От напълнели Дюкан ни превръща във фотомодели - 153

Публикувана: 6 фев. 2009, 12:48 ч.
Последно мнение: 10 фев. 2009, 04:42 ч.

30 257
609

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, неограничено ядене на разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и поддържане на постигнатото тегло след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да се повтарят преди ваканция на морето.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене както в диетата на Пиер Дюкан, така и в диетата на Дюкан?
- Какви са основните препоръки за спазване на диетата на Пиер Дюкан?

aynur

# 105 6 фев. 2009, 22:29 ч.

Бабо жабке, благодаря ти Hug

, знам че си с мен bouquet

Виж целия пост

mar4ela5

# 106 6 фев. 2009, 22:33 ч.

susel4eto , welcome

Кой питаше кога ще броим? Mr. Green

Айнурче, радвам се, че се появи! Heart Eyes

Фийлгууд, липсвашшш! Heart Eyes

Гулбенур, браво, миличка, само на 1 кг. от целта - това е страхотно! bouquet

КатетоДжин, love001

Доре, Нелсънче, благодаря за ритниците! Hug

Утре ще докладвам дали са подействали - ако не пак ще се обръщам и навеждам, докато стане Mr. Green

Виж целия пост

♥ ЖаБкА ♥

Редовен потребител

# 107 6 фев. 2009, 22:37 ч.

Цитат на: susel4eto в пт, 06 фев 2009, 22:23

Искам да сваля 15кг,а това е много, дали ще се справя

Е , дали ще се справиш си зависи само и единствено от теб самата.
Каквото зависи от нас - подкрепа демек , имаш я.
Слагай лентата и да я режем в понеделник.

Виж целия пост

Боби1973

# 108 6 фев. 2009, 23:19 ч.

Цитат на: Lyu в пт, 06 фев 2009, 22:03

рошава да ще се захранвам вече, но малко ме е шубе от йо-йо ефекта, та за това питам дали при некой се е случвало, та да знам какво да не правя.

Да, случило се е и масово обясняват неуспеха си с режима или хормонален дисбаланс, или нещо друго като причина, но не чух никой да казва, че се е отпуснал да яде от каквото му се прииска и по колкото му се иска.Колко удобно!
Няма значение за успеха ти кой режим за отслабване ще избереш, ако после мислиш да се върнеш към старите си навици...за съжаление не си решаваме проблема със свалените килограми.Ще сме си решили проблема с теглото едва тогава, когато се преборим с причината за напълняването.
Хубавото на нашият режим е това, че се храним и не се лишаваме от важните храни, имаме схема на захранване и препоръка как да запазим постигнатото завинаги.Аз по-лежерен начин от Дюкан не зная!
Желая ти успех, прецени добре с какво се заемаш и дали ще се справиш и нататък със...себе си!

Виж целия пост

rien

# 109 6 фев. 2009, 23:27 ч.

Цитат

Аз, аз върнах килограми понеже зорлем тъпках по един шоколад на ден. От нерви покрай детето .По принцип не пия/ по разбираеми причини - не ми трябва Laughing

/ , отидох на няколко сбирки където ометох по 6-8 бири и на другия ден бях по/дебела.
Наддадох от октомври до януари 3 килограма. Но аз знаех, че ще се върна в режима и някак си се успокоявах, понеже знам, че ще паднат.
Да не споменавам, че заради бъбреците ми се наложи да скоча от втора в ядене "както преди" без четвъртък, без трици. От триците бях започнала да се подувам, което не е хубаво. Тоест не може някой да ме убеди, че главоломно се връщат килограми. Аз, повтарям, ги върнах "ЗОРЛЕМ"
Яденето на макдоналдс не даваше отражение, нито тестени изделия, само сладкото ме срази. И умението на германците точно в 4 да сервират сладко. Нали знаете за инсулина по това време на деня, и после какво прави инсулина с нас?

