...НЕ СЕ ДАВАТ ДОБАВКИ...
Ето това е.
Няма нищо лошо във фитнеса, стига като не види резултати след две седмици, да не се полакоми да пие боклуци. Можеш да направиш прекрасно тяло, без да пиеш нищо. Фитнес - За, Против, Къде, Колко,...
- Публикувана: 19 дек. 2008, 11:06 ч.
- Последно мнение: 11 апр. 2009, 16:16 ч.
# 30
12 ян. 2009, 22:05 ч.
Ето това е. Няма нищо лошо във фитнеса, стига като не види резултати след две седмици, да не се полакоми да пие боклуци. Можеш да направиш прекрасно тяло, без да пиеш нищо.
Виж целия пост
Ето това е.
Няма нищо лошо във фитнеса, стига като не види резултати след две седмици, да не се полакоми да пие боклуци. Можеш да направиш прекрасно тяло, без да пиеш нищо.
# 31
12 ян. 2009, 22:18 ч.
Мами..това ви е грешката..добавките не са химия..има голяма...АМА МНОГО ГОЛЯМА....разлика..дори добавките съдържат неща които са полезни на организма...моля ви..не бъркайте химията с хранителните добавки....балкан разлика има ..така бъркате и хората около вас
Виж целия пост
..така бъркате и хората около вас
# 32
12 ян. 2009, 22:24 ч.
Ето това е. Няма нищо лошо във фитнеса, стига като не види резултати след две седмици, да не се полакоми да пие боклуци. Можеш да направиш прекрасно тяло, без да пиеш нищо.
..да може да го направиш..ако имаш пари за няколко килограма месо..поне 15-20 белтъка..значи яйца..на ден..около 5-6 банана след тренировка.....да не говоря за картофи и ориз ...ако е с бърз метаболизъм....и още десетина хранителни продукта 
....казвам ви по е евтино доза протеин за 2 лева..отколкото равната на дозата яйца..15бр
Виж целия пост
...НЕ СЕ ДАВАТ ДОБАВКИ...
Ето това е.
Няма нищо лошо във фитнеса, стига като не види резултати след две седмици, да не се полакоми да пие боклуци. Можеш да направиш прекрасно тяло, без да пиеш нищо.....казвам ви по е евтино доза протеин за 2 лева..отколкото равната на дозата яйца..15бр
# 34
12 ян. 2009, 23:07 ч.
Не разбрах ,,къв е проблема..качваш килогрми ли ..на мазнини
Виж целия пост
..на мазнини
# 35
13 ян. 2009, 06:22 ч.
интересна тема
и моят син се вълнува от фитнес,малък е още-няма 14 години
за момента ще си остане с плуването
Виж целия пост
и моят син се вълнува от фитнес,малък е още-няма 14 години
за момента ще си остане с плуването
# 36
13 ян. 2009, 09:59 ч.
На 14 май всички се вълнуват от фитнеса. 
Със сина сме се разбрали, че може да се занимава сериозно с фитнес, когато спре да расте. Дотогава спортът му стига. Но напоследък и той не изявява вече желание, мина го явно този период.
Виж целия пост
Със сина сме се разбрали, че може да се занимава сериозно с фитнес, когато спре да расте. Дотогава спортът му стига. Но напоследък и той не изявява вече желание, мина го явно този период.
# 37
13 ян. 2009, 18:38 ч.
Напоследък качвам килограмите барзо,податлив сам кам напалняване.Били ме посаветвал с какво да се храня наи често особено в училище.
Виж целия пост
# 38
13 ян. 2009, 20:08 ч.
..месо .плодове..зеленчуци. .махаш.. пържено, газирано,тестяно,сладко ..пиеш много вода
След 18 ч..само белтъчини ...Въглехидрати до 12ч....може да си вземеш някой Фет Бърнър
..абе ..като начало намали въобще въглехидратите..
Нали се сещаш ,че за манджи и подобни ... дума не става
Виж целия пост
Напоследък качвам килограмите барзо,податлив сам кам напалняване.Били ме посаветвал с какво да се храня наи често особено в училище.
