Дюканки и "млади" и "стари" тук са се събрали - 143

Публикувана: 9 ян. 2009, 04:30 ч.
Последно мнение: 12 ян. 2009, 09:22 ч.

26 543
450

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядете колкото искате от разрешените храни, със сигурност ще отслабнете и няма да натрупате отново тегло след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са основните препоръки за спазване на диетата на Пиер Дюкан?

Kristina23

# 375 11 ян. 2009, 16:19 ч.

Ето,
Имам си и линийка!!!

Виж целия пост

desitka*

# 376 11 ян. 2009, 16:30 ч.

Здравейте дюканки-фиданки wavey

Включвам се в отбора. От утре с мъжа ми стартираме семейно. Двамата заедно сме с тегло за трима, ноооо вярвам, че ще поправим тази грешка. Изчела съм страхотното ви синтезирано и полезно инфо, четох и книгата, проверих се е с калкулатора и чичо Дюкан ми каза, че 57 е числото, което трябва да гоня...
Имам само едно "процедурно" питане по повод втора фаза: При наднормено тегло за сваляне повече от 30 кг, кой е най-оптималния според вас режим на П/ПЗ? 5/5 или 4/3 или пък друго?
Приемам всякакви съвети и напътствия за началото.
Утре мисля да се претеглим, да си измерим обиколкоти, да си направим по 1 снимка...

Виж целия пост

gulbenur

# 377 11 ян. 2009, 16:31 ч.

Айнурче, аз оня ден като питаше за "Бонус" щях да ти пиша за "Вита", ама съвсем изключих. Та у нас по принцип такъв се яде, в момента има един - с пшеничен зародиш и като му гледам съдържанието има точно тези брашна (1150, 1850), които си спомням от коментари тук в темата, че са подходящи. Мисля, че стават. И за мен лично са по-вкусни от "Бонус". По тая логика и брашното ти става, но все пак да кажат мнението си и по-опитните.Пък и аз още съм далече от вълненията с хляба. Wink

Фийлгуд Hug

, аз не му баях толкова на зелето. Кусах го, видях, че не е солено и направо го сготвих, но изобщо не съм солила нищо и е станало добре, според мен. Наистина не е от това сигурно. Марчелка е права за водичката, май и моята беше малко вчера. На работа докато не строя до кошчето две празни бутилки по 1,5л не мирясвам, но в къщи нямам мярка и му изтървам края. Гостите си заминаха, сега почвам шетането.

Пепа Ликова - по-гадно нещо от болно детенце няма, наистина. Казали са ти момичетата и преди мен, но моята дъщеря правеше много често такива температурни състояния, по 3 дни нон-стоп - наистина давай сиропи през 2 часа, редувайки панадол и нурофен. За през нощта свещичка и до сутринта се изкарва спокойно. А иначе оцетени чорапки пък е вълшебно средство за бързичко смъкване, пробвай. И да се оправи по-бързичко детето!
Добре дошли на всички новички, няма да изреждам, ще се старая да ви запомня поименно.

Пийте по едно кафенце, следобедно.

Прегръдки Hug

Виж целия пост

mama_tony

# 378 11 ян. 2009, 16:34 ч.

desitka* Добре дошла!
За повечко килограми 5/5 Peace

Виж целия пост

♥ ЖаБкА ♥

Редовен потребител

# 379 11 ян. 2009, 16:35 ч.

Noia , Lucie , meggyv , никога до сега не съм имала кръвно.
От сутринта пак го вдигам , преди малко беше 150/90. Няма причини , освен леки претеснения , но те са от много време и не са болка за умиране. Утре ще ходя на кардиолог , да видим какво ще излезе. Може и от годините да е (41), знам ли.
След консултация с мед. лице пих половин табл. хлофазолин и съм с лед на челото.
Диетата няма нищо общо с кръвното каза докторката.
Даже и тя е дюканка и редовен посетител на форума.
Благодаря ви.

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 380 11 ян. 2009, 16:38 ч.

Aynur, 1850 е абсолютно ОК Peace

Аз лично много харесвам Вита. Тези, които сте го опитвали, не мислите ли, че има вкус на тричавия хляб от тукашните рецепти?
Пак намерих начин да се усуча около компа Joy

Виж целия пост

mar4ela5

# 381 11 ян. 2009, 16:39 ч.

desitka* , добре дошли при нас! 5/5 е най-добрия вариант. Това за снимките е добра идея, защото аз все се криех преди и на снимките почти ме няма, най-много една глава Mr. Green

...и сега като търся снимка "преди" ми е много трудно - нямам такава в цял ръст. Явно добре съм се прекривала. hahaha

Ама сега ме е яд. Mr. Green

Kristina23 , честита ти линийка! Дано постигнеш целта си! bouquet

Виж целия пост

desitka*

# 382 11 ян. 2009, 16:44 ч.

Много благодаря, tonito27 и mar4ela5. bouquet

tonito27, не мога да се въздържа да изкажа възхищението си от червения надпис на линийката. Направо съм ей така Shocked

и се надъхвам здраво, като виждам, че са възможни такива резултати. Поздравления от мен. smile3501

Виж целия пост

Kristina23

# 383 11 ян. 2009, 16:58 ч.

благодаря на всички, които ме подкрепят!!! Hug

Наистина се старая!
И сега един въпрос към всички ветеранки. Съжалявам ако има отговора някъде, но каква е разликата между овесените трици и овесените ядки, имам предвид визуално. Имам едни къщи, които са немски и не мога да разбера ядки ли са или са трици. На пакета пише Super White Oats. Моля ако някой знае да ми помогне.
Благодаря на всички

Виж целия пост

ianushkaa

Регистриран

# 384 11 ян. 2009, 17:24 ч.

Kristina23,Super White Oats означава много бял овес!Ама ако е дребно смляно,значи е трици!
Момичета,аз съм -1 ,ама имам проблам с ходенето до тоалетна! ooooh!

Направо ужас!Ще ви пиша пак ,защото вие ми давате сили! Hug

Виж целия пост

Sagittarius

Ентусиаст

# 385 11 ян. 2009, 17:25 ч.

Кристина - това, което имаш, са овесени ядки - "Супер бял овес". На триците трябва да пише "Оat bran". Виж тук Триците са твърдата обвивка на овеса, като погледнеш пакета трябва да си личат люспестите части Hug

Бабко Жабке - дет' се вика тъдява: "Въй ко мъ напраи...!" А какво да кажем ние с гайдите... Mr. Green

Виж целия пост

mar4ela5

# 386 11 ян. 2009, 17:29 ч.

Криси, овесени трици на английски е "Oats Bran". Саги ме е изпреварила. Саги, bouquet

ianushkaa, една изпитана рецепта за WC, която работи при повечето момичета тук: 2 чаши топла вода на гладно сутрин, след това 3с.л. овесени трици, разбъркани с 200мл. топло прясно мляко + 1-2 капки подсладител + канела, после още една чаша вода - действа безотказно! Mr. Green

Виж целия пост

mutzunkata

# 387 11 ян. 2009, 17:37 ч.

Айнур - Hug

Lucie - Аз в книгата прочетох, че готов зеленчуков бульон става за винегрет примерно, точно него цитира Дюкан, пък и като видях, че е споменат и вв рецептите от темичаката на Деси и си викам smile3508

"Чуууудничко, както обичам..." А защо не става, солен е, нали?

babka_jabka - Отиди на кардиолог задължително. Дано е някакво временно явление и всички се оправи бързо! А, това, че лекарката ти е казала, че не е от режима си е за похвала, че те обикновено като чуят Дюкан и изсипват 1 тон л..на. И как прозвуча само ... "от възрастта - 41" - ей, я се взимай в ръце, че след някой друг месец ще ти раздават брошурки за детска дискотека Wink

Пък и ти в подписа си си го казала повече от добре... това за бабите и жабите и момичетата. Hug

Добре дошли на всички, които сега или утре /от понеделник smile3503

/ започват режима! Много воля и ще успеете! Hug

Виж целия пост

♥ ЖаБкА ♥

Редовен потребител

# 388 11 ян. 2009, 18:00 ч.

Може да е и от луната , тъй рече доФтУрката.
А дано , да е така , че де'т вика EVA x 2 нЕкой слънчев месец на диско ШЪ 'ода , к'во кръвно , к'ви пет лева.
Сега си хапнах блаженно крем карамел една купичка , след малко салата и ще се опвам пред ТВ-то. Дано тая нощ е добра и да няма изненади.

Виж целия пост