От напълнели Дюкан ни превръща във фотомодели - 153

Не можем да знаем какво ще стане, защото това НЕ е Дюкан.
Трябва да се яде, а фрешът не е храна и рядко е от зеленчуци 

Добро утро

Цоци- Честит Рожден Ден - присъединявам се към вече отправените пожелания         

Сузана - Да ти е жив и здрав рожденника и много радост да ти носи   

Моят кантар тази сутрин ме показа 61кг, след като вчера бях 59, ама това е без значение- ще имате късмета да ме видите приятно закръглена на срещата (досега на срещите винаги съм била 57)
Приятен ден от мен 

Цоциииии, честит рожден ден! Пожелавам ти по непоносимо много от най - хубавото! Бъди все такава фурия!     


Рошава,  - хайде едно рит от мен


Сузана 63, да ти е жив и здрав! 


Зелено човечееее, 

Цоциии, честит рожден ден, душицо златна!   Запази слилата на духа си, светлината на ума си, топлината в сърцето си и усмивката на лицето си! Запази себе си, каквото и да става, защото ти си един прекрасен човек, вече с прекрасна визия и много забавни бърмбарчета   - и тях ги запази! Бъди все така борбена и позитивна! И никакви дупки повече!      
Сузана, честит празник на товоето детенце!  
Спазих всички ритуали (без епилирането  ) , няма резултат.   Утре пак.
Рошавка,   това е от мен, знам колко ти е нужно - аз не мърдам вече месец.  
Поздрави на всички  от слънчева Варна!  Весело изкарване на срещата и чакаме снимкиииии!  

 Много ще се сърдя значи



 Мен що никой не иска да ме поорита, А !? Жалвам си се аз, че вися вече повече от месец на едно място и вие какво - ритате всички други, а мен ме щадите  . Я се строявайте, обувайте най-тежките зимни чепици и ме почвайте, а ма ха !!!!

Добро утро на всички! 
Цоци   
Стелксен  личи си и още как, бузите ги нямаааа 
И аз след 1 ПЗ съм +500 гр, пак ще съм дунда на срещата  ама няма да ме върнат, само да посмеят 
КатеДжин  'бичам те    Доре  и теб    Фана ме носталгията, пак 
За всички най-по-стари муцунки  за по-старите  и за новите 

От десет минути вися на кантарЯ и се пулЪ.  
До вчера -6.700кг. , днес -7.900кг.  
Поне 10 пъти слизах и се качвах , ма все съм толкова.  
Страхотно , радвам се безкрайно много.  
Вчера хапвах предимно рибка , мляко и яйца. Отдавам го на това тази голяма разлика.  
Аааа и фитнеса из двора дето направих - изчисти целия двор.(500кв.м.)    
Кажи -речи преборих 8 килца за месец и два дни.  

мименсита, . Утре да се похвалиш! 
Бабке Жабке, браво на теб!  Страхотен резултат!   

Добро утро и от мен!
Днес съм минус 200гр.
Преди се главозамайвах, като имах минуси, а сега не вярвам на очите и се тегля по 5 пъти и искам още и още надолу да вървя  Това си е чисто пристрастяване 

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН, ЦОЦИ!
Желая ти да имаш холивудска усмивка и фигура!   

Честито и от мен Цоци (вече не ти ходи ника)  
Сузана63 и на теб честит рожденник  
Много здраве желая и топлина в душите!
Мименсита, не се познаваме, затова нека да е нежничко
ПП. Относно "детенце", наистина звучи сладко, но петъчните протеини често са под 20год  

Добро утро!
За мен сега е мнооооого мързеливо и тихо съботно утро!Кеф!

Цоци, - постигнала си много неща, желая ти здраве, за да им се радваш дълго!

Сузана63, да ти е жив и здрав - каквото си си пожелала за него, нека да се сбъдне!

Забелязвам леки, но много приятни за мен промени в традициите на темата - протеинчетата в петък ги раздавате сутрин и вместо букети - поднасяте съвсем тематични подаръци.Кеф!

Дори, Риен, аз също качих 2 кила с папкане в 4та фаза, но мисълта ми беше (така  разбрах въпроса на мацката) дали режима работи.Реших да си кажа профилактично - когато се провалим, то не е заради режима, а заради нас.И имах в предвид хората, които са си върнали килата, та и отгоре, а не такива като нас трите, които сме качили малко.На фона на цялото ми постижение не смятам това за провал.Освен това, обстоятелствата, които са се стекли, нямат нищо общо с Дюкан - преди, по време или след режима, ефекта щеше да е същият!
И последно - малко са тези, които с чиста съвест ще кажат"...да, провалих се, защото не мога да спра да ям нещата, които обичам".По-скоро се търси под вола теле, а и забелязвам, че критериите са много различни - майка ми се е "натъпкала" от 2 парчета кекс, а аз съм в същото състояние от ...5,6...Това, което ям в 4та фаза за някой може да си е чист глад, за други освинване и пр.
Как да отговориш на някой какво ще се случи - всеки ще се наблюдава и после ще преценява как да живее.
И ще се опитам да е наистина последно разсъждение - мисля, че има хора, които гладуват(волно или неволно) по време на режима или слизат до много ниски нива( независимо от вкуса им - преценката може да е нереална за теглото, което биха задържали без проблеми), което после е причина да качат килограми и да обвинят режима.
Аз съм живият пример за това - отслабнах, но искам още...въпрос на вкус... и по-ниско ниво от това в момента ще успявам да поддържам само с много ограничения - дали да обвинявам 4та фаза, която ми обещава нормално хранене или да се контролирам яко?По-честно ще е да се сърдя на себе си, че съм допуснала да бъда 80 кила някога.
Дразня се когато се повдигат въпроси, които са много конкретни и лимитирани и вкарани в рамка - та този режим е само един принцип, който трябва всеки да нагоди към собственото си тяло!

Имам странно усещане, че си говоря сама - като с телефонен секретар - ще бъдеш изслушан по-късно  сигурно, защото е много тихо у дома  

Хубав ден на всички, чакам срещата!


Възникна следната грешка при публикуването на новото мнение:
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 5 нови отговора.

Добро утро!
Хубав пост , Боби! С вчерашното ми изказване  точно това имах предвид, незнам как е прозвучало. 
Пък и нали искаше някой да си признае, че се е освинвал.

Цоци, всеобща любимке, Честит рожден ден!
Ти си първия човек във форума, който пише един пост  в едно изречение, без никаква пунктуация/ освен многоточието/  и не ме е дразнил никога. / това е трябва да го приемеш като огромен комплимент/    Обичаме те!
Мъже много в подавъците , стил никакъв . Ето ти един за приятна компания.
http://www.allen.su/delon.jpg

Здравейте и от мен Ч.Р.Д НА ЦОЦИ
искам да ви попитам днес ми е 9-ти ден с дюкан резултат има вие в началото спортувахте ли какво и по колко?Аз от десет дена карам велоаргометър по 30 мин.всеки ден .От толкова теми немога да прочета мнения по въпроса

asia06, спорта не се препоръчва в първите 2 фази, само защото има риск за дебеланкото да му дойде в повече и да се демотивира изобщо да отслабва...Ако не ти пречи - карай си, но ако усетиш повече умора, спирай и отслабвай с ядене 

Ами дано не се получи така, аз всеки път ям като за последно и не чувствам много умора но си знаех ,че може би е грешка това каране.