Разделно хранене-част 34

  • 19 235
  • 369
# 285
barby85   Peace може, комбинацията е добра, аз си ги съчетавам
краставицата си е зеленчук, тъй че няма причина тази комбинация да е непозволена
Виж целия пост
# 286
van4etto88 -благодаря ти мила дано скоро се похваля с някои свалено килце ако не стане смятам да направя -зелевата супа но без супа с нея бързо се задеиства метаболизма и обмвяната но пак ще съм разделна 1 ден само плодове 2-зеленчуци 3- плодове и зеленчуци 4 -мляко и банани  и после 5 и 6 ден месо със салата и 7ми ориз с гъби и зеленчуци  и след това си продължавам разделно  по нормалноо
хапване и плодове повечко
barby-можеш да  ги ядеш с краставици а граха по добре с червен пепер го сготви.-Успех
Виж целия пост
# 287
Добро утро красавици Hug.
Днес си имаме рожденичка.
Антоан, честит празник newsm59!
Пожелавам ти само най-хубави емоции, много любов, верни приятели и много щастие!

С нетърпение очаквам почерпката, с твое творение надявам се  Wink.
Ками  Hug.
Поздравление за загубените килограми и обиколки на всички!
Желая ви приятен пролетен ден.

Виж целия пост
# 288
ПОЧЕРПКАТА ЗА РОЖДЕНИЯТ МИ ДЕН Е РАЗДЕЛНА!!!
Благодаря от сърце за всички пожелания.Вие сте страхотни виртуални приятелки Hug
Виж целия пост
# 289
Антоан , Честит Рожден ден! newsm59 Tada  ura Бъди здрава и много щастлива обичана и обичаща жена ! Много сбъднати мечти ти пожелавам! Peace
Да се  похваля - съвсем неусетно , изненадващо и за мен самата , съм с два кг. надолу Peace!Явно напрежението и тичането по задачи си казват думата Wink!
Прекрасен слънчев ден ви пожелавам! Heart Eyes Hug Heart Eyes
Виж целия пост
# 290
И от мен честит рожден ден!
Като начинаеща ще се допитвам по - често до вас относно менюто ни. Снощи на вечеря ядох зеленчукова постна супа с картофи, тиквички и доматче с 2 препечени филии хляб Вита...това ок ли е?
Днес изядох една ябълка, а за обяд имам постно зеле на фурна с доматки и хлебче с масло.
И да ви питам, че вече сготвих ориз с гъби и маслини, а сега видях, че не е разделно...така ли е?
Виж целия пост
# 291
barby85 , според мен снощната ти комбинация е добра . Само не прекалявай с тези комбинации тип хляб с картофи или хляб с ориз , че идват малко тежички , но иначе са ок . По - добре си прави зеленчукова супичка само от морковчета, пипер , лук зелен (става много вкусно) , тиквичка и т.н. с хляб. Аз например снощи ядох също супичка пилешка , като в нея имаше и 2 картофа, тъй като майка ми не я харесва без картоф , аз ги сложих цели картофите , за да мога после по - лесно да отделям само , което ми е нужно на мен  Grinning. После ядох и едно пилешко бутче на фурна, но малко със супата я оплесках , че майка я  застрои с жълтък , а то не е разделно , но какво да се прави , ядох , викам айде сега заради едните му  жълтъци .... Laughing. Добре , че след съботното ми плюскане буквално на каквото имаше в къщата тази сутрин бях 52кг , като аз често варирам и в повечето случаи ме показва 53кг сутрин. Странно нещо е това организма, един ден от всяка седмица аз преяждам ато прасенце, но не ми се лепва , явно организма ми си знае "работата" и не допуска така бързо да трупа . Аз и за това всяка седмица му "подавам" разни храни , които по принцип не хапвам , или не ям заедно , за да не свиква съвсем на леки храни , и за да може като изям да кажем една пица да не ми се лепне веднага на д-то Laughing. То това си е някаква моя си логика де, просто така действам .
Виж целия пост
# 292
А спагети с какво може със сирене и \или домати,ок ли е?
Виж целия пост
# 293
Със сирене не може , спагетите са въглехидрат , а сиренето е към белтъчините . По скоро може с кашкавал , защото момичетата тук казаха , че по - скоро той спада към мазнините  , а тази комбинация е добра. Доматите също не са подохдящи да се смесват с въглехидрати , може с месо . Направи си спагетките с кашкавал и масълце и някакви подправки ако искаш да са ти разделни и не прави тази комбинация често ако в момента целта ти е да сваляш кг.
Виж целия пост
# 294
А яйцата с какво могат да се комбинират освен със зеленчуци? Могат ли с мляко или сирене?
Виж целия пост
# 295
barby85 , яйцата само със зеленчуци . Ще ти дам линк към таблиците за РХ , за да ти е по - лесно в началото да си правиш комбинациите : http://club-rh.blogspot.com/2009/01/blog-post_26.html.
Аз също доста често се допитвам до таблиците , защото някои по - специфични комбинации , които не употребявам често съм забравила , за други пък не съм запозната. Таблицата ще ти служи да си сверяваш часовника , както се казва Grinning.
Виж целия пост
# 296
Антоан,честит рожден ден Hug
Желая ти здраве,щастие и да бъдеш винаги обградена с много обич Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 297
Антоан2006,честит рожден ден и от мен.
Желая ти здраве, късмет, любов и хармония!!!
Виж целия пост
# 298
Антоан Честит Рожден Ден  newsm51
От здраве да не се отървеш и здраве да има в дома ви. Обичана, обичаща, усмихната, позитивна, укрилена и с много късмет.
 Hug  love001 newsm38 newsm67 newsm59  ura

Момичета да ви се оплача,  smile3518 след като преди 5 дена ми свършиха антихистамините от вчера алергията пак ме полази и сега носа ми е така все едно е пуснато кранчето на мивката  smile3511 разбира се пак почнах антихистамините и капките  #2gunfire след разговора с докторката, и като че ли е по-добре от преди обяд, ама съм бясна и отчаяна и ми е криво  newsm45

оплаках се, сега отивам на вън и не ми пука че е прашно - не искам да живея в кафез  #2gunfire писна ми  #Cussing out
много ви благодаря че ме изслушахте, сега ми е по-леко   bouquet
хубав ден
Виж целия пост
# 299
ЕХО,
Ч.Р.Д на Антоан и от мен всичко най най ти желая  bouquet.
аз все още не мърдам в кантара иначе си пазя режимчето.
имам проблем  помагайте
мн мускули развих от гимнастиката а правя синди или ходя на каланетика а кг не мърдат надолу.днес една приятелка като ме видя ми каза да поспра малко със спорта защото и мускулите тежали.аз обаче си свалих от нета аеробика и кардио  казаха ми че от тях се сваляло.
Какво е вашето мнение
20 дни разделно +20 дни спорт=1кг
е ще се #2gunfire
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия