При Дюкан ясно е това - ядат се мляко, риба, мръвка и яйца - 174

Публикувана: 13 апр. 2009, 03:19 ч.
Последно мнение: 16 апр. 2009, 03:59 ч.

27 578
541

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои рецепти за котлети от акула?
Защо не губя тегло въпреки диетата?
Какво е парафиново масло и какви са неговите ефекти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои рецепти за котлети от акула?
  
  Можете да намерите различни рецепти за котлети от акула, споделени във форуми. Препоръчително е да избягвате мазнината при готвенето.
- Защо не губя тегло въпреки диетата?
  
  Неуспехът при загуба на тегло може да се дължи на спиране на тютюнопушенето, психологически фактори или фазата на диетата. Важно е да останете мотивирани и търпеливи, тъй като резултатите могат да отнемат време.
- Какво е парафиново масло и какви са неговите ефекти?
  
  Парафиновото масло подпомага храносмилането и подобрява ефективността на червата. Не води до зависимост и не предизвиква ленивост на червата.
- Защо цикълът ми закъснява?
- Какво представлява диетата на Дюкан?

# 150 13 апр. 2009, 18:40 ч.

http://www.snimka.bg/album_organize.php?album_id=364375 парола 1975 сега май трябва да стане ако нестане и сега ще чакам моя да се върне и да го оправи

Виж целия пост

didoneti

# 151 13 апр. 2009, 18:44 ч.

Е,ще го чакаме явно Wink

Виж целия пост

lilov11

# 152 13 апр. 2009, 19:04 ч.

Тъй като не мога да отговоря на лични на NI.....- пощата и е пълна, публикувам това тук. Позволявам си да цитирам "Следтравмен диенцефален синдром, който се проявява със своеобразни пристъпи от главоболие, сърцебиене, изпотяване, треперене, със или без загуба на съзнание. Наред с това се наблюдават промени в обмяната на минералите, захарта и мастите." Наблюдава се още: световъртежи( Мениероподобни), т.нар.безвкусен диабет; повишени- жажда, кръвно налягане, апетит, безсъние/сънливост, затлъстяване и др. Лекува се от ендокринолог, след преглед и от невролог.

Виж целия пост

moninka

Гост

# 153 13 апр. 2009, 19:06 ч.

Да попитам нещо може ли? Simple Smile

Виж целия пост

_NIELKA_

# 154 13 апр. 2009, 19:12 ч.

Здравейте момичета и момчета Grinning

!Дойде ред и на моя официален отчет пред вас и такаааааааааа за пет протеинови дни съм -4 кг newsm44

!!! Започнах на 09.04.2009г с 63 кг, а току що кантара отчете 59 кг! Не мога да повярвам, че стана толкова лесно newsm68

! Това е най- жестоката диета, за която съм чувала и наистина действа, чичко Дюкан е велик newsm20

!!! От тук нататък остават още 8 кг, поставила съм си за цел точно 50 кг, просто на тях се чувствам най- добре! От утре ще хапвам зеленчуци и съм наистина щастлива, защото не ме питайте как устоявам на изкушението при вида на салатката вечер в къщи #Cussing out

!
А на всички вас милички многоооооооооо целувки и прегръдки Hug

Виж целия пост

lilov11

# 155 13 апр. 2009, 19:12 ч.

мен ли?

Виж целия пост

lilov11

# 156 13 апр. 2009, 19:16 ч.

NIELKA, браво!!!, бях се притеснила за тебе Wink

Виж целия пост

moninka

Гост

# 157 13 апр. 2009, 19:21 ч.

Цитат на: lilov11 в пн, 13 апр 2009, 19:12

мен ли?

