По Св. Валентин правим деца на пук на кризата- 91 тема САЩ

Публикувана: 11 фев. 2009, 18:37 ч.
Последно мнение: 19 фев. 2009, 03:33 ч.

14 535
303

3 pigs+Wolf - Потребител

Y

Редовен потребител

# 240 17 фев. 2009, 00:01 ч.

Клер, един час беше и не сме махали седалката, но половината време бяхме само на крака, в две позиции, като идеята беше да въртиш с две различни групи мускули. Сменяхме резистънс много. Като натоварване ми стигна, аз не съм от най-фит. Имаше примерно пет минути, в които чувствах, че ей сега ще пукна, другото беше ок.

Мисля да пробвам мат пилатес. Някой пробвали ли го е това?

Виж целия пост

T

# 241 17 фев. 2009, 00:09 ч.

Sofko, ей този другар имаме :

Обаче не мога да кажа, че го препоръчвам, защото като го ползвахме по-интензивно и почна да скърца, тъй че компетентно не мога да се изкажа.
Иначе тредмила е супер стар, направо не знам дори колко годишен.
Хич не ти бях от полза, ама да кажа само, че и аз съм за елиптикъл-а! ПО принцип аз не мога/не трябва да се натоварвам много заради сърцето ( като парен локомотив съм на 5 минута) и това чудо ми вършеше страхотна работа. Уж съм планирала за лятото да го ползвам пак, ама знам ли... Tired

Tired

Виж целия пост

Потребител

# 242 17 фев. 2009, 01:48 ч.

Изтървах Джоджо, срамота...

Аз не мога да постя, дори и да не съм бременна. Въпреки че в момента съм почти вегетарианка, не ми се яде месо. Паста и кисело мляко и ягоди. Не е лошо.

Дани пък има обратния проблем - само на салати може да кара. И на плодове. Мъжът ми е церберът на храненето (откакто е проял, не сяда на маса без салата и плод), в началото му се смеех, но като гледам малкия днес в магазина на какво налетя - нагриза един банан, две зрънца грозде, после си отхапа маруля и накрая хапна зелена ябълка - май добре е направил. За разкош взе и едни гумени пингвини де, не е да не е нормален. Laughing

Laughing

Виж целия пост

A

# 243 17 фев. 2009, 02:38 ч.

Уморих се само дорде прочетох написаното от Clairette за сайклинга,бре старост-нерадост,но тазвоз аз не мога да издържа. Фен съм на класовете аз,у нас не става,и никойййй не ми е крив,време имам бол,тредмил тоже с тв и статив за четене пред него,но мързел и спане по 10 часа и то не може.. Пилатис и йога не обичам,но разни аеробико=подобни,водни занимавки в клас,джезърсайз,танцувални-по-съм навита (на теория,на практика от поне година освен търчане подир децата,плуване рядко,3 мили/1 седмица ходене и макс 10ина класа за 54 седмици друго не съм пипнала)
*
в тоя ход на мисли Sunglasses

Sunglasses

-супер лесна рецепта,децата много го харесаха,яде баща им 2 пъти и те 2 пъти,значи 6 порции
тава средна-на дъното бисквити/кроасани от тия за печене разстлани 1 до друго да направят тесто- шунка/търки на парченца- заливате с 3-4 яйца и 1/2 чаша мляко разбити- 1 чаша кашкавал / сирене отгоре-пече се на 350 за 30 мин.. с кисело мляко много добре се прие..

Виж целия пост

G

# 244 17 фев. 2009, 02:54 ч.

Много ви се възхищавам на тези, които тренирате вкъщи. Аз място и да имах за уред, не се виждам да се мотивирам. Като трябва да ходя до джима по става.

На пилатес ходи моя близка приятелка - препоръчано от доктор заради проблеми с кръста. Тя е доволна. Аз, за мое голямо учудване, далеч предпочитам кардио и аеробни занимания пред упражнения тип "вдигни левия крак и стой така 49 секунди" Laughing

Laughing

Виж целия пост

W

Потребител

# 245 17 фев. 2009, 03:11 ч.

И тук му викат спининг. Натоварването зависи от треньора. Аз предимно на спининг-нацита съм попадала и не мога да се оплача. Mr. Green