.махаш.. пържено, газирано,тестяно,сладко ..пиеш много водаСлед 18 ч..само белтъчини
...Въглехидрати до 12ч....може да си вземеш някой Фет Бърнър ..абе ..като начало намали въобще въглехидратите..
Нали се сещаш ,че за манджи и подобни ... дума не става
# 40
13 ян. 2009, 21:43 ч.
Според мен му е рано за ФетБърнар \ това е хранителна добавка спомагаща за изгарянето на мазнините\, но най-важното е да забравиш, ама наистина да забравиш абсолютно всичко обвито в целофанче - изредих ти ги по-горе да не се повтарям. Яж месата печени или варени, в никой случай пържени. Същото важи и за картофите и ориза \ като те да не са преобладаващи в менюто ти\.
Изпий едно кисело мляко и изяж един банан примерно, към 10 часа за да не ти прималее от глад до обяд. Сутрин можеш да ядеш мюсли да речем, но от по-чистите не тези с шоколади вътре.
Вечер само месо със салата, за пиене само вода и айран, никакви коли и натурални сокове, виж фреш можеш да си правиш, но и там внимавай - да е предимно от лимон, грейпфрут да речем.
Виж целия пост
Изпий едно кисело мляко и изяж един банан примерно, към 10 часа за да не ти прималее от глад до обяд. Сутрин можеш да ядеш мюсли да речем, но от по-чистите не тези с шоколади вътре.
Вечер само месо със салата, за пиене само вода и айран, никакви коли и натурални сокове, виж фреш можеш да си правиш, но и там внимавай - да е предимно от лимон, грейпфрут да речем.
# 41
13 ян. 2009, 21:46 ч.
Що да му е рано ..има Бърнъри които даже може да са му полезни
Фет бърнърите са формула за изчистване на мазнини. Предназначена за хора, кoumo ucкam да намалят подкожните си мазнини. Продукттите могат да бъдат ползвани както от спортуващи, така и от хора, които искат да подобрят общото си здравословно състояние.
Виж целия пост
..има Бърнъри които даже може да са му полезни Фет бърнърите са формула за изчистване на мазнини. Предназначена за хора, кoumo ucкam да намалят подкожните си мазнини. Продукттите могат да бъдат ползвани както от спортуващи, така и от хора, които искат да подобрят общото си здравословно състояние.
# 42
13 ян. 2009, 21:49 ч.
http://www.nutrim.bg/bg/products/profile/18/
..знам ,че е слаб..но не е вреден
Повечето бърнъри помагат дейноста на вътрешните органи..имат витамини..и не съдържат химия ..а натурални продукти
Виж целия пост
..знам ,че е слаб..но не е вреден
Повечето бърнъри помагат дейноста на вътрешните органи..имат витамини..и не съдържат химия ..а натурални продукти
# 43
13 ян. 2009, 21:52 ч.
Принципно си прав, но не знам дали на такава възраст ще действат както трябва предвид различния им метаболизъм точно на тези години.
Пък и все си мисля, че при добра двигателна активност, съчетана с прилично хранене няма нужда от тях, освен ако няма някакви ендокринни отклонения, тогава пък съвсем не е ясно как би повлиял фетбърнара.
Повечето ми разсъждения са на базата на четено за тези продукти и на малкото знания по анатомия и физиология, не съм специалист все пак.
Виж целия пост
Пък и все си мисля, че при добра двигателна активност, съчетана с прилично хранене няма нужда от тях, освен ако няма някакви ендокринни отклонения, тогава пък съвсем не е ясно как би повлиял фетбърнара.
Повечето ми разсъждения са на базата на четено за тези продукти и на малкото знания по анатомия и физиология, не съм специалист все пак.
# 44
13 ян. 2009, 21:56 ч.
Добре де...аз не съм казал да се хване за бърнъра..да пробва първо с храната
..но като знам сега децата ква хранителна култура имат...
Виж целия пост
..но като знам сега децата ква хранителна култура имат...
Препоръчани теми