Ми няма значение кой стига да ми отговорите Simple Smile

та..Мисля утре да почна диетата но не ми е ясно има ли някакъв час сутринта когато трябва да се яде (Ако няма вие в колко горе доло ядете сутрин?) и същото за вечерта? И през ударния режим през дните трябва да ям само месо и салата без нищо друго ? Също така и за триците ..Те кога се ядат? Благодаря ви Simple Smile

Виж целия пост

YuNI

# 158 13 апр. 2009, 19:27 ч.

Цитат на: moninka в пн, 13 апр 2009, 19:21

Цитат на: lilov11 в пн, 13 апр 2009, 19:12

мен ли?

Ми няма значение кой стига да ми отговорите Simple Smile

добре дошла Hug

за ядене няма час ядеш режимни неща когато и колкото пожелаеш. На ден задължително трябва да се ядат овесени трици по 3 супени лъжици не повече, най-добре преди обед. Освен месо и риба, могат да се ядат пилешки дробчета , воденички. Телешки дроб, яйца , ниско маслено прясно мляко 0.1%, и кисело мляко 0.1%, обезмаслена извара.

Виж целия пост

Jenny_Velichkova

# 159 13 апр. 2009, 19:35 ч.

moninka, здравей! Трябва да разпределяш храната си през деня на 3, по-добре 4 хранения, като вечерята не трябва да е много късно, непосредствено преди лягане не е добре да се яде. Това все пак зависи от режима ти на работа или учене или с каквото се занимаваш.
През ударния режим НЕ трябва да ядеш салата, нито каквито и да било зеленчуци.
Явно не си подготвена много добре, затова прочети поне първата страница на темата, защото иначе няма да се получи нищо.
Триците е добре да се ядат сутрин. Някои момичета ги вземат и вечер.

Бижу, днес smile3512

! как така няма да ядеш цял ден, не трябва, недей. Тъпчи се насила, ако се налага, но яж поне три пъти. Нормално е да не си гладна, това се преодолява.

Борис, ти си бил голяма скица! И аз онзи ден мирисах една ~~ракийка~~ неколкократно. Опитвам се обаче да си влияя на психиката така, че да не ми се иска дори да помирисвам непозволените неща, защото от мирисането до опитването, а после и до хапването е само една крачка. Но пък ако ти помага, мириши си!

Прегръдки за всички, които се чувстват непрегърнати! А и за другите - също.

Виж целия пост

moninka

Гост

# 160 13 апр. 2009, 19:37 ч.

Благодаря много а млякото може ли да бъде Активиа ? Simple Smile

Попринцип ми казват че тази диета не е добра за мен, защото може да се появят някакви проблеми с бъбреците а съм само на 17 години, аз все пак мисля да рискувам 60кг съм, като свалих 17 сега искам поне още 7 Simple Smile

Благодаря!

Виж целия пост

galina.d

# 161 13 апр. 2009, 19:38 ч.

Moninka Hug

добре дошла !

През уддарният период на режима не се консумурат зеленчуци. Бих те посъветвала да прочетеш пак първата страничка на темата и най- добре си свали книгата от там тъй като в нея ще намериш освем много инфо , но и отговори но много въпроси

Успех

Jenusha Hug

ПП Moninka Дюкан не препоръчва режима на тиинейджъри. Може би трета олекотена фаза( за кърмачки) е по-добре за теб, но нека кажат и другите.

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 162 13 апр. 2009, 19:43 ч.

Абе хора какво правите бей? ooooh!

moninka Този режим не е за подрастващи!!! Спортувай и ще ги свалиш!

Виж целия пост

YuNI

# 163 13 апр. 2009, 19:46 ч.

Съгласна съм с Матерчето, имаш време да ги израстеш тези кг., много е рано за този режим!

Виж целия пост

Elincee1118

# 164 13 апр. 2009, 19:50 ч.

Охх успях, изчетох ви #Crazy

Втория ми ден ПЗ премина успешно....само че и аз май съм по-гладна от нормалното... и хапвам повечко количества.....така май няма да стане, а ? Иначе бягах на кростренажор и ходих доста днес....но нямам онова чувство от 2-я и 3-я дена на ....празнота някакси. Май не свалям Twisted Evil