Да живеем в хармония със себе си - 3

  • 43 509
  • 610
# 240
Вчера си взех киноа  Grinning , открих я съвсем случайно  Party . оказа се, че има няколко вида, аз си взех Ancient Quinoa  newsm78 . Тъй като в момента съм на един режим подобен на разделното хранене, дали някой има представа киноата към кое подразделение на храните спада...колебая се между Въглехидрати и Варива ( бобови).  Още теаи дни смятам да си я сготвя, само трябва да знам в кой ден да я вмъкна  Party .
Виж целия пост
# 241
Киноата май е към въглехидратите!  Thinking Ама не съм сигурна...
Виж целия пост
# 242
Да се включа и аз-моят уред за покълване е почти същия,вече си е при мен и само да си остана няколко поредни дни у дома смятам да се заема сериозно/нали им трябва поливане  Embarassed/
към уреда ми имаше книжка за различните видове семена за покълване и някакви рецепти/мисля имаше  писано и на английски освен на немски/
Ескориал,
все се каня да питам за зелените ти шейкове
/като сме отворили темата за покълване/
спомням си,че слагаше и покълнали семена
не си спомням  обаче дали все пак си дала някакви рецепти
от време на врме някой ги споменава/шейковете/,но май съм пропуснала в началото ако е имало рецепти
смятам да пробвам спанак/аз по принцип го ям на салата,когато е крехък/
ако не те затруднява дай някоя идея Simple Smile
Виж целия пост
# 243
petiai   С удовоствие Simple Smile

Все пак погледни в първия пост: Рецептите на Бутенко. Те са за зелени шейкове.
Книжката "Green for life" е на тази тема.

Кълнове слагам в шейковете, да - само, че такива дето са като тревичка. Не слагам семена.

Ето някои от любимите ми шейкове:
(Имай предвид, че каната на блендера ми събира 2л. Т.е. всички рецепти ще ги напиша с такива пропорции, че да стане 2л шейк.)

Половин кана кълнове от слънчоглед
Половин кана спанак (това е около 300гр суров спанак)
алое вера гел на око
2 кръгчета ананас
вода до горе

------------------

300гр спанак
300-400гр листа на глухарче (dandelion)
алое вера на око
6-7 големи ягоди
вода до горе Simple Smile (Честно - нямам си идея колко вода отива... - общо взето пълня каната с разли листа, плодове и каквото ще слагам и накрая пълня вода до max)

------------------

Кълнове
swish chard
алое вера
1-2 зелени ябълки, от тези киселите
сока от 1 лимон
вода



Трябва да станат с консистенцията на шейк точно. Не много гъсто, но не и много рядко.
Има и много рецепти с банани. Но на мен много сладко ми идва с бананите - така и не ги харесах.
Но доста хора пък ги харесват. Явно зависи от вкуса на всеки човек.
Виж целия пост
# 244
Киноата е зърнена култура, не бобова.

http://www.chudesa.net/?p=statia&statiaid=8410
Виж целия пост
# 245

Супер интересна статия  Grinning . Обаче още повече се обърках   newsm78, пише че Киноата замества млякото. Сега съвсем не съм наясно в кой ден мога да я консумирам  Rolling Eyes .
Виж целия пост
# 246
Според мен под "По хранителните си качества се доближава до млякото" не значи, че е млечен продукт. Аз го разбирам, че ако не се консумират мляко и месо, с киноата може сполучливо да се компенсира.  Wink

И още нещо:

http://ecovege.org/forum/viewtopic.php?f=12&t=26

където се казва, че покълнала е най- добре да се яде.
Виж целия пост
# 247
Не съм си и помислила, че е млечен продукт  Laughing . Мисълта ми е следната: в един ден ям само протеини, на следващия бобови и скорбялни, после въглехидрати и четвъртия ден плодове. Не мога да ги смесвам. Затова се чудя в кой ден мога да вмъкна киноата, която хем е зърнена култура, хем има високо съдържание на протеини  Thinking .
Виж целия пост
# 248
Странен казус.  Laughing
И аз се обърках. То и в плодовете има въглехидрати.  Simple Smile
Тръгнах да се ровя и намерих това за " добрите " въглехидрати:

http://www.health.bg/lang_bg/listtopics.php?id=9&type=7& … ype=7&aid=358

Тя е от тях.

А тук: http://razdelnohranene.com/index.php?option=com_content&task … =18&Itemid=32

въпреки високото съдържание на протеини, са я сложили при нишестените храни т.е. за мен въглехидрати.
Виж целия пост
# 249
 Crazy

Мерси Вери, че така присърце взе моя казус  Laughing . И аз това се чудех дали е при въглехидратите или при скорбялните, ще я наместя там някъде  Wink, едва ли ще е толкоз фатално.
Виж целия пост
# 250
Clairette, бобовите също са с високо съдържание на протеини!  Peace
Виж целия пост
# 251
escorial , шейковете ти са страхотни  bouquet  В България от къде да се потръся алое вера гел ? Ако някой знае да ме насочи
Виж целия пост
# 252
humanis, намерих това за алое вера-та. Simple Smile
Дано ти помогне:

http://www.flp.bg/bg/Products_Drinks_bg.htm

Май е официален дистрибутор. Другите линкове все към Forever Living Products ме препращат.
Виж целия пост
# 253
Аз пия алое вера на форевър ливинг. Имат дистрибутори, които го продават.
Виж целия пост
# 254
Гледам за алое вера пишете... Като козметика/лекарство мога да го полвам, но съм отвратително погнусена от живото растение и не мога да си предствя да го ям или пия под някаква форма.
Само споделям, не опонирам ничие мнение.
Наложи ми се да ползвам листа от растението, за да се лекувам... ей по-слузесто, лигаво и подобни епитети нещо няма. Помогна ми - да, за 3-4 дни се оправих, облекчение имаше веднага...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия