Ако дискова херния имаш ти, на купон с нас бъди! - 2

О, в Дюканската си имат и мъже. Разгледай снимките, там има един младеж който толкова ме кефи като му видя снимките, че просто не е истина. Такъв стимул ми е, уникален е просто! И разгледай снимките от подписа на тази разкошна жена и ще разбереш за какво говоря!
Пък да побратимим темите, защото тази наша тема има нужда от онази!

И аз се чудех, но може. Вече от опит ти го казвам.

Момичето заслужава страхотни адмирации за това, което е постигнало!
Просто невероятно, пълна промяна!  

Бижу, имам предвид, че не обичам чак толкова месо.
Аз по кръвна група трябва да бъда вегетарианка дори.
От друга страна пък в темата момичетата дават много идеи за рецепти, така че
да е разнообразно храненето.

И аз не обичам особено много месо, но в името на нещо започнах и вече е видно за всички, които ме познават.
Ако не те мързи да готвиш и обичаш да го правиш, варианти има безброй!
Но стига за това, че пренесох онази тема в тази, а не е редно. Извинявам се за което!

Това, че споделяш опит е мн. добре. Но аз имам наблюдения върху трайността на постигнатите резултати. Братовчедка ми свали около 18 кг. , но когато започна захранването започна и страхотното качване на килограми. Същото се случва в момента с един мой клиент. За 10 месеца свали 15 кг., а сега ги качва и се чуди цял живот на месо ли само да кара. А моя скромен опит е следния:
Близо четири години бях 53-55 кг. благодарение на диети. Докарах си три образувания на дванадесетопръстника  с големината на див кестен. Добре е, че биопсията показа доброкачествени калцирани образувания -  храносмилателния ми тракт е почнал да се самоизяжда. Гастроентрологът каза, че е добре, че съм започнала да се храня нормално, в противен случай тези образувания е можело да прераснат в злокачествени. Сега следя да се храня балансирано - количеството храна на ядене да е колкото свития ми юмрук. Сведени до минимум условно казано брашно, сол, захар, колбаси и животински мазнини. Например вчера на обяд хапнах сиренце и пъпеш, а на вечеря чушка бюрек, 3 бр. пуешки ролца със сирене и малко салатка.  И Джинче с тоник и много лед - позволявам си някои волности като Тоник напр.


Лина, дай го лекичко. Не стресирай организма. Хапвай си от всичко, но разумно. Така ще си в кондиция, весела, активна и най-вече няма да мъчиш душичката си.

Здравейте! След много четене реших и аз да се включа в групата на дх. Накратко- през септември 2006 се оперирах на Л5-С1. Имах пареза на левия крак. 7-8 мес. преди това бяха познатите ви болки. 3 часа след операцията вече ходех. След 1 месец хукнах да работя. Толкова си бях въобразила че съм излекувана, че не обръщах внимание на леките сигнали. И така- до февруари 2009 - тежка криза, 1 месец на легло, отново всички хапчета и инжекции, докато скенерът не показа, че моята приятелка се е завърнала на същото ниво. Неврохирургът отсече - операция. Да, ама не и този път. Реших да опитам всичко преди това. 10 дни бях във Велинград. Страхотен екип от специалисти. Само че за тази криза трябва време. Болкоуспокояващи не ми действат. 24 часа си живея с болката, която е постоянна. Сега съм записала час за преглед в МЦ "Кортекс". Някой има ли мнение за нея. Отвсякъде се затрупвам с информация и вече се дезориентирам накъде да тръгна.

Аз пък понеже тези дни ходя на зъболекар се сетих да ви кажа, че едно от условията, които трябва да спазваме е да са ни здрави зъбите. Това ми го каза невроложката като изреждаше условията за превенция - да не се вдига тежко, да не се навеждаш от кръста, да се пази кръста от течения и да се поддържат стриктно зъбите.  

Здравей dimmi!!!
Голямо четене е паднало. Добре дошла. То след като си решила да пишеш, значи не се чувстваш добре. Аз лично съм против операцията, освен ако не е единственото решение. Но както вече си се убедила има някои от нас, които предпочитат да пробват различни методи за облекчаване на симптомите. При мен се получи - поне за сега. Попитай наблюдаващия специалист за алтернативи на хирургичното лечение - процедури, гимнастика, иглотерапия, нагревки, спа процедури,балнеолечение, хранителни добавки, хранителен режим и т.н.т. Забелязала съм, че справянето с ДХ при всеки е различно. Така че търси кое на теб ти помага. Според мен няма универсална рецепта. Относно МЦ *Кортекс* не мога да ти помогна с впечатлени и инфо. Напълно съм съгласна с теб. В събота и аз съм на зъболекар. Имам една поизтрита пломба и трябва да я сменя.  

Относно зъбите - не се доизказах, може би, защо е толкова важно точно за нас диско-маниаците да ги поддържаме здрави.  
Твърде често радикулитните кризи са провокирани от възпалителни процеси в зъбите.
Лично аз бях изненадана, когато го чух за първи път - знаех за други заболявания, които провокират кризи - грип, възпалителни процеси в малкия таз и т.н., но че състоянието на зъбите е важно, чувах за първи път.

