Житен режим-3

Публикувана: 9 март 2009, 10:05 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2010, 20:37 ч.

93 157
759

jedira - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приготвя житният режим?
Какви са ефектите на житния режим върху кожата и косата?
Какви са препоръките за консумация и хранене по време на житния режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приготвя житният режим?
  
  Житният режим започва с измиване на 100 г жито и поставянето му във вода за 10-15 минути. След това го оставяте да набъбне през нощта. През целия ден се консумират по една-две лъжици, заедно с девет ореха и една супена лъжица мед. Ябълките също са част от диетата за деня. Водата, в която е накиснато житото, се пие на празен стомах, половин-един час преди закуска, с добавка на мед и лимон по желание.
- Какви са ефектите на житния режим върху кожата и косата?
  
  Участниците във форума съобщават, че житният режим има положителен ефект върху кожата, като я прави по-чиста и избистря тена. Освен това предотвратява появата на пъпки. Някои от тях отбелязват, че косата и ноктите им стават по-здрави.
- Какви са препоръките за консумация и хранене по време на житния режим?
  
  Препоръчва се консумацията на 100 грама жито, 9 орeха, 3 ябълки и 3 супени лъжици мед дневно. Водата, в която се накисва житото, трябва да се пие на празен стомах половин-един час преди закуска с добавка на мед и лимон по желание. Участниците споделят, че медът е разрешен и ябълките, орехите и медът могат да се консумират през целия ден. По време на житния режим е важно да се спазва разделно хранене, като ябълките се консумират отделно от другите храни. Трябва да има интервал от поне един час между различните видове храна. Важно е да обърнете внимание на количеството мед, което консумирате дневно - обикновено не повече от 50 грама, но може да варира в зависимост от индивидуалните нужди и целите на режима. Също така е важно да избягвате храни, които увеличават киселинността в стомаха.
- Какви са ефектите от житния режим върху загубата на тегло?
- Как се справят хората без кафе по време на житния режим?

Потребител

# 540 1 фев. 2010, 16:31 ч.

Допълнителна информация за Житен режим 2010 можете да намерите тук: http://www.bratstvoto.net/vehadi/menu/2forum/index.php?topic=289.msg1059#msg1059

Виж целия пост

solej

Потребител

# 541 1 фев. 2010, 17:35 ч.

Ще се опитам да отговоря на някои от зададените въпроси.
Житният режим продължава 10 дни.В зависимост от целта му започва в точно определен ден и в определена фаза на луната.
Затова той започва в сряда и завършва в петък .Захранването може да започне в петък,на обяд..До вечерта трябва да сте изяли /изпили/ първата си картофена супа.В нея не трябва да има чер пипер или много сол.Някой слагат няколко моркова и глава лук.Дори ги варят цели.И после ги пасират.Захранвайте се поне пет дни.Не бързайте с кафетата ,цигарите,кюфтетата...,т.е. с по-''твърдата''храна.
Най-добре е житото да не бъде грухано.Но всичко зависи от стомаси,зъби и хранителни навици.Водата за накисване зависи от времето за накисване.Колкото е повече,толкова водата ще трябва да е е по-хладка.А ако житото е грухано-времето за накисване е още по-малко.
На другият ден можете да пиете и от водата,в която е киснало житото.Затова се постарайте то да бъде добре измито.
Лекият вариант на режима е с орехи и ябълки.А най-лекият- с мед и лимон.Колкото ви е по-трудно,толкова повече мед ви трябва.Естествено -не огромни количества.За да не пострада стомахът ви.
Лъжица мед поставяте на небцето си.После малко вода.После-нещо като жабурчене ,а след това-гълтане.
Едно от най-важните правила е да дъвчете много.
Не се пресилвайте.Най-важното е да прецените силите си.Ако работите тежък психически или физически труд -не правете режима.Не го препоръчвам за бременни или кърмачки.
По-важно е малкото усилие ,а не -фанатичното следване /без да имате възможности/.
Престъпление спрямо себе си ще направите ,ако си навредите , а не-когато сте изяли една ябълка или орех повече.

Виж целия пост

!&?

# 542 1 фев. 2010, 18:46 ч.

Цитат

Най-добре е житото да не бъде грухано.

solej съгласна съм с всичко,но според мен най-добре е житото да бъде грухано.Би ли написала защо според теб е точно обратното.

Виж целия пост

bubolino

# 543 1 фев. 2010, 19:27 ч.

Здравейте и от мен и аз започнах от днес накиснах си житото предишната вечер .
Орехите сутринта ги смесих със житото и така си го хапвах, аз лично мога да кажа че 100гр жито ми стигна за деня е сега хапнах последната доза и мисля това да е за днес изяла съм само една ябълка но не са ми особено любими.
А за меда незнам дали е правилно, но аз днес съм изпила два чая с по една лъж мед и сега хапнах една лъжица - как мислите дали греша с чая , аз диетата я правя повече надявам се с отслабващ ефект? А сутринта съм пийнала едно кафе без захар просто без него не мога сутрин. Надявам се да има ефект - не само прочистващ но и малко да понамаля кг.
А да попитам дамите дето са започнали днес до кога мислите да продължите 10 дни или ....?
Успех на всички желая bouquet

Виж целия пост

Essentiall

Редовен потребител

# 544 1 фев. 2010, 19:33 ч.

bubolino, не мисля че е някакъв проблем меда. )
Аз мисля да изкарам 10дни и после още 10дни само на плодове. Крайно належащо ми е. ) Надявам се да има резултатие, защотоо пределено са ми необходими. )))

Виж целия пост

Бръм

# 545 1 фев. 2010, 19:43 ч.

ЗИ, сигурна съм, че си проучила въпроса, но все пак да си кажа и аз Blush

Като кърмиш не е хубаво да пазиш диети, защото токсините , които се извличат от организма преминават в кърмата.....Аз поради тази причина 1 година вече си ходя с 6-7 кг. в добавка Mr. Green

Прочети, все пак из кърмаческият, преди да предприемеш нещо толкова драстично и ограничаващо.

Иначе и аз започвам в СРЯДА Hug

Виж целия пост

!&?

# 546 1 фев. 2010, 19:52 ч.

bubolino по време на житния режим не се пие чай нито кафе.Май повечето го използват за диета и ако е така едва ли чая и кафето пречат на свалянето на килограми.Обаче за пречистването на организма според мен режимът трябва да се спазва стриктно.

Виж целия пост

Valentinche

# 547 2 фев. 2010, 09:06 ч.

Добро утро момичета Hug

първият ден мина и замина.Вчера се чувствах малко отпаднала,но днес съм добре и продължавам режима,точно си изпих горещата вода и мисля да закуско-обядвам с житце,пожелавам на всички ви лек и усмихнат ден newsm51

Виж целия пост

Essentiall

Редовен потребител

# 548 2 фев. 2010, 09:26 ч.

Добро утро и от мен. )
Сега си варя житцето, и днес дано изкарам, че 2-3ти ден са ми доста зор при мен. )))
Не знам дали има някакъв резултат, защото вчера не се претеглих. Днес обаче скочих на кантара (горкия) и утре ще видя дали има някакъв минус...)

Виж целия пост

mimi panayotova

# 549 2 фев. 2010, 09:40 ч.

здравейте, кога е следващото пълнолуние Thinking

и спазвата ли този принцип да започнете режима при пълнолуние или мога да започна от утре newsm78

Виж целия пост

Essentiall

Редовен потребител

# 550 2 фев. 2010, 09:52 ч.

Цитат на: mimi P27 в вт, 02 фев 2010, 09:40

здравейте, кога е следващото пълнолуние Thinking

и спазвата ли този принцип да започнете режима при пълнолуние или мога да започна от утре newsm78

препоръчва се точно от утре да се започне и да се приключи в петък. ))))
но аз не го спазих и започнах вчера, в понеделник. Едва ли са проблем 2дни. ))(

Виж целия пост

vgeorgieva

# 551 2 фев. 2010, 09:58 ч.

Утре е най - подходящо да се започне Житния режим. Изпълнени са и двете условия: 2-3 дена след пълнолуние и е сряда. Така захранването ще започне в петък Peace

Виж целия пост

Just.me

# 552 2 фев. 2010, 10:08 ч.

Аз са днес си приготвих, че в събота луна, неделя почти гладна, вчера съвсем гладна и ме достраша днес да не се омажа, та реших да си приготвя една порция Simple Smile

Виж целия пост

Essentiall

Редовен потребител

# 553 2 фев. 2010, 10:28 ч.

Може ли по-опитните момичета, или тези, които са правили режима по-често да кажат - колко горе-долу се отслабва за тези 10дни? С плодовете си знам, че може около 5-8кг да се свалят за това време....тук предполагам, че ще са около 4-5кг, тъй като има и жито в режима освен плодове. )))

Виж целия пост