При Дюкан ясно е това - ядат се мляко, риба, мръвка и яйца - 174

Ехооо... за 2 дни 1 тема е изписана!  Това иска и четене

Цоци, нямам думи. Съвсем друг човек!    Просто страшна мацка!    Мъжо с пръчката да те пази от нахалниците!(пръчката за тях естестено )

Момичета , и  аз да дам отчета за днес.. за закуска-около10:30 мъфинчета, цял ден прегладнях и около 18:00 пиле с къри, мъничко извра с горчица. Сега мисля какво сладко да хапна много ясно, че не може без него сигурно пак кисело мляко със степче- това ми е любимото!  А  след толкова неориентирани дни, реших най-после да си продължа 2рата ама не знам как да ги редувам. Честно казано като килограми се харесвам, но паласките и корема са голям проблем. 2/5 ли?или 1/1 е добре?

Аз тъй като не мога "само" с аромат на шоколад да се въздържа, както Борката,продължвам да си душа ванилийката 

И 1 спешен въпрос: КЪДЕ ГИ НАМИРАТЕ ТИЯ КОЗУНАЧЕНИ И ШОКОЛАДОВИ ЕСЕНЦИИ? Търсих и в Кауфлан, и в Била, и в Сани- нищо!!!
[size=14pt]За Великен как ще си приготвите режимните козунаци?[/size] че не ми се иска да прегрешавам пак

Кали, и на мен ми изписва грешна парола.
Аз за съжаление нямам снимки да покажа"огомната" ми разлика с моите мижави 5 кила,ото нищо е си личи; но като изчезнат паласките, първо тук ще се покажа и похваля 

Аз ще взема да се измеря със сантметъра като се прибера у дома. 

Bella, успех с 2рата фаза! Браво! Как уся да го накараш и той стеб да я почне?   Поне така ще ти е по-лесно!

Отивам да си првя трицветното кремче

А и позволени ли са кълнове? Не соеви, ами от цвекло, от боб, слънчоглед?

krikri, ашколсун не е ли леко иронично?нещо като "браво, бе!как можа?" Както и да е
И м/у другото, мерси за "конското" имах нужда

Lamarinke, верно, че сме на едно дердже няма да се отказваме, нали? ти имаш само още 2 килца! аз с тез 5... 

А какви витамини трябва да се приемат?

Цоци,онемях   Пиши по често.Липсва ми свежият ти хумор
Lilov11,Sem22 научавам много от постовете ви.Благодаря
Филгудче,липсваше.Добре ли си вече?
на всички много

По принцип като готвя, експериментирам. не готвя по определена рецепта, а си готвя по мой вкус. Всички у дома харесват манджите ми, а и приятели казват, че готвя вкусно. Та това лирично отклонение е по повод на това, че си сътворих свой крем от прясно мляко 0,1% Герма, 4 яйца 2/3 пакетче извара "Дяло Либен", подсладител и две лъжички нес кафе. Като повря малко това нещо, непрекъснато разбърквано с миксера, го свалих от котлона и го минах с пасатора. Получи се еднородна смес, която не е от най-гъстата възможна и затова и добавих 3 суп. лъжици трици. В момента, да ви кажа, хапвам нещо приятно на вкус, различно и такова, което ми разнообразява менюто. А минава и за десерт. Триците набъбнаха и са мекички и все едно има ядки в кремчето.

Утре съм в началото на втора фаза П+ПЗ. Искам да попитам старите кучета тук има ли някакви уловки във втора фаза и от какво трябва да се пазя  Слагате ли сол на салатата например. Аз не мога да ям маруля без сол, оцет и олио. Айде олиото вече е ясно че ще е парафин ама солтта? Без сол марулята си е жива трева да ме извинявате... С какво да я овкусявам да е по-приятна за поглъщане и да нямам чувството че ям трева като кон

Хаха, връщам се назад да чета и виждам, че soft_flame е правила нещо подобно, но без яйца и без варене.

Боре, кога ти минаха цели 5 дни от първата фаза!? Егати, как си лети времето. Ох, и килата да летят надолу и много хубаво тогава!

Преди 3 дни като бях в ПЗ, Боре, хапнах зелена салата с едно доматче и малко краставица, подправена само с лимон и пилешки гърди на скара. Беше чудесно! Купих си калиева сол, която е за диабетици и си соля с нея. Няма разлика.

dmaria мила ...ядене му е майката ...ето е при Дюкана ... мен мъжа ми отдавна ми казва "спри да ядеш че отслабна достатъчно " то моя домашен любимец си пада малко Али БАба.. и афишира че не бил куче да ръфа кокали ..искал да 'пипне " дупе ц..и ....

ОТНОСНО загадката която ви поставих ....да ви кажа какъв е резултата ....НЯМА НИКОЙ ПОЗНАЛ ВЕРНИЯ ОТГОВОР - трите прилики между двете снимки са .... 1 - очилата и на двете снимки са едни и същи 2 - пръстените са едни и същи само че са на различни пръсти ...и трето  на двете снимки 'дамите" да с черни костюми една и съща марка и материя ( с разлика в номерата около 10 на 1 снимка 58 номер на 2 снимка - 48 номер ) ...разликите са САМО ДВЕ ...на първа снимка 101 кг и дълга коса ...на втора снимка 67,5 кг и по къса коса .....
видях че има предложение на първа страница да ме изтипосате ...знаете ли в духа на изреченията на Вещи мисля да си изровя една снимка с побелелия одъртеличък плешив домашен любимец на която аз съм 101 кг ............а за втора снимка да се изтипосам с някой млад и хващаш окото колега ...и Вещи да напише .....ако искате да сте на ДОМАШЕН ПОСТ И ПЛЕШИВА ГЛАВА ..продължавайте да си хапвате ..... ако искате да ви ухажват МЛАДИ СВЕЖИ ПРИТЕИНИ ... действайте с дюкана

какво мислите ...а  ? ...

Бижу   Усмихнах се като видях какво си сътворила и ти Аз просто се изумих приятно от изварата

Цоци , мен ме кефи предложението и много те либя така ми вдигаш настроението като се появяваш 

Добър вечер   Най-после без да бързам да ви дзакна.
vesito5, с теб съм винаги  
Зорчеееее,   изгря на хоризонта. Включвай се в парчето моменталически когато ти е възможно.  
Цоци, уаууу    думи нямам пак. Скри ми шаката направо под леглото. БРАВО! Повече кво да кажа?
Калинчита,..благородно ти  завиждам за 3-тата, че си смъкнала още,  при мен не се получи, но здраве да е  
Всъщност момичета и момчета, трудно ми е да определя колко съм смъкнала- този минимум на линийката ми го видях именно тогава. Поради задържането ми на вода ще сравня двата минимума от преди 3-тата и след нея - 61.800 преди да вляза и 60.900 след 2 седмици 3-та. (при 2 месеца задържане) Май ми се раздвижиха нещата наистина но само до толкова. Ако знаете само как си разбрах тялото ,малей- тва задържане, това качване ,кога, как, защо... ясна съм си кат' бял ден. Остава само пипето в главата да си е на мястото   Дръжте здраво хей!!! - правя тънък намек за ВЕЛИКДЕН! Мислете му , ...- 5 минути кеф, 2 месеца - рев. Който иска да избира    

Аз си овкусявам вече марулената салата само с балсамов оцет (бял!) и диетична сол. Но в началото не можех и да си помисля за салата без олио, та слагах дресинг от кисело мляко с чесън, варени яйца, ролца от раци... въобще бъркоч...

Цоци!  Нема да ти гледам снимките пък! Искам те на живо! Пропускаш двайсет срещи!
Филюдка  Покажи се бре!
На всички стари дружки - много гушки!!!

За някои нови - като не щете да четете нито книгата, нито първа страница ... поне прочетете отговорите на ВАШИТЕ въпроси, вместо да питате пет пъти ... след като са ви отговорили!!!!

Момичета, кажете някоя рецепта за дюкански козунаци,и изобщо някое Великденско ястие,агнешката мръвка няма да ме изкуши,не съм й фенка,но тези козунаци.... ,просто не зная как да се справя,обожавам козунак. Ако сте пробвали някоя рецепта,моля ви,споделете. .

Момичета, страшно много ви благодаря за поздравите и подкрепата! Страхотни сте! Наистина! Благодаря ви!
Бижу, мила хареса ми рецептата ти, но пишеш, че си хапваш кремчето "сега". Нали знаеш, че е хубаво триците да ги консумираш сутрин или най-късно до обяд! Извинявай, ако не съм разбрала  

Аз реших за Великден да си направя тричаво хлебче с шоколадова есенция.Просто да има аромат,то става и с други аромати ест.
Боре,ами слагай си сол ама диетична .
 Цоци,кефиш ,душко.
Бижy,тоя сладкиш като слагаш вътре трици ,май не е за вечер.Яж го на закуска.

Преди доста по-често пишех в темата, но вече нямам толкова свободно време, та нека си разкажа и аз Дщканската история
Начало 09.06.2008 - 75 кг.
В момента в трета фаза - 56 кг.
Доволна съм и съм щастлива от постигнатите резултати
И сега едно предупреждение, заради което и започнах да пиша този постинг. Започна да ми пада косата и то доста (вече поспря за мое щастие)- вземете мерки предварително. В аптеките има доста подходящи както шампоани, маски и др. мазила, така и витамини. Наитина е важно!

Добър вечер

Тири Браво! Много добре като за начало   Единственото хубаво на многото кила е, че падат бързо   Аз си бях поставила малки цели по пътя към голямата цел и достигането на всяка от тези подцели ми носеше голяма радост и гордост, както и повод да си подарявам по нещо хубаво за поощрение..  

сем22 Относно подминаването на постове - много хора сме тук, трудно е на всеки да се отговаря. Може би в началото наистина е малко трудно, когато влизаш в едно мини-общество, в което много хора се познават, а ти си нов..почти всеки го е изпитал, вкл аз - но след известен брой постове, доста други потребители, започват да те 'разпознават'.  Аз лично следя постовете на много потребители (вкл твоите), но рядко им пиша. Много съм доволна, че имаме лекари в темата - ще се радвам да се включвате с lilov по-често с мнения относно спазването на режима.  

Боре ще я сънуваш тая салата   Свежа зелена салата с крехко лукче, овкусена с  парафинец, диетична сол и оцетец мммм