Резултатът -1,5 
. Успях да издържа само на 4ай и вода. Днес запо4вам с Дюкан. 
Виж целия пост
. Успях да издържа само на 4ай и вода. Днес запо4вам с Дюкан. Лунна диета 18.01.2009 - 04:45ч - ПОСЛЕДНА ЧЕТВЪРТ
- Публикувана: 15 ян. 2009, 18:55 ч.
- Последно мнение: 22 ян. 2009, 14:46 ч.
# 46
19 ян. 2009, 09:49 ч.
две кафета, два чая и вода
и само 400г надолу
много трудно издържах този път............
но пък ми едно радостно днес
Виж целия пост
две кафета, два чая и вода
и само 400г надолу
много трудно издържах този път............
но пък ми едно радостно днес
# 49
19 ян. 2009, 16:04 ч.
И аз успях да издържа,но този път нищо не съм свалила 
Как стана номера не можах да разбера
Виж целия пост
Как стана номера не можах да разбера 
# 50
19 ян. 2009, 16:24 ч.
Като при мен първото лунуване, даже при мен беше оше по зле даже качих 1кг. а не бях прегрешавала (опс излъгах, само с ядна ябълка)
Виж целия пост
И аз успях да издържа,но този път нищо не съм свалила Как стана номера не можах да разбера
Как стана номера не можах да разбераКато при мен първото лунуване, даже при мен беше оше по зле даже качих 1кг. а не бях прегрешавала (опс излъгах, само с ядна ябълка)
# 51
19 ян. 2009, 17:23 ч.
И аз издържах на първото си лунуване
При мен дори се получиха почти 40 часа, защото вечерта преди лунуването не бях яла нищо, а днес хапнах чак в 10 и нещо
Но за сега няма да се тегля. Аз се измервам по друга схема- преди се мерех почти всеки ден, но сега съм решила да проверявам на 10 дена. Утре ми е ден за теглене, дано да съм смъкнала нещо 
Следващото лунуване пак съм с вас 
Виж целия пост
При мен дори се получиха почти 40 часа, защото вечерта преди лунуването не бях яла нищо, а днес хапнах чак в 10 и нещо
Но за сега няма да се тегля. Аз се измервам по друга схема- преди се мерех почти всеки ден, но сега съм решила да проверявам на 10 дена. Утре ми е ден за теглене, дано да съм смъкнала нещо Следващото лунуване пак съм с вас
# 52
19 ян. 2009, 18:11 ч.
При мен не съм сигурна дали има резултати. Сутринта на гладно -1 кг точно, но след това като си пих вода и ядох съм си на същото положение като вчера ... 
Ама пак ще лунувам де.
За тези, които лунуват от доста време редовно: Как ви се отразява, всеки месец като си лунувате 4 пъти по 24 часа... свалили ли се трайно някой кг? Или да се задоволя с това, че е просто полезно. Мисля да го правя редовно лунуването, но незнам какъв резултат да очаквам.
Виж целия пост
Ама пак ще лунувам де. За тези, които лунуват от доста време редовно: Как ви се отразява, всеки месец като си лунувате 4 пъти по 24 часа... свалили ли се трайно някой кг? Или да се задоволя с това, че е просто полезно. Мисля да го правя редовно лунуването, но незнам какъв резултат да очаквам.
# 53
19 ян. 2009, 21:45 ч.
И аз издържах, минус 1 кг и малко отгоре.
Когато лунувах сериозно 4 пъти в месеца, един от тях тридневно, за 3 месеца свалих 10 кг, но и долу горе при нормално хранене между лунуванията. Сега зимата просто се от отпуснах
, но мисля да поправя грешките и да се хвана отново сериозно.
Виж целия пост
Когато лунувах сериозно 4 пъти в месеца, един от тях тридневно, за 3 месеца свалих 10 кг, но и долу горе при нормално хранене между лунуванията. Сега зимата просто се от отпуснах
, но мисля да поправя грешките и да се хвана отново сериозно.
# 54
20 ян. 2009, 00:27 ч.
Като при мен първото лунуване, даже при мен беше оше по зле даже качих 1кг. а не бях прегрешавала (опс излъгах, само с ядна ябълка)
Ама на мен ми е трето подред
Мартинче 10 кг а три месеца?
Това изказване определено ми дава стимул да се боря с килцата 
Виж целия пост
И аз успях да издържа,но този път нищо не съм свалила Как стана номера не можах да разбера
Как стана номера не можах да разбераКато при мен първото лунуване, даже при мен беше оше по зле даже качих 1кг. а не бях прегрешавала (опс излъгах, само с ядна ябълка)
Ама на мен ми е трето подред
Мартинче 10 кг а три месеца?
Това изказване определено ми дава стимул да се боря с килцата 
# 55
20 ян. 2009, 08:52 ч.
Да споделя и аз...
Редовно (или не съвсем - не помня вече) лунувах 4-5 месеца и свалих последните 8 килограма от бремеността. През останалите дни не съм се ограничавала - даже и сладко съм си хапвала. Аз по принцип я спазвам в съчетание с постене (по православния календар) и така през последните няколко месеца свалих още 2 килограма. Сега лунуването ми помага да ги поддържам.
Но в последно време нещо съм много несериозна в лунуването, а и времето за форума драстично намаля, затова пиша с молба, някоя от вас, мили дами, да поеме щафетата за пускане на нови теми навреме за фазите. Аз просто вече нямам възможност. Благодаря на отзовалите се!
Виж целия пост
Редовно (или не съвсем - не помня вече) лунувах 4-5 месеца и свалих последните 8 килограма от бремеността. През останалите дни не съм се ограничавала - даже и сладко съм си хапвала. Аз по принцип я спазвам в съчетание с постене (по православния календар) и така през последните няколко месеца свалих още 2 килограма. Сега лунуването ми помага да ги поддържам.
Но в последно време нещо съм много несериозна в лунуването, а и времето за форума драстично намаля, затова пиша с молба, някоя от вас, мили дами, да поеме щафетата за пускане на нови теми навреме за фазите. Аз просто вече нямам възможност. Благодаря на отзовалите се!
# 56
20 ян. 2009, 08:56 ч.
Като при мен първото лунуване, даже при мен беше оше по зле даже качих 1кг. а не бях прегрешавала (опс излъгах, само с ядна ябълка)
Ама на мен ми е трето подред
Мартинче 10 кг а три месеца? Това изказване определено ми дава стимул да се боря с килцата
И при мен са около 12 кг за същия период. В момента дори и да смъкна по време на лунуване, рядко ги задържам. С лунуване като Акси и аз поддържам относително постоянни кг за сега поне. Явно стигнах кг за мен и повече не мога да смъкна...
Когато имаш повече излишни кг, смъкваш по-бъразо
Виж целия пост
И аз успях да издържа,но този път нищо не съм свалила Как стана номера не можах да разбера
Как стана номера не можах да разбераКато при мен първото лунуване, даже при мен беше оше по зле даже качих 1кг. а не бях прегрешавала (опс излъгах, само с ядна ябълка)
Ама на мен ми е трето подред
Мартинче 10 кг а три месеца?
Това изказване определено ми дава стимул да се боря с килцата И при мен са около 12 кг за същия период. В момента дори и да смъкна по време на лунуване, рядко ги задържам. С лунуване като Акси и аз поддържам относително постоянни кг за сега поне. Явно стигнах кг за мен и повече не мога да смъкна...
Когато имаш повече излишни кг, смъкваш по-бъразо
# 57
20 ян. 2009, 08:59 ч.
Това си напълно вярно, просто исках да кажа, че аз съм си виновна да си понаваксам повечето килца, и сега пак ще се боря с тях...
Виж целия пост
Когато имаш повече излишни кг, смъкваш по-бъразо
# 58
20 ян. 2009, 09:20 ч.
Сега се мерих и съм с още -700гр. Общо -1,2кг. И съм много щастлива. 
Смятам и занапред да съм постоянно с вас
Виж целия пост
Смятам и занапред да съм постоянно с вас
# 59
20 ян. 2009, 09:47 ч.
Зле работата...0,300 нагоре а не надолу но нищо, другия път пак с вас
Виж целия пост
но нищо, другия път пак с вас Препоръчани теми