Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как се приготвя житният режим?
Какви са ефектите на житния режим върху кожата и косата?
Какви са препоръките за консумация и хранене по време на житния режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как се приготвя житният режим?
Житният режим започва с измиване на 100 г жито и поставянето му във вода за 10-15 минути. След това го оставяте да набъбне през нощта. През целия ден се консумират по една-две лъжици, заедно с девет ореха и една супена лъжица мед. Ябълките също са част от диетата за деня. Водата, в която е накиснато житото, се пие на празен стомах, половин-един час преди закуска, с добавка на мед и лимон по желание.
-
Какви са ефектите на житния режим върху кожата и косата?
-
Какви са препоръките за консумация и хранене по време на житния режим?
Препоръчва се консумацията на 100 грама жито, 9 орeха, 3 ябълки и 3 супени лъжици мед дневно. Водата, в която се накисва житото, трябва да се пие на празен стомах половин-един час преди закуска с добавка на мед и лимон по желание. Участниците споделят, че медът е разрешен и ябълките, орехите и медът могат да се консумират през целия ден. По време на житния режим е важно да се спазва разделно хранене, като ябълките се консумират отделно от другите храни. Трябва да има интервал от поне един час между различните видове храна. Важно е да обърнете внимание на количеството мед, което консумирате дневно - обикновено не повече от 50 грама, но може да варира в зависимост от индивидуалните нужди и целите на режима. Също така е важно да избягвате храни, които увеличават киселинността в стомаха.
-
Какви са ефектите от житния режим върху загубата на тегло?
-
Как се справят хората без кафе по време на житния режим?
Всичко си изядох, ама не мога да я пия тая вода от житото и това е и се отказах, няма смисъл да се зоря 
Имам -700 гр. от вчера..ама това е нормално защото за 1 седмица качих 3.5 кг. 
Важното е все пак да отслабваме да не е свързано с негативни емоции и 'мъчения' ... А аз да те питам - ти как успя така 3,5+ толкова бързо 
Пазила ли си преди това някакъв режим? 
После мислиш ли да правиш някакъв друг режим?
, 
сега се опитвам да озаптя ламята и после след захранването почвам ВМ НВД при мене действа и съм много доволна 
100гр.жито се залива с вряла вода в термос (сутрин е като варено жито) или 100гр. жито се заливат с вода за 24часа измива се и се залива за още 24ч. за да покълне (така ми обясни жената от диетичния магазин) и затова питам кои от двата варианта е по-правилен? 
Аз още се чудя как точно да продължа след захранването.... 
Здравейте СЛАДУРКИ !!! 
надявам се, че още не съм се мерила за днес 
eat вчера си сварих жито за 4 дена (мързеливата) 
в тенджерата да поври около 20 мин. после го затворих добре и тая сутрин нямаше водичка 
Иначе съм без прегрешения трети ден 
за три дена 4.2 кг. 
милият страх го е да не се гътна с толкова ядене 
оставих остатъка той си ги изяде де 
Иначе то лесна работата....