Житен режим-3

Публикувана: 9 март 2009, 10:05 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2010, 20:37 ч.

93 110
759

jedira - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приготвя житният режим?
Какви са ефектите на житния режим върху кожата и косата?
Какви са препоръките за консумация и хранене по време на житния режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приготвя житният режим?
  
  Житният режим започва с измиване на 100 г жито и поставянето му във вода за 10-15 минути. След това го оставяте да набъбне през нощта. През целия ден се консумират по една-две лъжици, заедно с девет ореха и една супена лъжица мед. Ябълките също са част от диетата за деня. Водата, в която е накиснато житото, се пие на празен стомах, половин-един час преди закуска, с добавка на мед и лимон по желание.
- Какви са ефектите на житния режим върху кожата и косата?
  
  Участниците във форума съобщават, че житният режим има положителен ефект върху кожата, като я прави по-чиста и избистря тена. Освен това предотвратява появата на пъпки. Някои от тях отбелязват, че косата и ноктите им стават по-здрави.
- Какви са препоръките за консумация и хранене по време на житния режим?
  
  Препоръчва се консумацията на 100 грама жито, 9 орeха, 3 ябълки и 3 супени лъжици мед дневно. Водата, в която се накисва житото, трябва да се пие на празен стомах половин-един час преди закуска с добавка на мед и лимон по желание. Участниците споделят, че медът е разрешен и ябълките, орехите и медът могат да се консумират през целия ден. По време на житния режим е важно да се спазва разделно хранене, като ябълките се консумират отделно от другите храни. Трябва да има интервал от поне един час между различните видове храна. Важно е да обърнете внимание на количеството мед, което консумирате дневно - обикновено не повече от 50 грама, но може да варира в зависимост от индивидуалните нужди и целите на режима. Също така е важно да избягвате храни, които увеличават киселинността в стомаха.
- Какви са ефектите от житния режим върху загубата на тегло?
- Как се справят хората без кафе по време на житния режим?

catty m

Ентусиаст

# 120 19 март 2009, 09:40 ч.

Цитат на: mavi в чт, 19 мар 2009, 09:30

Здравейте! Днес ми е трети ден от режима, но не съм мръднала нито грам. Вчера по едно време ми беше прималяло, възможно ли е да се дължи на режима? Не е от глад обаче, защото е имало дни, в които и троха не съм лапвала, но така не ми е ставало. Днес много ми се спи, постоянно се прозявам, а в устата ми един горчив вкус, по цял ден съм с дъвка, това пречи ли и дали е от режима. Моля някой да ми каже защо не свалям килограми (имам 3-4 за сваляне), след като спазвам стриктно всичко.

Според мен, горчивия вкус, прималяването е възможно да са от режима, все пак това е режим за пречистване и детоксикация. Пиеш ли кафе? Защото аз като спра кафето сутрини ми се спи по цял ден, за това си пийвам кафенце. Мисля, че скоро ще видиш и намаляване на килограмите, макар и в не голямо количество. Пий много вода, това е важно за пречистването. Приеме го като пролетно пречистване на организма си, не толкова като диета и накрая ще видиш резултата. Успех.