С тежкото - ще трябва да се уча да не се спускам първа като се местят мебели у дома. Навеждането при нужда ми е рефлекс! Трябва да се науча да клякам. Пазенето от течение ми е най-големият проблем! Все течение търся да ме разхлажда Зъбите ми са поддържани и здрави, с гордост мога да го кажа. Поне това.
Вчера, като се прибирах от болницата, минах през един магазин и си купих три неща за лятото - леки връхни дрешки. Защото вчера сутринта беше доста хладно, а наша Бижу се беше изтипосала в тензухена индийска блузка и... нищо друго под или над нея. Мъжът ми щеше да ме набие! Трябва да се науча да имам дори лека връхна дреха, че голям проблем ми е, че ходя много, ама много леко облечена.

И аз съм чувала за зъбите, че провокират гръбначни проблеми. Преди 3-4 години моя мъж имаше един период много се оплакваше от плексит през два - три дена ставаше схванат не може да си завърти главата от болки. Ходи на лекар естествено му бяха изписали купчина с лекарства. След два месеца го заболя някакъв зъб отиде на зъболекар излекуваха му зъба за около 2 седмици и стана чудо плекситните болки изчезнаха като с магическа пръчка и не са се появявали до сега. 

Димми, добре дошла в отбора. Направи ли си нов ЯМР - скенерът не винаги дава ясна картина. А как така се е завърнала-доколкото знаем при операция се изчиства диска от цялото съдържание. Обикновенно се образуват сраствания и те предизвикват новите кризи.
Относно зъбите - имам много здрави за  възрастта си зъби и не би следвало да имам болки, продиктувани от тази причина. По-скоро споделям моето мнение като някаква причина противовирусните ваксини. И друг път съм споделяла-и двете години кризите ми започваха 20 дни след като съм слагала ваксините. А съм чела, че и вирусите могат да предизвикат криза.

Дими добре дошла и от мен! ОК,при дискови хернии в лумалния дял на гръбначния стълб не се изчиства целия диск,а само излязлата част навън която притиска нерва,точно така се получи и при мен рецидива след първата операция.На същото ниво беше излязъл наново дисков материал,а срастванията че и те причиняват болка е факт.Тях винаги ги има те били нормален процес в оздравяването,само че както ми обясни Габровски при някой хора са по-силно изразени и водят до проблеми като при мен.

На мен са ми изчистени целите дискове.Не се изрязва само излязлото,то няма как да се отдели.

 Привет, мина периодът от 15 дни след 10-дневното балнеолечение в Кюстендил, но нямам положителен ефект,никаква промяна!
Снощи се опитах да наваксвам пропуснатото (близо 20стр, остававих 3-4 за днес).
Доста сте писали за операцията и се замислям дали да не се консултирам с някой неврохирург

Сега смятам да отида при мануален терапевт  предишният, който ме закрепи сега не е в София, бихте ли ме насочили към някой изпитан специалист... понеже прочетох че тази терапия освен че помага можела и да навреди, не знам вече какво да предприемам :/
В Кюстендил не ми назначиха гимнастика/упражнения, а пък чета, че и упражненията са много индивидуални (видях тук сканиранираните упр-я но...) и, че пак е нож с две остриета, т.е. желателно е специалист да ми обясни какво да правя?!
         Засега планът ми е да ида в болницата в Овча Купел и там ако може и преценят да ми назначат тези две неща?!
НЕ пия лекарства, болка се усеща при стоене/седене, избягвам да се натоварвам. Предстои ми  да започна работа, на която ще съм прав по 6-7часа вероятно и не ми се мисли...

Идеята ви за титулна страница със систематизирана страница за този проблем е чудесна! Наистина е трудно нов човек да изчете толкова много страници, и да отсее важните неща.
Аз например преди 1г имах възможност да си направя магнитен резонанс ,което сега чак чета (и преди дирих инфо) , че било безвредно, а пък скенера доста облъчвал с тези рентгенови лъчи  - а тогавашния лекар ми каза „Защо ще се облъчвате с ЯМР – нямало смисъл то се знае какво ще покаже?!? И тогава доста неинформиран, се отказах.

- съвет към „новите” :ЧЕТЕТЕ И ПРОУЧВАЙТЕ ЗА ВСИЧКО ПРЕДИ ДА НАПРАВИТЕ ИЗБОР, защото в нашата абсурдна държава трябва да си отваряш очите на 8,  да си половин-лекар и колкото може повече информиран (лекаря ми в Кюстендил, като го питах за препоръчителни стилове в плуването- хич не беше наясно,вика ми : „не съм сигурен но...Ти май си по-вещ от мен ” и се усмихва, а пък на мен не ми беше никак смешно  ; абе нямам думи... )

Изследване: Комп, томография (скенер)
Диагноза : Л4 Л5 Дискова протрузия, стенозираща двата неврофорамена,повече този в ляво
                    Л5-С1: Медианен дисков пролапс

Към какъв колан бихте ме насочили, чудя се дали да не си взема, поне докато работя да го нося!?
Носил съм бял,ластичен с ламели (20лв), като корсет.Тез инадуваемите много скъпи над 200лв При какви обстоятелства е желателно да се прибегне към колан?

ПП: У нас се въргаля един космодиск , да взема да си го наметна?! И двете части ли трябва да се носят?