Mr. Green

Не мога да тренирам вкъщи аз. На класове на джима е моята рецепта. Редуване на спининг със пауър йога засега си остава най-добрата комбинация за мен. За съжаление, изоставена откакто забременях (преди 2 години това, срам не срам). Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

Потребител

# 246 17 фев. 2009, 04:24 ч.

моето спортуване се изчерпва с минимум половин час ходене на ден, когато мога - повече. чат-пат в къщи му дръпвам по 20-30 клякания, от време-навреме добавям и по десетина лицеви опори, веднъж в тримесечието може да извадя дори въже за скачане за петминутен героизъм, но може и да не извадя. уред се бях амбицирала да купувам преди година-две, дори го бях избрала и намерила с прилична отстъпка в цената. добре че съпружието ме свали на земята с простичката отчаяна препоръка "плийййййз, преди да го купиш това нещо, кажи ми къде точно в къщи смяташ да го сместиш." спестих.

да се похваля. мой данушчик най-после прокара колело Party

Party

! не мога да го разбера това дете и това е - като засечем празен скейтборд парка се пуска със скутера си по разните стръмни съоръжения, на които големите момчетии си правят номерата, а до днес го беше страх дори да опита да кара колело без помощните колелца. днес най-сетне се реши и естествено веднага го подкара колелото без проблеми, велосипедистът на мама Hug

Hug

!

Виж целия пост

B

Редовен потребител

# 247 17 фев. 2009, 04:48 ч.

Цитат на: Кюбит в пн, 16 фев 2009, 23:37

Като чета как компетентно пишете за елиптикъл и ко. и ме хваща срам. Аз дори не знам какво е.

кюбит, не ти и трябва да знаеш Joy

Joy

Аз преди правех у дома малко йога и пилатис, ей така, от чувство на вина, че не обичам да спортувам. Добре ми действаше, не бях системна. Йогата ми помагаше за гърба( ходя мн. прегърбена и ме боли ежедневно). Спортуването в момент е тичане и събиране след ЕйДж.

Мерси за отговорите за витамините. Ще чакам да мине този период, въпреки, че с примера за хранене на мъжа ми, ЕйДж само на кракери и чипс може да кара.

миз, честито момче на колело Hug

Hug

Виж целия пост

P

# 248 17 фев. 2009, 06:06 ч.

Ходила съм и на класове по йога и по пилатис когато имах време и личен живот Simple Smile

Simple Smile

Пилатис ми хареса, но за мене трябва да има и друго натоварване като тенис или джогинг. Като личен избор, предпочитам последните 2.

Хмм, имаше една друга тема, в която бг мами бяха върло против витамини. Защо? Няколко педиатри, с които съм говорила казват, че е ОК веднъж-два пъти на седмица. Не съм nutitionist, но като се сготвят, не се ли губи голяма доза от витамините при зеленчуците, да не говорим като седят в хладилника няколко дни? Даже не знам дали недаване на не-органични зеленчуци на деца не е по-добре от даването на такива newsm78

newsm78

Ако някой има последни данни по последния въпрос, моля кажете....

Виж целия пост

Потребител

# 249 17 фев. 2009, 06:06 ч.

Докато ги нямаше мъжа и децата, ходех на фитнес доста редовно. От както се върнаха ни фитнес, ни чудо +10кг отгоре! Embarassed

Embarassed

Преди три месеца се сдобихме с пътека за бягане в къщи, уж да тренирам. Намерихме й и място - до прозореца с/у ТВто - хем да зяпам навън Чикагска природа, хем да хвърлям по едно око на ТВ-то. Познайте колко пъти съм я ползвала - точно 1 път за 10 минути! Crazy

Crazy

Време не остава, ама никакво. Но всеки ден убедено си казвам - От утре на пътеката. Това "утре" не е ясно кога ще дойде. Whistling

Whistling

Но от утре почвам, наистина! Simple Smile

Simple Smile

анет, много добре звучи твойта рецепта - лесна и бърза, ще се пробва.

Аз избягвам постите, че при мен резулата след тях е още някой кг в плюс. Предпочитам си мръвката.

Бенсон, моята Дени не яде плодове - само банан и ябълка по изключение. Зеленчуци -само сготвени. Витамини не давам. Всъщност давам 2-3 пъти в годината по 1 месец когато се предоплага, че вероятността да се разболеят е по-висока. Но не заради не яденето на плодове и зеленчуци. Така е откакто навърши 2г. Все се надявам този период да отмине скоро, пък да видим. Лъчка от друга страна яде почти всичко. И двете са на един хал със здравето.

