При Дюкан ясно е това - ядат се мляко, риба, мръвка и яйца - 174

Публикувана: 13 апр. 2009, 03:19 ч.
Последно мнение: 16 апр. 2009, 03:59 ч.

27 576
541

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои рецепти за котлети от акула?
Защо не губя тегло въпреки диетата?
Какво е парафиново масло и какви са неговите ефекти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои рецепти за котлети от акула?
  
  Можете да намерите различни рецепти за котлети от акула, споделени във форуми. Препоръчително е да избягвате мазнината при готвенето.
- Защо не губя тегло въпреки диетата?
  
  Неуспехът при загуба на тегло може да се дължи на спиране на тютюнопушенето, психологически фактори или фазата на диетата. Важно е да останете мотивирани и търпеливи, тъй като резултатите могат да отнемат време.
- Какво е парафиново масло и какви са неговите ефекти?
  
  Парафиновото масло подпомага храносмилането и подобрява ефективността на червата. Не води до зависимост и не предизвиква ленивост на червата.
- Защо цикълът ми закъснява?
- Какво представлява диетата на Дюкан?

TheNMaster

Регистриран

# 465 15 апр. 2009, 15:35 ч.

Айнурче Hug

Благодаря много!....Сега ще питам като не ми е ясно нещо Mr. Green

Все още не съм си намерила пълнозърнесто брашно.... Sad

Виж целия пост

sst

# 466 15 апр. 2009, 15:37 ч.

Цитат на: TheNMaster в ср, 15 апр 2009, 15:30

А така става ли? Rolling Eyes

понеделник - ПЗ
вторник - нишестени
сряда - гала
четвъртък - П
петък - ПЗ
събота - гала
неделя - нишестени

Да, само за да няма объркване от незапознатите с трета фаза аз бих го написала така:
понеделник - ПЗ+плод+40гр. сирене+2филии пълнозърнест хляб
вторник - ПЗ+плод+40гр. сирене+2филии пълнозърнест хляб + една порция режимно приготвени нишестени в разрешения грамаж
сряда - ПЗ+плод+40гр. сирене+2филии пълнозърнест хляб + една гала вечеря
четвъртък - П
петък - ПЗ+плод+40гр. сирене+2филии пълнозърнест хляб
събота - ПЗ+плод+40гр. сирене+2филии пълнозърнест хляб + една гала вечеря
неделя - ПЗ+плод+40гр. сирене+2филии пълнозърнест хляб + една порция режимно приготвени нишестени в разрешения грамаж

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 467 15 апр. 2009, 15:38 ч.

Да,благодаря за пояснението Hug

Виж целия пост

miss Marple

# 468 15 апр. 2009, 15:40 ч.

Цитат на: TheNMaster в ср, 15 апр 2009, 15:17

miss Marple ....Мисля,че все пак не трябва човек да се самозабравя на тия гали....Дюкан е каза, по една обилна порция БЕЗ да се досипва....
Е,човек ,който е свикнал през втора фаза да хапва количества,па макар и позолени неща ...После в ТРЕТА ще има проблеми да мине на по-малки порции... В смисъл да се храни по-нормално,защото иначе ще има плюсове...
Така смятам аз...Ще видя как ще се чувствам аз де... Mr. Green

Аз съм много далече още от галите и естествено, си мисля също като теб, че трябва да се подхожда отговорно към тях. Пък като ми дойде времето, ще видим какви ще ги свърша, пу-пу. Обаче за другото, което казваш, наистина не бях се замисляла, а то си е така. В трета храната не е само режимна и трябва контрол на количеството, контрол, какъвто ние тъкмо ще сме отвикнали да оказваме. Защото аз, да си призная, и сега не мога да свикна напълно с мисълта, че количествата ми са неограничени ... след толкова години страх и вина като неизменен елемент при храненето. Абе, каквото и да си говорим, Дюкан си е преди всичко превъзпитател.
aynur, благодаря и на теб, просто исках да знам какъв е опитът на по-напредналите, засега е само любопитство.

Виж целия пост

Im So Excited

# 469 15 апр. 2009, 15:44 ч.

Цитат на: TheNMaster в ср, 15 апр 2009, 15:30

понеделник - ПЗ
вторник - нишестени
сряда - гала
четвъртък - П
петък - ПЗ
събота - гала
неделя - нишестени

Извадих си тефтера да видя какво съм писала онзи ден, к'ви сметки съм си правила и видях, че сме стигнали до един и същи резултат Heart Eyes

Охаа, сега ще има да ям, каквото и ти ядеш Joy

ПП. Светлат, благодаря много, чудесно обяснено Hug

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 470 15 апр. 2009, 15:45 ч.

Цитат на: lipstick в ср, 15 апр 2009, 15:44

Цитат на: TheNMaster в ср, 15 апр 2009, 15:30

понеделник - ПЗ
вторник - нишестени
сряда - гала
четвъртък - П
петък - ПЗ
събота - гала
неделя - нишестени

Охаа, сега ще има да ям, каквото и ти ядеш Joy

Виж целия пост

iv_mikova

# 471 15 апр. 2009, 15:48 ч.

Ха здравейте и от мен! Сколасах със сумати задачи, изчетох ви и сега пийвам кафенце!
Мастерче, честита ти трета!
Весито, Айнур .Айнур, супер си, а къде е тая красота?

Мастерче, няма страшно в трета. Стига всичко да е с мярка, са окей нещата. Аз днес даже имам -500гр., което е супер.
Да ви кажа в началото си мислех, че като вляза в трета и на първата гала, ще се наям като прасе Е да ама не, хапнах малко, просто не можах да поема повече количество храна.

к савова, пуснах имейлче и аз!

Хубав ден ви желая!

Виж целия пост

k_savova

Ентусиаст

# 472 15 апр. 2009, 15:56 ч.

Цитат на: TheNMaster в ср, 15 апр 2009, 15:30

понеделник - ПЗ
вторник - нишестени
сряда - гала
четвъртък - П
петък - ПЗ - нишестени
събота - гала - ПЗ
неделя - нишестени - гала

Това е моето предложение за да не се събират по два последователни дни: гала и нишестени newsm78

П.П. Благодаря на всички момичета препратили писмото ни с искания bouquet

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 473 15 апр. 2009, 15:59 ч.

k_savova ,Да,като че ли е по-добре така както си предложила.... Hug

Записвам си!

Виж целия пост

YuNI

# 474 15 апр. 2009, 16:02 ч.

lipstick,Мимиииии- Hug

Момичета, изпих един успокоителен билков чай по препоръка на някои мои скъпи Дюканки Hug

И откъртих. За мене е чудо голямо, дано и през нощи да нямам проблеми вече!

Виж целия пост

animn

# 475 15 апр. 2009, 16:03 ч.

Записвам се да следя темата.

Виж целия пост

tonnny_bg

# 476 15 апр. 2009, 16:06 ч.

Мастерче,благородно ти завиждам за третата. Heart Eyes

Искам и аз ама скоро няма да ме огрее.То така като останат 2-3 кила и отиде с години.Имам чувството ,че скоро ще се издъня.Днес гледах в магазина едни ~~шоколадови еклерчета~~ направо очите ми останаха там.Искам сладко и то не какво ами ~~шоколад.~~Само като си помисля и почвам да треперя чак .Офф,ще сгафя май ,усещам че не отивам на добре.И сега с тия празници ,не ми се мисли... #Crazy

Виж целия пост

Lucie

Потребител

# 477 15 апр. 2009, 16:07 ч.

Мастерче Hug

честита трета!!! Дано ти мине успешно като втората фаза, и никога да не се налага да се връщаш назад!
Айде почвай да пишеш утре кО шИ Идеш Mr. Green

, виж колко народ те чЕка hahaha

та да не се мори да мисли, а да яде същото... Joy

Айнур

каква хубавица, на фона на какви хубости се е снимала, пу пу !!! Къде са тези красоти?
Кали08 Hug

Промяната ти е огромна! Браво! Само ние си знаехме откъде сме тръгнали и колко много сме постигнали!
Весито5 Hug

чакаме да звъннеш като се приземиш тук преди операцията!

Момичета и момче! Четете етикетите!!! Току що Бела ме светна Rolling Eyes

, че на нейния балсамов оцет пишело 3гр захар на чаена лъжичка!!!!! На моя пише концентрирана гроздова шира ... пък аз си люскам в салатите близо шишенце на седмица #2gunfire