Виж целия пост

GoldenEyeful

# 110 6 фев. 2009, 23:41 ч.

Цитат на: rien в пт, 06 фев 2009, 23:27

.....
Нали знаете за инсулина по това време на деня, и после какво прави инсулина с нас?

rien, сподели какво става? Знам, че всико се преработва в мазнини аламинут, ама точно в четири защо пък? newsm78

Виж целия пост

Stelxen

# 111 6 фев. 2009, 23:51 ч.

Филюдка, много специални благодарности за поздрава. bouquet

Моят МЦ е към края си и съм решила утре да се покатеря на кантара и да се обиколя със сантиметърчето, за да дам отчет за едномесечното си дюканстване.
Между другото имам една две нови снимки, но само на муцунката, утре може да си заснема и телесата и да ги развея тук. Като им хвърлите по един поглед ще ви замоля да ме осведомите имам ли вече разлика или нямам.
Ама хайде сега да не ви държа в напрежение ето ви муцуната ми:
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=335251&pid=10418147
Паролата е 1111
Хайде лека ви нощ. Отивам да си полегна, че и аз ометих върталъка тук. Незнам от луната ли е от що ли, ама здраво набиване направих днес, обаче режимно. Peace

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 112 6 фев. 2009, 23:57 ч.

Цитат на: Боби1973 в пт, 06 фев 2009, 23:19

Да, случило се е и масово обясняват неуспеха си с режима или хормонален дисбаланс,

Боби, аз си казах преди няколко дни:

Цитат

Говоря ви от позицията на човек, който мина по тоя път по най-неправилния начин - защото се бях главозамаяла от новата си визия, защото си мислех, че ще се размина безнаказано след поредица гала-вечери, защото протеиновият четвъртък ми се струваше не съвсем задължителен...

Edit:

Stelxen, бузите ти намаляват, а нямаш представа като минат 10-12 кила колко много ще ти личи.
После не се главозамайвай като почнат всички познати да те хвалят - това не е момент да се отпуснеш!!!

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 113 7 фев. 2009, 00:06 ч.

Съвсем отделен пост, съвсем нарочно:

ЦОЦИ, честит рожден ден!!!!

подарявам ти домашен помощник и шофьор:

Виж целия пост

Stelxen

# 114 7 фев. 2009, 00:18 ч.

Цоци, честит ти рожден ден! Да си жива, здрава, обичана и все така свежа и готина!
Ето и подаръчето:

dorchester , блаагодаря ти. bouquet

Утре ще ви се покажа и в цял ръст, все ми се струва че не личи. Sad

Виж целия пост

рошава

# 115 7 фев. 2009, 00:19 ч.

оооооо,ЦОЦИ ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН И ОТ МЕН!!
Аз ти подарявам нова кола!!

желая ти лек път,чаровна усмивка,малко килограми и много,много любов!!
stelxen -къде са ти бузите????
Лека нощ,дами!!! Hug

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 116 7 фев. 2009, 00:21 ч.

Цоциииииииииииииии bouquet

в нашия режим колкото повече ядем, толкова повече отслабваме Blush

затова ти пращам голяма порция Mr. Green

Виж целия пост

FoxMamma

# 117 7 фев. 2009, 00:29 ч.

Цоци Честит Рожден ден....

Пращам ти ангел....
Може да не те спаси, но със сигурност ще те прати в Рая... bouquet

Виж целия пост

Smileys 🙈🙉🙊

Редовен потребител

# 118 7 фев. 2009, 00:43 ч.

Честит Рожден Ден, дружке Цоци!

Малко трудно, но успях да ти вържа това гадже и да ти го докарам тук за подарък!

Жива, здрава, все така енергична, чаровна, елегантна и усмихната бъди!

Виж целия пост

vivolina_1979

# 119 7 фев. 2009, 00:55 ч.

ЦОЦИ честит рожден ден миличка - бъди все така чаровна, усмхната и много обичана Hug

Флучия, рошава, The_sunrise, iv_mikova, veneras, suzana63, *Боби*, happysmile, mar4ela5, VIVKA, dorchester, Kristina23, desi_val, gulbenur - браво мацко, само кило и си на върха, aynur - мила много се радвам за теб, че всичко е наред Praynig

, katyadjin Hug

, baby_doll Hug

- много ви благодаря за пожеланията и вниманието момичета, всичко до тук съм го постигнала с вас, ОБИЧАМ ВИ Heart Eyes

. Благодарение на този форум - Вещи поклон пред теб - съм мотивирана и нахъсана и вярвам че ще успея - ЯДЕНЕ НА РЕЖИМНОСТИ МУ Е МАЙКАТА !
Лека нощ от мен и много минуси утре luvbed

Виж целия пост

Препоръчани теми

Д-р Здравко Минев АГ гр. Пловдив

39 288
305

Здравни заведения, специалисти

Зависимост от сладко

2 101
48

Диети и отслабване

Бял списък на хотели в страната - Тема 5

136 663
449

На път в България