 килца ги постигнах благодарение на режима с млекцето, от 60- 62 кг. станах 52-3, от понеделник и аз съм на линия с вас. Успех на всички! bouquet

bouquet

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

9 912
476

Диети и отслабване

90 - дневна диета - тема 372

22 483
260

Диети и отслабване

МОНОДИЕТА - тема 21

59 283
709

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.