Виж целия пост

S

# 250 17 фев. 2009, 06:55 ч.

Миз, браво на юнака bouquet

bouquet

!!!
Бубка, да го цункаш сладкия адаш!!!

Моят младеж се е научил къде в Пъбликс дават бисквитки и ходи да си иска "cookie cookie cookie!!!" по няколко пъти Whistling

Whistling

...
Агентче, мерси за инфото, изясних си някои въпроси и се нагледах на хубави уреди, но за ентусиаст като мен идат малко скъпички ... и при реалния риск да постъпвам като Ирка- инвестицията ще излезе не- добра newsm78

newsm78

... Май, ще избера нещо подобно на Тандуриния елиптикъл- дано не се разскърца прекалено бързо... Confused

Confused

Уффф, като ми влезе някоя муха в главата и мнооого трудно излиза... като (ако) купим нещо- ще намина да се по'фаля Laughing

Laughing

...

Виж целия пост

Новак

# 251 17 фев. 2009, 08:56 ч.

Здравейте момичета,
извинете че се намесвам в темата ви имам един въпрос.
Искаме CHRYSLER Pacifica да си купим,имате ли някакви отзиви за 3,5 мотора,с какво е ангренажен ремък или зъбни колела?

Виж целия пост

P

# 252 17 фев. 2009, 10:29 ч.

Цитат на: Ива&СиЕ в вт, 17 фев 2009, 08:56

Искаме CHRYSLER Pacifica да си купим,имате ли някакви отзиви за 3,5 мотора,с какво е ангренажен ремък или зъбни колела?

Ива да не би да имаш предвид 3,5 литров двигател?? Няма автомобил с 3,5 мотора (все още) Laughing

Laughing

А и на втората част на въпроса не хващам смисъла нещо newsm78

newsm78

И аз изпуснах Джоджо, но няма да пропусна да честитя Рождения ден, да има много щастливо детство!!ЧРД!
Имах един измислен тренажор отдааааавна, който по-скоро помагаше в събирането на прах отколкото в сваляне на кг.
Сега предпочитам повече йога, ако и време за трениране можех да намеря отнакъде щеше да е страхотно.

Виж целия пост

Новак

# 253 17 фев. 2009, 10:54 ч.

Да,3,5 литровия двигател.Питам с ремък верига или зъбни колела.Моето ауди например е с ремък и ролки и ако се скъса двигателя заминава,бмв примерно е с верига трудно се къса,а вояджър е със зъбни колела,като на тракторите и общо взето е вечно няма чупене.Незнам при пасификата с какво е,че тук в бг оторизирания не внася този модел а и в европа ги няма.

Виж целия пост

Потребител

# 254 17 фев. 2009, 14:27 ч.

А защо не е хубаво да се дават витамини? Аз му давам на моя заради неяденето му, ама взех да се замислям.
Вчера ходихме на киропрактор и той също ми каза да не давам, че били синтетични и разваляли енергията на човека. И ми се скара за млякото, че нали сме на млечна диета, не знам как ще я променяме. То и аз пия мляко по два пъти на ден, и кисело мляко ям, и кашкавали, сирена. Не мога да си представя да живея без млечни продукти, меса - да, но как да спра млякото? Това направо ме хвърли в тъч. Иначе много добре се чувстам днес, имат и масажист от който се възползвах. Иво стоя неотлъчно до мен и ме пази и се възмущаваше защо "чичи пипа мама по гъз" като имаше предвид ниско долу кръста ми:)
Не мога да се мотивирам да се упражнявам, а във фитнес не стъпвам, действа ми уйасно подтискащо. Разхождам кучето около миля, когато имам време и се чувствам прекрасно после, но това се случва само два-три пъти в седмица. Всеки път след това си казвам трябва да ставам по-рано за да го правя всеки ден, ама и аз като Анет не мога да се разделя с 10 часовия сън. Имам и пилатес топка в къщи, която прашасва в стаята на детето Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

Препоръчани теми

С оцет в косите, с лято в душите (Немска тема 249)

6 623
330

Родители в Европа

Великобритания - тема 97 Валентинска Великденско-Пролетна

21 807
627

Родители в Европа

Работа и емиграция в Хаваи

714
8

Родители в Америка

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.