''Дневникът 57'' - режим и движение за лятно настроение

  • 18 178
  • 470
# 30 23 фев. 2009, 09:13 ч.
Здравейте мили момичета!
Малко се по изгубих тия дни,но все още сме без компютър и пиша от където мога.Да се похваля,взех си степер и правя упражнения като луда от месец и половина.Резултата почва да се забелязва лека полека.Най-после след едномесечно задържане свалих още едно кило,на сантиметри обаче е друго.Реших ,че на 20 март приключвам с 2 фаза на Дюкан и влизам в 3 фаза колкото и кила да съм до тогава.На тази дата стават точно 5 месеца от началото на режима,а и напоследък малко ми куца мотивацията.
Виждам има нови попълнения в редиците ни.Желая успех на всички !
Целувам всички по сладките ви муцуни!
Виж целия пост
# 31 24 фев. 2009, 08:45 ч.
ДОБРО УТРО!
Къде сте дневничета - темата отишла на втора страница!?

Чай Закуска

Цитат на: Силваната в пн, 23 фев 2009, 09:13
Да се похваля,взех си степер и правя упражнения като луда от месец и половина.Резултата почва да се забелязва лека полека.Най-после след едномесечно задържане свалих още едно кило,на сантиметри обаче е друго.Реших ,че на 20 март приключвам с 2 фаза на Дюкан и влизам в 3 фаза колкото и кила да съм до тогава.
Браво за волята, влизай смело в трета - аз свалих още 1 кг., а се възхищавам за спортуването - трябва и аз да включа поне коремни преси, че след втора, като влезнах в трета и ми се поотпусна стомаха, няма да изглеждам добре, ако на  8 реша да облека рокля.

Сега карам малко чисти дни само на протеини и зеленчуци - трябва да си организирам среща с кантара да видя има ли поражения след двата уикенда с много огалване!
Хубав ден!
Виж целия пост
# 32 24 фев. 2009, 10:46 ч.
Хееййй, къде сте всичкииии Kissing Heart
Аз съм режимна, най-после мога да се похваля, вчера съвсем стриктен диетичен ден и аеробика yesyesДнес обаче някакви грамчета само надолу, ама съм пмс и ще се опитам да не се тегля няколко дни, дано успея, че ми е станало като тик, като мина покрай кантара и се мятам LaughingДнес се предвижда фитнес
* Боби *, благодаря за кафенцето и всичките му там екстри Hug Hug
Виж целия пост
# 33 24 фев. 2009, 15:56 ч.
Привет!
Следобедно да се разпиша! Хей, дневничета, темата я намерих пак на втора страница!
jedira, браво за режимния ден! Коя диета започна?  newsm78

Аз съм режимна - протеини със зеленчуци - та съм си приготвила пиле със зеле (преобладава пилето), но на обяд 2 дълбоки чинии изядох - сигурно 3 кръчмарски порции  Sick
Но ми беше вкусно.
За 17 ч. - следобедна закуска - крем карамел (без карамел).
Това е от мен!
Виж целия пост
# 34 24 фев. 2009, 16:10 ч.
леле всеки се е позагубил ,такаа аз съм режимна и днес отивам да презареждам пак хладилника с вкусотии.
Нали ви казах не съм се теглила понеже го оставих за понеделник,днеска ще отида да си купя дна тава за мъфини и да правя разни дюкански вкуснотии в нея Flutter
Хайде излезте бързо наяве нережимни чеда такива Laughing
Виж целия пост
# 35 24 фев. 2009, 17:11 ч.
Тук съм и аз, чета ви, но нещо ме мързи да пиша. Режимна съм. Hug
Виж целия пост
# 36 24 фев. 2009, 17:56 ч.
Здравейте, мили дневничета!
Аз бях част от дневничетата преди да забременея, много подкрепа срещнах тук и много ми харесваше да пиша. После забременях и родих, сега имам нужда май повече от всякога от режим, че нищо, ама нищо не ми става Tired, но засега кърмя бебока и не смея да се впусна все още,а пък и ми трябва още време да се възтановя за тренировките във фитнеса.
Обаче докато дойде времето да се запиша пак тук, бих искала да си ви чета, защото много ми липсва темичката.
Виж целия пост
# 37 24 фев. 2009, 18:23 ч.
Здравей, Ралче, много се радваме, че се завърна  bouquet! Да ти е жива и здрава малката принцеса, честита й месечинка! Ти сега си кърми, но пак си пиши, за да може постепенно да се подготвяш за времето след това. Леко възстановяване Hug
Виж целия пост
# 38 24 фев. 2009, 20:33 ч.
ral4e:), добре завърнала се! Важно е сега малкото съкровище - твоята нережимност и качване са по уважителна причина!
Аз съм режимна, но иначе нещо ми е кофти и депресивно, та не ми се пише.

