При Дюкан ясно е това - ядат се мляко, риба, мръвка и яйца - 174

Страхотна си.Приличш на 15г.момиченце 

Понеже не видях в първия постинг, да попитам:
с прясното мляко няма проблем, стига да е нискомаслено, нали?

Здрасти мила

Я кажи сега режимна ли си

Анда, 250 мл прясно мляко нискомаслено на ден.

Vesito5, Aynur, , сладурка и ти си хубавица и гледката е страшна
Nelly#, EMANOELITA, Кали08, Umbra, Ko напра'ихте с тези снимки, бе хора  , невероятни визии сте  
Дидка 23,   за утре.
Мастерче, сигурна съм, че няма да имаш никакви трудности. Ти доказа колко си сериозна, знам че няма да се отпуснеш сега  
А пък всички вие с тези козунаци  ! Никога не ме е блазнил козунак, даже и в момента има вкъщи купешки, обаче като си помисля как хубаво ще мирише, ако си го извадя от моята фурна ..... Само това си мисля Май и аз ще правя някакво кексче с есенция  
Борис,  не вярвам да почнеш сега и козунак да правиш, затова извини за дискусията, ама е по-добре от такава за месечен цикъл или WC 
Михи 

Анда, цитирам част от първия пост:
ДОБАВКИТЕ:

Обезмасленото мляко 0,1%- прясно (Верея, Май дей Фитнес, Фибела) или на прах може да подобри вкуса или да посгъсти чая или кафето, както и да участва в приготвянето на сосове, кремове и др. подобни. Може да се консумират ДО 250 ГР. НА ДЕН.

Хора, лошо ми е! Идеи?

Бижy в какъв смисъл ти е лошо,какво точно ти има?Много общо така за идеи...

Ми аз почти не се оплаквам от прилошавания и такива работи. Та на главата ми е кофти, някакво такова замаяно, не главоболие, а празноглавие Такова го усещам. И на стомаха, гадене и в устата сладникав вкус, без да съм яла нещо сладко!
 

Ами за съжаление не съм в течение от колко време си на Дюкан..в началото имах неприятни чувства подобни на твоите,лягах и чаках да ми мине,обяснявах си го с глада за въглехидрати..скоро не ми се е случвало. Дори и при гладолечение по Лидия Ковачева има период,в който си като натровен,с главоболие,с обяснение,че организма се чистел от токсини.. тук не знам какво е обяснението,случвало ми се е и си мина само.Мисля си,че е шок за организма рязката промяна в хранителните навици.Дано скоро се чувстваш по-добре.

От 30.03 съм.

Ами и при мен там някъде...втората-третата седмица.Плюс безапетитие,само като помислех за храна,и ми ставаше лошо.При мен мина,надявам се и при теб всичко да бъде ок.

Бижу, ако си на П може за това, повечко водица, хапче за глава, солен айрян, ако кръвното се е разбутало и търпение!
утре денят ще е по-хубав
сладникавият вкус от нещо с Е-та ако си яла.. избягвай

едит: имала съм сладникъв вкус в устата няколко дни след като съм яла подсладител. За това почти не ям таково, за 1 година имам една опаковка изразходена..

Точно! Ще мине, къде ще ходи, ама така да ви разкажа , а вие да ме погалите по тиквата и ще ми премине. Кръвното ми е ултра ниско напоследък!  Разбира се, че ще е хубав!
Мъжът ми има рожден ден. Та да почерпя!
Последно ядох някакво пуешко филе, което беше вкусно, ама кой знае колко Е-та има в него...

Бижу няма страшно. При мен е същото. Особено ме притеснява че в главата ми е празно. То не че преди беше много пълно, но сега пък е хептен празно Това е от липсата на въглехидрати. За съжаление нищо не може да замени въглехидратите които пък са основната храна за мозъка. Така че както и тялото така и мозъка явно изпадат в летаргия.
Дано попремине по-нататък това неприятно състояние, което както ти казах и при мен е същото. Все едно че аз съм го писал това. Радвам се все пак че има и други като мен и можеш с теб Бижу да си споделяме колко зле се чувстваме и така да ни става по-добре

aynur ,ти какво сваляШ "бе" моми4е .СУПЕР СИ .БРАВО НА ТЕБ

EMANOELITA ТИ ПРОСТО МЕ УБИ ,МНОГО добре изглеждаШ,а и промяната е уникална  .

Мастерче   честита трета!!!

Nelly# ,как ти завиждам само ако знаеШ .от добро сьрце разбира се .Много,ама много добре изглеждаШ.

Така ви се радвам като ви гледам ,аз ве4е си мисля,4е при мен не работи режима ,ве4е сьм две седмици без да мрьдна,накрая мрьднах надолу с 1 кг и половина и вера бях с половин кг нагоре .
А и сег видях ,4е мрясното мляко е само 250 гр ,пьк аз си мислех ,4е е по 1 литьр на ден .Надявам се да е от това

Понеже вече няколко колежки споделиха че им е проблем да се "отключат" искам да споделя с вас една проста, но изключително ефективна стратегия за отключване на метаболизма. Тя е известна от дълбока древност и се казва "Секс, секс, секс и пак секс .... "
Ето ви и ориентировъчно колко калории се изразходват при различните видове секс да си направите сметката, пък и да се убедите в изключителната му ефективност :

Събличане на дрехи:
С нейното съгласие:     12 калории
Без нейното съгласие:  2087 калории и пътуване до болницата

Сваляне на сутиен:
С двете ръце:   12 калории
С едната ръка:  24 калории
Със зъби:           512 калории

Слагане на презерватив:
С ерекция:     6 калории
Без ерекция:  4100 калории

Предварителни опити:
Да се намери клитора:     8 калории
Да се намери G-точката: 2500 калории

Пози:
Мисионер:                    75калории
Поза 69 лежейки:        140 калории
Поза 69 стоейки:         900 калории
Кучешката:                  300 калории
Италианско огледало: 2500 калории

Оргазъм:
Истински: 120 калории
Фалшив:   1285 калории

След оргазма:
Просто гушкане в обятията:                   18 калории
Внезапно ставане:                                  46 калории
Обяснение, защо сте станал внезапно: 740 калории

Получаване на втора ерекция:
Ако сте:
20-29 години - 36 калории
30-39 години - 80 калории
40-49 години - 124 калории
50-59 години - 1972 калории
60-69 години - 7916 калории
70 и нагоре -    все още се провеждат опити

Обличане:
Спокойно -                                    30 калории
Бързо -                                          80 калории
Ако тропа на вратата баща й -   5120 калории
Ако тропa на вратата жена Ви - 11258 калории

Резултатите са съвсем достоверни след дълго изследване на група съветски учени. Освен това аз лично съм изпитал влиянието на повечето от тези фактори в изследването и гарантирам че понякога дори и повече калории се горят.
Така че тия които се чувстват някак си "заключени" да направят справка в таблицата и да се "отключват" сами навреме, да не дойдем ние да ги "отключим"