ВМ НВД - 2

  • 49 322
  • 238
# 225
Небесна, права си  Rolling Eyes аз даже и до 26 не стигам, най-много съм я правила 14 дена, после включвам млечни и т.н.
Хубавото не НВД-то е, че всеки може да си я нагоди по него си, обаче без месо май трудно става  Confused
Виж целия пост
# 226
До колко грама въглехидрати на ден поемате?
Виж целия пост
# 227
Мерси anomalia за сметките значи не съм надвишила въглехиратите а можеш ли да ми напишеш как точно ги изчисли ама дълго го обясни че не ми е ясно.Много ще съм ти задължена
А на прясното мляко не държа просто ми се пиеше кафе ама без захар не мога и за това викам мляко.Няма да се отпускам с млякото.кашкавала знам че е доста калории ама се чудя какво да измисля да ям,,нали млечните са позволени и не се съобразих че е много калорично.
А захарин ползвате ли?В първия ми постинг имах и други въпросчета ако някои може нека отговори
Мерси много и успех на всички слабеещи!!!
 wavey
Вече са ти обяснили как се смята, аз използвам екселската табличка. Намери време да я разучиш, много бързо и лесно става с нея. Аз през отпуската като останах без комп всеки ден смятах като гламава по 1 час  #Crazy И накрая по никое време се оказваше, че имам да ям още, пък то станало 10.
Хапвай извара - страхотна е, можеш да си правиш различни пастетчета (с кис. краставички, маслини, с варени яйца, сметана...) или да я хапваш просто така. Аз напоследък все си готвя чушки с яйца и извара  eat
Виж целия пост
# 228
Този пастет с извара и яйца е супер! Аз добавям и салатен лук и всичкото го смилам в робота.
Аз обичам да си правя следната манджа - в тава редя ред печени чушки, ред извара, ред кашкавал и най- отгоре правя заливка от яйце! Става мнооого вкусно  eat
Виж целия пост
# 229
Някоъ да си смята във ФитДей хляб Бонус 6 зърна? Щот не можах да измисля как да го запиша там. Дайте идея? newsm78
Виж целия пост
# 230
Този пастет с извара и яйца е супер! Аз добавям и салатен лук и всичкото го смилам в робота.
Аз обичам да си правя следната манджа - в тава редя ред печени чушки, ред извара, ред кашкавал и най- отгоре правя заливка от яйце! Става мнооого вкусно  eat
Ммммм, това задължително ще се пробва още утре   chef Колко въглехидрати и калории ти излиза горе-долу?
Виж целия пост
# 231
Момичета, може би аз съм една абсолютна невежа в работата с Екселската таблица... Помогнете ми, моля ви... Как да попълвам продуктите, ясно, но после кои операции да ползвам, за да ми ги изчисли...
Помогнете ми, моля, че досега гледам да позвам менюто, което беше вече попълнено чинно и прилежно от някое друго майче, да е жива и здрава иначе!!!
Или, ако е писано вече някъде как се работи с таблицата, посочете ми линк...
Благодаря:-)))
Виж целия пост
# 232
Здравейте на всички мили и отзивчиви слабеещи момичета!!!Много ми помогнахте и вече съм и аз от диетуващите. Hands Clap В понеделник ще направя 1 седмица и ще пиша има ли резултат.За идеите с изварата мерси много, съблазнително звучат   eat  но нямам тук извара,не се продава   Sad   Бихте ли ми написали рецепта за правене на извара,прясно и кисело мляко се варяха ама какво беше,колко... newsm78
Мерси много!!!
Виж целия пост
# 233
Здравейте  Simple Smile
За екселската табличка: от страница "Таблица" избираш продукта и копираш заедно със стойностите на Б, М , В и ккал. Редиш си ги в страница "Дн. меню" (страниците се сменят отдолу вляво) и попълваш количеството, което си хапнала. Между другото някой ако проявява интерес мойта таблица с продукти е доста по-богата и некой ако проявява интерес ще му я пратя. Така, за смятането - след като попълниш количеството то само се смята. Вдясно гледай червените цифри. Ади слабейте, както казва Краставичката  Wink
Виж целия пост
# 234
Аномалия, благодаря ти много!!!
Ще се радвам, ако ми пратиш твоята табличка Hug
Адресът ми е crossamaia@gmail.com
Ти си съкровище  Heart Eyes
Виж целия пост
# 235
Няма проблем! Ама хич никакъв ангел не съм, знаеш ли колко шоколад омушках снощи  Embarassed
Виж целия пост
# 236
Момичета, много се запалих с този начин на слабеене. Точно като за мързел като мен. Кажете ми обаче има ли опасност да ми спре кърмата и дали спазвайки тези пропорции на хранене ще е добре за бебето и има ли възможност да продължавам да си пия матерната???????????????
Я сега преди да съм почнала да ида до кухнята  smile3508
Виж целия пост
# 237
викам някоъ да пусне нова тема по въпросът, мен мъй срам, разбира се. Веси1, хади!
Чимуху.. тра-лала, според мен, можеш да си пиеш витамините, на кърмата няма да се отрази ако намалиш с 20 % дневните ти калории, ама наистина с 20, а не повече. бавно и постопенно. Така мисля и тъй бих направила, ама нямаше кой да ме светне. Тюх! Ако нещо не ти понесе, винаги можеш да спреш и по-късно да опиташ пак. Пробвай, тоз режим, дано ти понесе и дано скоро се похвалиш с резултат!
Виж целия пост
# 238
Привет anomalia, би ли ми изпратила своята табличка на 
pepapl@abv. bg   ,предварително благодаря ,  maxel
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия