ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!
- Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.
# 855
5 окт. 2010, 10:02 ч.
Пушенето на 1 цигара изгаря 20 калории, т. е. сега като не пушиш, освен че трябва да не заместваш цигарите с похапване, а и да се движиш повече. Аз съм напълняла с 5 кг за 2 месеца, но нямам интерес заради бебеправенето да ги сваля сега, ако се увеличат още 2-3 кг, ще го мисля като хранителен режим. Ходене до тоалетната, според диетата на Дюкан, за това помагат триците - овесени и пшенични, защото имат фибри в тях, може да опиташ ако не са ти гадни, щом помага при хранителните диети, защо да не помогне и при тютюневите диети. УСПЕХ!
ПП: аз пък откакто не пуша си хпдя всеки ден до тоалетна, а преди беше най - често през ден. Извинете, че издребнях...
Виж целия пост
ПП: аз пък откакто не пуша си хпдя всеки ден до тоалетна, а преди беше най - често през ден. Извинете, че издребнях...
# 856
5 окт. 2010, 10:14 ч.
Разбира се че няма да те оставим да се откажеж, направила си най съществения отказ 
С напълняването не е непреодолимо смъкнах си всичките 16 кила
дето качих, но не от непушене ами други физиологични причини които съвпаднаха с този период, но това че всяка сутрин че качвам бе пагубно за мен, дори за миг не се замислих, че една цигара била 20 калории или тем подобни. Изпитвах и все още изпитвам гордост, че се оттървах от тази си зависимост, а мъжо също успя като ползваше и моя опит и така ГОРДА СЪМ ЧЕ В КЪЩИ СМЕ БЕЗ ЦИГАРЕН ДИМ 
УСПЕХ
Виж целия пост
Момичета, май леко напълнявам. Захващам се с каланетиката пак. Забелязвам, че по-рядко посещавам тоалетната. Май ме обзема паниката. Но още не съм запалила откакто ги спрях. Трябва да се справя и с евентуално напълняване. Не трябва да се отпускам! 
С напълняването не е непреодолимо смъкнах си всичките 16 кила
дето качих, но не от непушене ами други физиологични причини които съвпаднаха с този период, но това че всяка сутрин че качвам бе пагубно за мен, дори за миг не се замислих, че една цигара била 20 калории или тем подобни. Изпитвах и все още изпитвам гордост, че се оттървах от тази си зависимост, а мъжо също успя като ползваше и моя опит и така ГОРДА СЪМ ЧЕ В КЪЩИ СМЕ БЕЗ ЦИГАРЕН ДИМ УСПЕХ
# 857
5 окт. 2010, 10:22 ч.
Да, така е, за нищо на света не бих запалила цигара, макар че понякога когато леко замирише ми става приятно, това не е ненормално. А по въпроса с качените килограми - всяка жена, която има воля да поддържа тялото си - би могла се справила с излишните килограми, каквото и да ги предизвиква, стига здравословно да е ок.
Виж целия пост
# 858
5 окт. 2010, 12:35 ч.
Черпя ви по едно ароматно кафе по случай 11 бездимни месеца, та-та-та-там 
Виж целия пост
# 859
5 окт. 2010, 12:57 ч.
Болна съм, ларинго-фарингит. Ето, че май момента настъпи. Нама за какво да го отлагам вече. Сутринта ми беше толкова зле, че не се сетих за цигара. Гърлото ми стърже ужасно. Пишете ме от днес спряла цигарите, надявам се завинаги. Амин
Lucky Plam Мерси за кафето и браво на теб.
Ще съм тук за да се м отивирам от постове като твоите
Виж целия пост
Lucky Plam Мерси за кафето и браво на теб.
Ще съм тук за да се м отивирам от постове като твоите
# 860
5 окт. 2010, 13:16 ч.
бубанка, то и аз ги спрях по време на боледуване, така че-смело напред! Не е трудно,стига да мислиш, че не е трудно! Ние ще помагаме
Виж целия пост
# 861
5 окт. 2010, 14:32 ч.
Lucky Plam -честито,това е нещо много и заслужаваш подаръци 
браво ти си силен човек,така бих те нарекла аз 
успех на всички останали,наистина не боли от спирането на цигарите,боли когато след време разберем колко сме се тровили!
Виж целия пост
браво ти си силен човек,така бих те нарекла аз успех на всички останали,наистина не боли от спирането на цигарите,боли когато след време разберем колко сме се тровили! 
# 862
5 окт. 2010, 15:15 ч.
Ех,как искам и аз след 10 месеца да се похваля така .Аз още съм си в редиците на непушачите 
Прекрасно е .Качих кг. ,но ще ги свалям после.
Виж целия пост
Прекрасно е .Качих кг. ,но ще ги свалям после.
# 863
5 окт. 2010, 17:58 ч.
Жива съм след 12 дни без цигари. Продължавам с каланетиката. Благодаря ви, момичета за подкрепата! Амии, то не е било толкова страшно. Пък и милото ме успокоява, че има мнооого пълни хора, които пушат. Значи цигарите не са водещи при отслабването. Хайде, нека има и други попълнения!
Виж целия пост
Амии, то не е било толкова страшно. Пък и милото ме успокоява, че има мнооого пълни хора, които пушат. Значи цигарите не са водещи при отслабването. Хайде, нека има и други попълнения!
# 864
6 окт. 2010, 07:51 ч.
Ден втори...... все така ме боли гърлото и трахеята, нямам и глас, не ми се пуши ама хич Детето снощи искаше да му чета приказка, но когато започнах само си отварях устата като риба на сухо 
То едно хубаво нещо от това поне има. Когато направя 10 дни без цигари ще си сложа линийка и аз 
Виж целия пост
Детето снощи искаше да му чета приказка, но когато започнах само си отварях устата като риба на сухо То едно хубаво нещо от това поне има. Когато направя 10 дни без цигари ще си сложа линийка и аз 
# 865
6 окт. 2010, 09:31 ч.
Привет на всички!
Влизам да ви се похваля и да ви дам кураж-днес става 1 година откакто се разделих с цигарите.
Аз дълго обмислях това решение и се настройвах. Наистина в началото е трудничко, но мотивацията още е силна и това трябва да се използва.
Не смея да давам много съвети, защото не се чувствам още уверена , но то е защото от време на време като тръпка , за секунди ,през тялото преминава желанието да си дръпна.Когато и то премине ще съм напълно освободена.
Борете се- заслужава си!!!
Виж целия пост
Влизам да ви се похваля и да ви дам кураж-днес става 1 година откакто се разделих с цигарите.
Аз дълго обмислях това решение и се настройвах. Наистина в началото е трудничко, но мотивацията още е силна и това трябва да се използва.
Не смея да давам много съвети, защото не се чувствам още уверена , но то е защото от време на време като тръпка , за секунди ,през тялото преминава желанието да си дръпна.Когато и то премине ще съм напълно освободена.
Борете се- заслужава си!!!
# 866
6 окт. 2010, 09:52 ч.
G_D_G, Честито!!! Браво на теб и само така!
Пожелавам ти пълна независимост от цигарите до края на света!
Виж целия пост
Пожелавам ти пълна независимост от цигарите до края на света!
# 868
8 окт. 2010, 12:53 ч.
Хей момичетаааа къде сте???? 
да не пушите тайно някъде скрити
Виж целия пост
да не пушите тайно някъде скрити
# 869
8 окт. 2010, 13:02 ч.
Здравейте!
Как ще пушим неееееееееееее .Да ви кажа и моя хубавец се опитва да ги спре.Вече 3 ден нее пушил.Толкова е приятно вечер да легнем и никой да ме смърди
Виж целия пост
Как ще пушим неееееееееееее .Да ви кажа и моя хубавец се опитва да ги спре.Вече 3 ден нее пушил.Толкова е приятно вечер да легнем и никой да ме смърди
Препоръчани теми