Лека вечер!
Виж целия пост
# 39 24 фев. 2009, 20:42 ч.
ral4e, радвам се да те видя! Малката е прекрасна, разгледах снимките ви, само мама не видях.  Flutter Спокойно можеш да си отслабнеш докато кърмиш, не е проблем, по-късно ще ти пиша подробности ако те интересува  Peace
Виж целия пост
# 40 24 фев. 2009, 20:51 ч.
Здравейте, милички! Hug

Тези дни съм много заета и нямам време да пиша, чета обаче и съм в час Peace
С режима - карам го по мой си режим, близък до страхотната диета, но не съвсем точно  Wink

Заковала съм се с 200 гр над линийката, но няма да я пипам - така ми харесва повече как изглежда, Mr. Green
 околните, включитерно и мъжа ми забелязват , че съм отслабнала още, а и на мен ми се струва, че вече и на краката малко ми личи newsm78
Ще взема да се премеря и със сантиметъра, за да видя дали има намаления  Peace


Ралче,   Hug


Много ви  Hug Heart Eyes Hug Heart Eyes всичките и се надявам скоро да имам повече време за вас!
Виж целия пост
# 41 24 фев. 2009, 22:03 ч.
Еййй, момичета, много ви благодаря за милите думи и за това, че ме помните Crazy Heart Eyes
И аз си мислех полека-лека да започна да ограничавам поне това, което е вредно и да останат само другите храни.
Ще си пиша пак с удоволствие, защото ще имам нужда да събирам хъс от вас, защото непременно искам да си влизам пак в старите дрехи.
Уж казвали, че ако кърмя, по-лесно се отслабвало, хайде ще го видя това Rolling Eyes
Целувки на всички от мен Hug Heart Eyes
Виж целия пост
# 42 25 фев. 2009, 00:07 ч.
Уф, момичета, тъкмо ви се похвалих, че съм режимна днес, но тази вечер направо прекалих. Такова тъпкане беше, макар и с режимна храна. Докривя ми, нещо ми става в последно време и пак почнах да ползвам храната като утешител на емоции. Дръпнах му и един рев, чакам и половинката да се прибере от работа, че освен на него и на вас няма на друг кой да се оплача.

Голяма съм кифла, значи ooooh!. Ако продължавам така, все дебела ще си ходя. Пък да ви казвам ли, че на кантар не съм стъпвала от няколко месеца и ако взема да се кача, най-много още един рев да му дръпна. Пък да вземе да ми влезе малко акъл в главата ooooh!.
Виж целия пост
# 43 25 фев. 2009, 00:28 ч.
шоколадче следващия път като ти е така криво си спомни, че си стимул за много от дневничетата - преди като бяхме повече хора режимни беше по-стимулиращо; а сега покрай теб и аз лесно се отказвам  Embarassed
Като стоя на по-диетично меню и веднага дънките ми халтат (за няколко дни), но и се чувствам уморена; напоследък ме е хванала манията че имам целулит (видим), не знам до колко е така или си внушавам... Сега си поръчах по нета две книги (една по ботаника за лекциите ми и една за целулита  Mr. Green )
ral4e:) добре дошла  Hug помним те, че как  Hug

Аз трябва да лягам, че утре рано съм на стаж в болнична аптека (много е интересно, но и много различно от откритите аптеки т.е обикновените  Peace )
Лека вечер  Hug
Виж целия пост
# 44 25 фев. 2009, 01:03 ч.
Благодаря ти, Иле, даже много ти благодаря  bouquet! Пожелавам ти весел и ползотворен ден утре! Heart Eyes
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата